Courir en vallée de Chevreuse — Station de trail de Bures-sur-Yvette

De prime abord, l’Île-de-France est associée à Paris et aux paysages urbains. La nature y est toutefois bien présente et l’essor du trail gagne également ses habitants. Des courses emblématiques ont vu le jour, comme l’ÉcoTrail ou l’Impérial Trail. Pour l’entraînement, les amateurs·rices de course à pied en nature se rendent sur le circuit des 25 bosses en forêt de Fontainebleau ou dans la station de trail de Bures-sur-Yvette en vallée de Chevreuse.

Dans cette Collection, c’est à cette dernière que je m’intéresse. Sept parcours compris entre 7 et 32 kilomètres partent de la base d’accueil de la station de trail. Loin des montagnes, ils sont tous roulants, même si les parcourir dans leur ensemble permet d’accumuler plus de 2 000 mètres de dénivelé positif.

Sur les différents tracés, vous découvrez les forêts alentour, comme celles de Bures-sur-Yvette, de Gif-sur-Yvette, de Méridon ou de Port-Royal. Vous vous laissez guider par de ravissants cours d’eau, notamment l’Yvette, mais aussi la Mérantaise ou la rigole de Châteaufort. Vos pas vous guident jusqu’à de magnifiques monuments, comme le château de la Madeleine et le viaduc des Fauvettes. Le plaisir est donc au rendez-vous aussi bien pour les yeux que les jambes.

Les parcours sont balisés de un à sept : vous n’avez qu’à vous laisser guider par la numérotation, qui correspond à celle des parcours de la Collection. Seul le huitième n’est pas balisé. Il s’agit du trail de Noël organisé sur les itinéraires de la station de trail. Si vous souhaitez y participer, vous pouvez consulter son tracé en amont.

Pour se changer à la fin d’une sortie, la base d’accueil met à disposition des douches et des vestiaires de 8 à 20 heures tous les jours de l’année, sauf le 25 décembre et le jour de l’an. En train, la gare de Bures-sur-Yvette se trouve à seulement 500 mètres à pied et un parking est disponible pour les voitures. Vous pouvez donc venir de Paris par le RER B ou rester quelques jours sur la commune pour explorer la vallée de Chevreuse grâce à la station de trail.

Le point positif de l’Île-de-France est qu’il est possible d’y pratiquer la course à pied toute l’année. Attention toutefois aux terrains boueux en hiver ou en période de pluies abondantes. Adaptez votre tenue à la météo et aux températures. En été, le caractère très boisé de la Collection vous protège des fortes chaleurs.

Pour les premiers parcours de sept ou huit kilomètres, vous n’avez pas besoin d’emporter d’eau ou de nourriture. Mais pour ceux de 32 et 27 kilomètres, pensez à prendre un sac avec quelques flasques et gels ou barres énergétiques.

Je n’ai plus qu’à vous souhaiter de belles heures à arpenter les sentiers de Bures-sur-Yvette et ses environs. Si la vallée de Chevreuse a été classée parc naturel, c’est que ses trésors y sont nombreux. À vous de les découvrir en courant.