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Sentiers et itinéraires de course à pied

Entre gorges et sommets — Le Dolomites UNESCO Geotrail

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Entre gorges et sommets — Le Dolomites UNESCO Geotrail

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Entre gorges et sommets — Le Dolomites UNESCO Geotrail

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

6 Tours

32:46 h

184 km

9 840 m

Vous ressentez l’appel des Dolomites ? C’est le moment de vivre une expérience de trail inoubliable sur le Dolomites UNESCO Geotrail, dans la région du Trentin-Haut-Adige. En 2009, les Dolomites ont été inscrites sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO en raison de leur valeur paysagère et géologique exceptionnelle. Cette aventure de 180 kilomètres vous fera découvrir l’extraordinaire beauté et l’histoire de ces majestueuses montagnes.

En partant du géoparc de Bletterbach, vous vous immergez dans les Dolomites jusqu’au pied des Tre Cime di Lavaredo, l’une des formations rocheuses les plus remarquables de la région. Bien qu’il s’agisse d’un itinéraire conçu pour la marche, je l’ai divisé en six étapes bien équilibrées pour en faire une expérience de trail.

Le Dolomites UNESCO Geotrail emprunte d’agréables sentiers de montagne ou des passages étroits sans difficultés techniques particulières. Certains tronçons exposés sont sécurisés par la présence de câbles en acier. Une bonne maîtrise du terrain en montagne, une solide condition physique et de l’endurance sont nécessaires pour vivre cette expérience en courant.

Chaque pas de cette aventure raconte l’histoire géologique qui a façonné les Dolomites pendant plus de 40 millions d’années. L’itinéraire traverse des couches rocheuses qui témoignent de la transformation de cette région, ancienne mer qui est devenue le paysage montagneux que l’on connaît aujourd’hui. À l’ouest, les couches les plus anciennes se trouvent près de la rivière du Bletterbach, tandis qu’à l’est, autour des Tre Cime di Lavaredo, des structures plus récentes émergent. Cette aventure dévoile les couleurs les plus vibrantes des Dolomites : du rouge de la gorge du Bletterbach au vert des champs de Prato Piazza, en passant par le gris rocailleux des Tre Cime di Lavaredo. Chaque col offre une expérience à couper le souffle.

Les étapes se terminent dans de petits villages avec différentes possibilités d’hébergement pour alléger votre sac à dos. En plus des repas chauds, vous trouverez des douches et des lits pour soulager vos muscles fatigués. N’oubliez pas de prévoir des vêtements imperméables pour faire face aux orages, qui peuvent être intenses et provoquer de brusques chutes de température. Pour entrer dans le géoparc de Bletterbach, il faut porter un casque et payer un droit d’entrée, mais vous pouvez éviter les gorges en traversant une forêt qui offre une belle vue panoramique. Si vous souhaitez prolonger un peu la première étape, vous pouvez louer gratuitement des casques au centre d’accueil et revenir sur vos pas à la fin de la journée, ce qui ajoute environ deux kilomètres à l’itinéraire.

Le mieux est d’effectuer cette aventure de fin juin à mi-septembre afin d’éviter les conditions météorologiques les plus rudes. Au cours de chaque étape, vous passerez devant plusieurs refuges où vous pourrez faire une pause pour prendre une collation ou un déjeuner. Tout au long du parcours, vous trouverez de l’eau potable, vous n’aurez donc pas à faire de réserves.

Pour rejoindre le départ, vous pouvez prendre le bus 145 depuis le centre d’Aldino. À la fin du parcours, à Sesto, un bus permet de rejoindre la gare de San Candido, où des trains font la liaison avec Fortezza.

Rêvez une dernière fois à cette aventure en préparant votre sac à dos, puis partez la vivre par vous-même !

Carte

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Dolomites UNESCO Geotrail — Itinéraire complet

184 km

9 860 m

10 070 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : Du géoparc de Bletterbach au col de Costalunga — Dolomites UNESCO Geotrail

    05:21
    33,9 km
    6,3 km/h
    1 690 m
    1 460 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Votre aventure commence par la traversée d'un large chemin qui vous fait découvrir une incroyable machine à voyager dans le temps. Des millions d'années défilent devant vous alors que vous suivez le ruisseau au plus profond de la gorge. Les gorges du Bletterbach, également connues sous le nom de « Grand

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  2. 06:35
    32,7 km
    5,0 km/h
    1 950 m
    2 480 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La deuxième journée de votre défi géologique vous mènera au-dessus de 2 600 mètres d'altitude, où les hauteurs vertigineuses offrent des vues imprenables sur des paysages rocheux. L'itinéraire traverse différents milieux de l'atoll du Trias : la mer profonde (la passe de Costalunga), la pente sous-marine

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  4. 05:21
    23,7 km
    4,4 km/h
    2 140 m
    900 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le troisième jour du Geotrail n’est pas particulièrement long ; cependant, si la fatigue commence à se faire sentir dans vos jambes, vous pouvez envisager de prendre le funiculaire jusqu'à Resciesa, évitant ainsi une montée de près de 1 000 mètres d'altitude.

    

    Cette étape commence à Ortisei et se lance

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  5. 03:27
    22,8 km
    6,6 km/h
    710 m
    1 570 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Alors que vous commencez la quatrième étape, célébrez le fait d'être à mi-chemin de votre parcours aventureux de trail à travers les Dolomites. Malgré cela, les Dolomites ont encore beaucoup à offrir, alors enfilez vos chaussures et préparez-vous.

    

    En quittant le refuge, reprendre l'Alta Via 2 en direction

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  6. 06:17
    36,2 km
    5,8 km/h
    1 800 m
    1 440 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'avant-dernière étape du Dolomites UNESCO Geotrail est également la plus longue, mais malgré cela, à l'exception de quelques sections, le terrain est confortable et facile à parcourir en courant. Aujourd'hui, vous traverserez la rue principale la plus célèbre des Dolomites : la première.

    

    Au départ d

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  7. 05:44
    34,6 km
    6,0 km/h
    1 540 m
    2 220 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous voici à la dernière étape de votre aventure ! Les protagonistes de cette dernière journée sont les Tre Cime di Lavaredo. Vous les verrez pendant la majeure partie de la journée, et à chaque pas que vous ferez, la vue sur ces célèbres sommets deviendra de plus en plus incroyable. Vous aurez l'occasion

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Collection Stats

  • Tours
    6
  • Distance
    184 km
  • Durée
    32:46 h
  • Élévation
    9 840 m

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