Collection par Renata Palka
7 Tours
12:15 h
122 km
690 m
Korte sport activiteiten voor betere Knee en heup conditie
Je n'ai pas pratiqué depuis plusieurs années et aujourd'hui j'ai presque dû réapprendre ! 🤭 C'est pour ça que les 15km ont été parcourus si lentement.... honte à moi, honte à moi, honte à moi 🤦🏻♀️
par Renata Palka
Enfin il fait sec dehors depuis un moment....Et enfin je suis chez moi et j'ai pu profiter d'une activité en plein air. J'ai décidé de me rappeler ce que c'est que de faire du jogging. Ici, je dois honnêtement dire que la dernière fois que j'ai fait du jogging, c'était il y a 15 ans 🤦🤦 Mais je dois…
par Renata Palka
Obtenez des recommandations sur les meilleurs itinéraires, pics, et lieux d'exception.
La distance d'aujourd'hui était un défi. Mais c’était quand même un bel exercice pour renforcer mon autodiscipline et mon caractère. Les 3 derniers kilomètres avec de fortes pluies et aussi quelques grêles.
par Renata Palka
Bel exercice, nous avons vraiment apprécié à la fois le beau temps et la balade elle-même. Pas mal de montée (mes jambes pensaient qu'il y avait un peu plus de 270 mètres 🤦🤦) mais ok. La préparation du nouvel événement sportif a déjà commencé 👍
par Renata Palka
Créez un compte komoot gratuit et rejoignez la conversation.
Vélo de route - Collection par Julien Harté
Randonnée - Collection par Amalia Santiago
Randonnée - Collection par Fred Urrutia
Randonnée - Collection par VISITWallonia