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Sentiers et itinéraires de course à pied

Get your running shoes on! — Swiss trail running in Flims, Laax & Falera

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Get your running shoes on! — Swiss trail running in Flims, Laax & Falera

© Flims Laax Falera

Get your running shoes on! — Swiss trail running in Flims, Laax & Falera

Course à pied - Collection par Flims Laax Falera

7 Tours

15:04 h

87,8 km

4 370 m

Your heart pounds as you reach the summit plateau. It shimmers in the sun and you look down from the edge of the mountain to the landscape below. The way up here was tough, but worth every metre of elevation if only because of the unbelievably varied nature you ran through. The feeling of freedom that spreads through you is unbelievable; you only truly experience something like this when trail running, don't you think?

We prefer to go exploring on the alpine meadows and scree fields instead of plodding along the tarmac roads. Prancing along endless forest paths, sometimes without even meeting a soul. That's what trail running is all about for us.

With this Collection, we send you on your next run. Challenging trails of varying length in Flims, Laax and Falera make this region a paradise for runners. We provide a taste of it in this lovingly compiled Collection of spectacular runs.

Not enough for you? Then we'll also set you a little challenge: from 1 July to 23 October 2022, you can collect your personal running trophies on 15 selected trail running routes in the region and the goal is to get as many as possible. The Segnesboden loop, which is also part of this Collection, is one of these trails. You can find more information here: trailtrophy.ch/die-trophy.

Perhaps you’re new to trail running. That’s no problem, as long as you want to learn! You can do this on two different dates in the middle of Flims. Find more information here: graubuendentrailrun.ch/lets-trail.

All that's left is to lace up your running shoes and go! See you in Flims, Laax and Falera.

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Obere- und Untere-Segnesboden-Runde – Trailrunning in Flims, Laax & Falera

    02:23
    12,7 km
    5,3 km/h
    620 m
    620 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La "Tectonic Arena Sardona", classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, montre la formation des montagnes et des vallées de manière plus impressionnante que presque n'importe quel autre endroit des Alpes : des lignes magiques, des plis et même un trou dans la montagne sont les témoins des forces qui

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  2. 02:51
    14,4 km
    5,0 km/h
    900 m
    900 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le Viva La Cassons vous attend avec un tour qui vous fera oublier l'effort de votre course à cause des vues magnifiques et de la nature merveilleuse. Près de 15 kilomètres de pure variété et un site du patrimoine mondial de l'UNESCO - eh bien, si ce ne sont pas les meilleures conditions pour un trail

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  4. 02:55
    20,0 km
    6,9 km/h
    840 m
    840 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Si vous n'y êtes jamais allé, vous connaissez probablement les gorges du Rhin à partir de photos. De façon spectaculaire, la rivière se fraye un chemin à travers le paysage parsemé de rochers. Sur ce sentier, vous pouvez observer le tout à merveille. Ainsi, il ne vous satisfera certainement pas uniquement

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  5. 03:08
    14,7 km
    4,7 km/h
    1 140 m
    860 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    1000 mètres de dénivelé positif et près de 15 kilomètres à travers de magnifiques paysages. Sentiers variés et vues infinies. Nous espérons que vous êtes prêts - pour la célèbre, la merveilleuse, la traversée des Cassons à couper le souffle.

    

    Aujourd'hui, vous voulez aller haut et c'est pourquoi cette

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  6. 01:43
    10,9 km
    6,4 km/h
    340 m
    410 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Si vous appréciez rencontrer peu de monde en courant et profiter de l'air rafraîchissant de la montagne associé à un panorama à 360 degrés, alors ce tour est particulièrement adapté pour vous. Car le Panorama Trail Vorab promet tout cela, et il ne descend jamais en dessous de 2 100 mètres d'altitude

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  7. 01:25
    9,68 km
    6,8 km/h
    420 m
    430 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Belmont est le nom des ruines d'un château de roche au nord-est de Flims, situé de manière spectaculaire sur un rocher de 50 mètres de haut, au-dessus de la route de Trin à Flims. Si vous venez dans la région, une visite à la place de la puissance de 1 420 mètres d'altitude s'impose. Comme c'est pratique

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  8. 00:37
    5,39 km
    8,7 km/h
    100 m
    100 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Un parcours détendu, qui convient également aux débutants en trail, vous emmène sur les largeurs pittoresques du lac de Cauma. L'eau turquoise profonde et beaucoup de vert intact ont valu au parcours le surnom de "Caraïbe des Alpes". A juste titre, comme vous le découvrirez sans doute bientôt.

    

    En partant

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Collection Stats

  • Tours
    7
  • Distance
    87,8 km
  • Durée
    15:04 h
  • Élévation
    4 370 m

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