Du Grand Canyon au Mont Humphreys — une aventure multi-sports

Le Grand Canyon est l'une des sept merveilles du monde. Chez les coureurs de trail, le traverser dans un sens puis dans l’autre - un itinéraire connu sous le nom de “Rim to Rim to Rim” (R2R2R) - est un rite de passage. En fonction de l'itinéraire que vous empruntez, il s'agit d'un parcours d’environ 67 à 74 kilomètres avec un peu plus de 3 350 mètres de dénivelé positif.

La R2R2R commence sur la rive sud du Grand Canyon. Vous pouvez descendre de deux manières différentes jusqu'au Colorado, en empruntant soit le Bright Angel Trail, soit le South Kaibab Trail. Le Bright Angel fait environ 15 kilomètres jusqu'au fond du canyon, où se trouve une épicerie ainsi que le célèbre camping de Phantom Ranch. South Kaibab ne fait que 11 kilomètres, mais il est beaucoup plus raide. À partir de là, le sentier suit la rivière le long du fond du canyon jusqu’à la rive nord, où vous commencez à grimper sur le North Kaibab Trail. C'est un aller-retour, donc une fois que vous êtes en haut, il suffit de faire demi-tour et de repartir en sens inverse !

Je voulais courir la R2R2R pour la première fois, mais j’avais aussi très envie de courir jusqu'au point culminant de l'Arizona, le Mont Humphreys. Il est situé à un peu plus de 110 kilomètres du Grand Canyon, près de Flagstaff. Pour faire de tout ça une bonne aventure, j'ai décidé de relier le Grand Canyon et le Mont Humphreys à vélo. Puis de courir jusqu'au sommet du Mont Humphreys.

Voici le plan de mon périple :

Jour 1 : Courir la R2R2R
Jour 2 : Pédaler du Grand Canyon au Mont Humphreys
Jour 3 : Courir jusqu’au sommet du Mont Humphreys