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Sentiers et itinéraires de randonnée

La côte galicienne à pied — Camino Natural de la Ruta del Cantábrico

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La côte galicienne à pied — Camino Natural de la Ruta del Cantábrico

MARIA ALMUDENA RAYA (CC BY-NC 2.0)

La côte galicienne à pied — Camino Natural de la Ruta del Cantábrico

Randonnée - Collection par Sofía_Ibáñez

7

jours

3-8 h

/ jour

153 km

2 410 m

2 380 m

Sauvage. Si je ne pouvais utiliser qu'un seul mot, c'est ainsi que je décrirais la côte galicienne. Ici, la nature est indomptée et la terre et la mer semblent être en lutte perpétuelle. Les eaux du Golfe de Gascogne s'acharnent sur les murs de roche pure, qui résistent impassiblement aux coups. C'est un paysage de brumes marines et de cieux annonciateurs de tempêtes. Mais lorsque le soleil se lève, le bleu de l'eau et le vert des forêts et des prairies brillent d'une intensité unique. Se promener le long de ce littoral magnifique et accidenté permet de savourer calmement les trésors maritimes de la Galice et de comprendre le lien profond entre cette terre et la mer.

Le sentier naturel de la Route Cantabrique longe la côte des provinces de Lugo et de La Corogne sur quelque 150 kilomètres en sept étapes. D'interminables plages de sable doré, des falaises abruptes, des estuaires riches en biodiversité, des prairies verdoyantes et des forêts d'eucalyptus composent le paysage de cette route au goût de sel. Le joyau naturel de la route est la célèbre plage de Las Catedrales, l'une des plus belles et des plus uniques d'Espagne. Cependant, de nombreux autres endroits inconnus et tout aussi spectaculaires vous attendent.

L'itinéraire n'est pas exempt de villes charmantes comme Ribadeo, Foz, Burela, San Cibrao, Viveiro, O Vicedo, O Barqueiro, Porto de Espasante et Ladrido. Ces villages et villes ayant une tradition de pêche, ils témoignent de la relation étroite entre l'homme et la mer. Phares, castros et ermitages parsèment également le littoral et témoignent de la présence humaine depuis des siècles dans ce paysage accidenté.

Les étapes couvrent une distance moyenne d'environ 20 kilomètres par jour, avec une pente positive assez douce au début du parcours, mais qui augmente considérablement les trois derniers jours. Malgré cela, il s'agit d'un itinéraire qui ne présente aucune difficulté technique et que tout randonneur en bonne condition physique peut réaliser. La majeure partie de l'itinéraire suit des sentiers côtiers qui alternent entre terre, gravier, asphalte et passerelles en bois.

L'hébergement et le ravitaillement le long du parcours ne posent aucun problème, car toutes les étapes commencent et se terminent dans des villes offrant une grande variété d'hébergements, de restaurants et de services. Dans tous les cas, il est toujours conseillé d'emporter une grande quantité d'eau et de nourriture. N'oubliez pas d'apporter des chaussures avec une bonne adhérence, des vêtements chauds en toute saison et un sac à dos. Bien que vous puissiez faire cet itinéraire toute l'année, le temps sur la côte cantabrique est généralement pluvieux et venteux. Les mois d'été sont les plus recommandables car ils présentent moins de précipitations et des températures plus douces.

L'itinéraire débute à Ribadeo, dans la province de Lugo. Cette municipalité dispose de gares routières et ferroviaires. Ribadeo se trouve également à une heure de l'aéroport des Asturies, et à une heure et demie des aéroports de La Corogne et de Santiago. En revanche, Ladrido, où se termine l'itinéraire, ne dispose que d'une gare routière. Dans la ville voisine d'Espasante, vous pouvez prendre le train pour La Corogne, où vous trouverez de nombreuses autres possibilités de transport.

Carte

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Camino Natural de la Ruta del Cantábrico — Ruta completa

149 km

2 340 m

2 320 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Ribadeo à Las Catedrales – Camino Natural de la Ruta del Cantábrico

    04:48
    18,6 km
    3,9 km/h
    90 m
    100 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Le Sentier Nature de la Route Cantabrique commence dans le port de Ribadeo. Vous n'avez pas besoin de marcher longtemps pour commencer à profiter de la vue sur l'estuaire et la mer Cantabrique. Au cours du premier kilomètre de la Route, le chemin offre déjà des arrêts intéressants, comme le parc ethnographique

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  2. 05:44
    21,8 km
    3,8 km/h
    190 m
    190 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Après avoir quitté les allées et les points de vue du monument naturel de Las Catedrales, le chemin continue le long d'autres belles plages, alternant falaises et longues étendues de sable doré.

    

    A mi-parcours, vous entrerez dans la zone naturelle de l'estuaire de la Foz, dont les marais abritent l'une

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  4. 05:16
    19,9 km
    3,8 km/h
    180 m
    190 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La troisième étape continue vers l'est le long de la magnifique côte de Lugo. Un tronçon très confortable qui alterne des plages pittoresques avec des vestiges d'anciennes colonies.

    

    Parsemant cette côte, vous trouverez plusieurs castros, des villes fortifiées de l'époque pré-romaine. Particulièrement

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  5. 03:25
    12,8 km
    3,8 km/h
    140 m
    130 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Depuis Burela, le sentier naturel avance le long de la promenade et continue de dévoiler de belles plages, des falaises et des édifices qui se dressent comme des sentinelles de cette côte sauvage.

    

    À peine un kilomètre après avoir quitté le centre urbain de Burela, vous arriverez au cap et au castro du

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  6. 08:38
    30,5 km
    3,5 km/h
    660 m
    650 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Aujourd'hui, l'étape la plus longue et la plus accidentée de cette route le long de la côte cantabrique vous attend. Vous devrez parcourir 30 kilomètres et franchir près de 700 mètres de dénivelé positif. La récompense? Des plages et des falaises spectaculaires, des ponts et des ruines médiévales, et

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  7. 06:47
    23,6 km
    3,5 km/h
    560 m
    570 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    L'avant-dernière étape de cet itinéraire commence en traversant le pont Misericordia de Viveiro et en laissant derrière lui son estuaire. En continuant le long de la promenade, vous marcherez le long de la vaste plage de Covas, puis grimperez à travers une forêt dense d'eucalyptus imposants.

    

    En descendant

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  8. 07:15
    25,3 km
    3,5 km/h
    590 m
    550 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le Sentier Nature de la Route Cantabrique s'achève avec cette septième étape qui quitte la province de Lugo et entre à La Corogne. Les 25 derniers kilomètres de cette route maritime vous offrent à nouveau de belles plages, falaises et villages de pêcheurs.

    

    Vous traverserez la province de La Corogne pour

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Collection Stats

  • Tours
    7
  • Distance
    153 km
  • Durée
    41:52 h
  • Élévation
    2 410 m2 380 m

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