De la source à l'embouchure du Tibre — La Regina Ciclarum

Sortie à vélo - Collection par Emiliano Manzan

jours

2-4 h

/ jour

461 km

3 310 m

4 560 m

La Regina Ciclarum est une piste cyclable italienne qui suit le cours du Tibre depuis sa source jusqu'à la mer Méditerranée. Au fil des lacets, on découvre le flux continu de ce fleuve qui a vu naître et se développer l'ancienne civilisation romaine sur ses rives fertiles. Ce parcours d'environ 430 kilomètres est divisé en huit étapes et relie quatre régions : l'Émilie-Romagne, la Toscane, l'Ombrie et le Latium. Entre réserves naturelles, plans d'eau et villages médiévaux, vous pédalez loin du tumulte de la ville. Lorsque les portes de Rome s’ouvriront à vous, vous serez proche de la fin de votre aventure. Alors, un nouveau voyage à travers l'histoire et le tumulte de la Ville éternelle débute. Cette dernière étape vous conduira jusqu’à la mer et son horizon infini.

Le nom Regina Ciclarum fait référence à la Regina Viarum : c’est la façon dont les anciens Romains ont renommé la Via Appia Antica, la plus importante des routes de Rome. Néanmoins, la route Regina Ciclarum n'a rien à voir avec la Via Appia Antica. Cette dernière est en effet située au sud-est de Rome, tandis que la Regina Ciclarum, dans sa dernière étape, traverse la capitale du nord au sud-ouest.

La Regina Ciclarum est un itinéraire accessible à tous. Il ne présente pas de difficultés importantes et ne nécessite pas d'entraînement particulier. Cependant, il traverse des zones où les mois d'été sont très chauds. Par conséquent, je recommande de l'attaquer au printemps ou en automne, lorsque les températures sont plus basses et que les précipitations hivernales patientent encore. Lorsque vous planifiez votre voyage, je vous suggère de vous assurer que vous faites la septième étape un dimanche, car elle se déroule principalement le long de la très fréquentée Via Tiberina. Vous vous épargnerez ainsi l’important trafic que l’on peut trouver en semaine sur cette route.

Carte

Faites-le vous-même

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La Regina Ciclarum

428 km

2 730 m

3 980 m

Dernière mise à jour : 31 août 2022

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Tours

Map data © OpenStreetMap contributeurs
Étape 1 : de la source du Tibre à Citta di Castello — La Regina Ciclarum
04:44
69,1 km
14,6 km/h
260 m
1 240 m
Expert
Sortie à vélo - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Certaines portions du Tour peuvent vous obliger à pousser votre vélo.
La première étape de la future Reine Ciclovia Tiberina s'étend sur environ 70 kilomètres dans le cadre de l'Apennin toscan-émilien. L'itinéraire commence à la source du Tibre, sur le mont Fumaiolo, et se termine à Città di Castello en Ombrie. Pour atteindre la source, située à l'intérieur d'une forêt…
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Étape 2 : de Citta di Castello à Perugia Ponte San Giovanni — La Regina Ciclarum
04:16
65,3 km
15,3 km/h
290 m
370 m
Intermédiaire
Sortie à vélo - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
La deuxième étape de la future Reine Ciclovia Tiberina s'étend sur environ 67 kilomètres dans le vert de l'Ombrie. L'itinéraire se déroule principalement sur des chemins de terre et des routes secondaires qui traversent des champs cultivés, des bois et des sentiers et relient Città di Castello à Perugia…
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Étape 3 : de Perugia Ponte San Giovanni à Todi — La Regina Ciclarum
03:28
52,8 km
15,2 km/h
240 m
290 m
Intermédiaire
Sortie à vélo - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
Dans la troisième étape de la future Regina Ciclovia Tiberina, les collines cèdent la place à des étendues infinies de champs de tabac. L'itinéraire commence à Pérouse Ponte San Giovanni et se termine à Todi après 53 kilomètres, où vous entrez dans la nature du parc du fleuve Tibre.

Quittez Pérouse Ponte…
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Étape 4 : de Todi à Alviano — La Regina Ciclarum
03:55
54,4 km
13,9 km/h
890 m
950 m
Expert
Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
La quatrième étape de la future Queen Ciclovia Tiberina est longue de 55 kilomètres et traverse le parc du fleuve Tibre. Il longe les lacs de Corbara et d'Alviano en alternant routes goudronnées et en terre.

Avant de quitter Todi, je vous recommande de faire le plein de nourriture et d'eau car pendant…
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Étape 5 : de Todi à Orte Scalo — La Regina Ciclarum
03:08
44,4 km
14,2 km/h
660 m
700 m
Expert
Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
La cinquième étape de la future reine Ciclovia Tiberina se développe entièrement à la frontière entre l'Ombrie et le Latium. L'itinéraire part de la réserve naturelle du lac Alviano et se termine à Orte Scalo après environ 45 kilomètres, si l'on compte les déviations par rapport à la route principale…
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Étape 6 : de Orte Scalo à Poggio Mirteto Scalo — La Regina Ciclarum
04:48
61,8 km
12,9 km/h
530 m
540 m
Expert
Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
La sixième étape de la future Regina Ciclovia Tiberina se développe dans la moyenne vallée du Tibre, en partant d'Orte Scalo et en arrivant à Poggio Mirteto Scalo, sur le territoire du Parc Naturel Régional Nazzano Tevere-Farfa.

Avant de quitter Orte Scalo, assurez-vous d'avoir suffisamment de nourriture…
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Étape 7 : de Poggio Mirteto Scalo à Rome — La Regina Ciclarum
02:49
43,2 km
15,3 km/h
290 m
320 m
Intermédiaire
Sortie à vélo - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
La septième étape de la future Regina Ciclovia Tiberina est longue d'un peu plus de 40 kilomètres et s'étend entre Poggio Mirteto Scalo et le quartier de Saxa Rubra, juste à l'extérieur de Rome.

C'est l'étape la plus courte du Regina Ciclarum et traverse initialement le territoire de la réserve naturelle…
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Étape 8 : de Rome à Ostia — La Regina Ciclarum
04:34
69,5 km
15,3 km/h
140 m
160 m
Intermédiaire
Sortie à vélo - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Certaines portions du Tour peuvent être non goudronnées et difficiles d'accès.
La huitième et dernière étape de la future Véloroute Reine du Tibre est longue d'environ 70 kilomètres et traverse la capitale du nord au sud, reliant le quartier de Castel Giubileo à la mer de Fiumicino et d'Ostie. Les 33 premiers kilomètres sont aménagés sur une piste cyclable protégée et goudronn…
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