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Au cœur de la nature francilienne — 7 trails à l'est de Paris

Ulrich Steinmann

Au cœur de la nature francilienne — 7 trails à l'est de Paris

Course à pied - Collection par Fred Urrutia

7

Tours

14:31 h

81,6 mi

2 700 ft

Pratiquer le trail à Paris peut avoir un petit air de provocation. Or, la région parisienne se prête particulièrement bien à la pratique de la course nature. Les nombreux parcs naturels régionaux et forêts aux alentours de la capitale offrent de belles parenthèses vertes. Contre toute attente, les vallons de la région Île-de-France présentent aussi un dénivelé assez fort.

Certes, on est loin des massifs montagneux et des parcours de trail épiques. Mais les circuits autour de Paris sont adaptés aux néophytes ou aux coureurs sur route qui se lancent dans le trail. Pas besoin de trails exigeants réservés aux pros pour se faire plaisir en bon coureur hédoniste. Cela n’empêche que vous devrez vous tester sur des côtes pentues qui surprendront même les traileurs confirmés.

Le fait est qu’il ne faut plus justifier la pratique du trail à Paris. Fini les escaliers de Montmartre ou les mille boucles dans les Buttes-Chaumont. Cette Collection des parcours de trail à l'est de Paris vous invite à découvrir de nouveaux horizons aux portes de la Ville Lumière : des courses de renom comme l'Oxy'Trail, le Trail du Soldat de la Marne, le Trail Patrimonial André d'Ormesson...

Des parcours d’initiation aux circuits plus techniques, tous les coureurs sont conviés à pratiquer leur sport favori dans des sites d’exception, méconnus des grandes masses. Des courses intimistes où l’air est frais et pur, pour le plus grand bonheur de vos poumons de sportif. Cette Collection de trails à l'est de Paris comporte sept boucles toutes différentes les unes des autres dans leur diversité et leur géographie.

Certains sites se trouvent à quelques pas du boulevard périphérique alors que d’autres sont plus éloignés. Peu importe, vous aurez toujours un métro, un tramway ou un RER qui vous déposera sur la ligne de départ d’un de ces parcours au cœur de la nature francilienne.

Niveau équipement, des chaussures de trail basiques suffisent. Pas besoin de grands crampons ou de semelles rigides. Au contraire, si vous vous initiez dans la pratique du trail, privilégiez plutôt le confort. Sauf les jours de pluie où le Gore-Tex et les semelles Contagrip ou Vibram deviennent nécessaires pour faire face aux conditions météorologiques adverses.

Carte

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Tours et Incontournables

  • Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Boucle 1 : Course des Remparts de Provins

    Intermédiaire
    00:36
    3,36 mi
    5,7 mph
    175 ft
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    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces goudronnées pour la plupart. Pour tous les niveaux.

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    01:22
    8,07 mi
    5,9 mph
    325 ft
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  • Intermédiaire
    01:40
    9,26 mi
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    150 ft
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    01:43
    9,81 mi
    5,7 mph
    350 ft
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    625 ft
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    Entre Dhuis et Marne est l'une des courses organisées en Seine-et-Marne, autour de Pomponne. Elle comprend deux parcours : une course nature de 15 kilomètres et un trail de 22 kilomètres. Dans le parcours proposé, j'ai fait un mélange des deux circuits pour que tout le monde puisse s'y reconnaître.

    

    Comme

    par Fred Urrutia

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  • Difficile
    03:11
    17,6 mi
    5,5 mph
    250 ft
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    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Pontcarré se trouve au carrefour de nombreux espaces préservés comme la forêt d'Armainvilliers, la forêt de Ferrières, la réserve biologique intégrale, le parc de Lamirault... On y trouve des étangs, des sentiers et une riche biodiversité, ce qui en fait un terrain de jeu particulièrement intéressant

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  • Difficile
    03:56
    22,0 mi
    5,6 mph
    850 ft
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    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Pas de brie à Meaux aujourd'hui, mais de la course nature ! Située au cœur de la Seine-et-Marne, la ville de Meaux s'organise de part et d'autre de la Marne. Elle est entourée de sites préservés où il fait bon faire du sport. On y organise certains événements running très intéressants comme le Trail

    par Fred Urrutia

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Collection Stats

  • Tours
    7
  • Distance
    81,6 mi
  • Durée
    14:31 h
  • Élévation
    2 700 ft

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