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Au cœur de la nature francilienne — 7 trails à l'ouest de Paris

LUMIKS LUMIKS (CC BY-NC-SA 2.0)

Au cœur de la nature francilienne — 7 trails à l'ouest de Paris

Course à pied - Collection par Fred Urrutia

7

Tours

16:36 h

87,6 mi

5 775 ft

Parmi les nombreuses activités sportives qu’on peut pratiquer à Paris, le trail est rarement celle qui nous vient d’emblée à l’esprit. Et pourtant, les alentours de la capitale française se prêtent à la pratique de la course nature.

Paris est entourée de nombreux parcs naturels régionaux et forêts qui offrent de belles parenthèses vertes. Les vallons de la région Île-de-France présentent aussi un dénivelé plus ou moins important.

Certes, on est loin des massifs montagneux et des parcours de trail épiques. Mais les circuits autour de Paris sont adaptés aux néophytes ou aux coureurs expérimentés qui se lancent dans le trail. Pas besoin de trails exigeants réservés aux pros pour se faire plaisir en bon coureur hédoniste. Cela n’empêche que vous devrez vous tester sur des côtes pentues qui surprendront même les traileurs plus avertis.

Le fait est qu’il ne faut plus justifier la pratique du trail à Paris. Fini les escaliers de Montmartre ou les mille boucles dans les Buttes-Chaumont. Cette Collection des parcours de trail autour de Paris vous invite à découvrir de nouveaux horizons aux portes de la Ville Lumière : des courses de renom comme l’EcoTrail de Paris, le Trail d’Auffargis, le Trail des Lavoirs ou le Vertrail, entre autres.

Des parcours d’initiation aux circuits plus techniques, tous les coureurs sont conviés à pratiquer leur sport favori dans des sites d’exception, méconnus des grandes masses. Des courses intimistes où l’air est frais et pur, pour le plus grand bonheur de vos poumons de sportif.

Certains sites se trouvent à quelques pas du boulevard périphérique alors que d’autres sont plus éloignés. Peu importe, vous aurez toujours un métro, un tramway ou un RER qui vous déposera sur la ligne de départ d’un de ces parcours au cœur de la nature francilienne.

Niveau équipement, des chaussures de trail basiques suffisent. Pas besoin de grands crampons ou de semelles rigides. Au contraire, si vous vous initiez dans la pratique du trail, privilégiez plutôt le confort. Sauf les jours de pluie où le Gore-Tex et les semelles Contagrip ou Vibram deviennent nécessaires pour faire face aux conditions météorologiques adverses.

Carte

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Tours et Incontournables

  • Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Boucle dans le Bois de Boulogne — Trail autour de Paris (Ouest)

    Intermédiaire
    00:53
    4,98 mi
    5,6 mph
    100 ft
    100 ft
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le bois de Boulogne est l'un des plus grands parcs de Paris. Situé dans le 16e arrondissement, ce poumon vert regorge de sentiers bucoliques, parfaitement adaptés au jogging. Ce sont 846 hectares boisés, entre monuments, jardins, lacs et bâtiments exceptionnels.

    

    C'est également un lieu de rendez-vous

    par Fred Urrutia

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  • Intermédiaire
    01:06
    5,50 mi
    5,0 mph
    525 ft
    475 ft
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le parc des Nouettes est un site de six hectares recouverts d'arbustes, d'arbres et de sentiers où il fait bon courir. Au carrefour de la forêt de Meudon, de Versailles et de Fausses Reposes, ce parc à Porchefontaine possède tous les atouts pour ravir celles et ceux qui veulent s'initier à la pratique

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  • Intermédiaire
    01:32
    8,17 mi
    5,3 mph
    500 ft
    500 ft
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La forêt de Meudon est l'un des principaux sites verdoyants de l'ouest parisien. C'est la plus vaste forêt des Hauts-de-Seine, avec plus de 1 000 hectares de verdure sur cinq communes : Meudon, Clamart, Chaville, Vélizy et Viroflay.

    

    C’est un lieu exceptionnel pour les amoureux de la nature et les sportifs

    par Fred Urrutia

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  • Difficile
    02:38
    14,5 mi
    5,5 mph
    1 000 ft
    875 ft
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

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    Il constitue un terrain de

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  • Difficile
    03:00
    15,3 mi
    5,1 mph
    1 050 ft
    1 050 ft
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

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  • Difficile
    03:26
    18,7 mi
    5,4 mph
    625 ft
    625 ft
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Situé au cœur des Yvelines, le département avec la plus grande surface naturelle d'Île-de-France, la forêt de Rambouillet est un cadre idéal pour la course nature, à quelques pas de Paris. Cette forêt de chênes et de pins s'étend sur plusieurs communes franciliennes. Une vraie bouffée d'air frais pour

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  • Difficile
    04:01
    20,5 mi
    5,1 mph
    1 950 ft
    1 950 ft
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le Parc naturel régional de la Haute Chevreuse est l'un des quatre (bientôt six) PNR d'Île-de-France. Située à l'ouest de Paris, la vallée de Chevreuse est un territoire forestier et rural d'exception. Un poumon vert à quelques kilomètres de la capitale. Au gré de la course, vous tomberez sur des sites

    par Fred Urrutia

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Collection Stats

  • Tours
    7
  • Distance
    87,6 mi
  • Durée
    16:36 h
  • Élévation
    5 775 ft

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