komoot
  • Découvrir
  • Planificateur d'itinéraire
  • Fonctionnalités
Découvrir
Sentiers et itinéraires de course à pied

Courir au paradis — L’Alta Via 2 de la Vallée d’Aoste

Découvrir
Sentiers et itinéraires de course à pied

Courir au paradis — L’Alta Via 2 de la Vallée d’Aoste

Paolo

Courir au paradis — L’Alta Via 2 de la Vallée d’Aoste

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

6 Tours

37:46 h

180 km

11 900 m

L’Alta Via 2 de la Vallée d’Aoste vous fait découvrir un monde de merveilles naturelles qui lui vaut le nom de « Alta Via Naturalistica », haute voie naturelle. Cet itinéraire part de Courmayeur et se termine à Donnas, en traversant le parc national du Grand Paradis et le parc régional du mont Avic.

Normalement conçu pour être parcouru en 14 jours, j’ai divisé le tracé en six étapes pour offrir à la fois un défi de course en montagne et l’atmosphère d’une expérience de randonnée. Le terrain est idéal pour le trail. Cette aventure de 180 kilomètres est difficile mais extrêmement gratifiante. Elle vous emmène à près de 3 300 mètres d’altitude et traverse des passages étroits qui nécessitent une certaine expérience de la montagne et une bonne condition physique. L’itinéraire ne passe toutefois pas par des via ferrata, aucun équipement supplémentaire n’est donc nécessaire.

L’histoire joue un rôle important dans cette expérience. Le parc national du Grand Paradis a été créé en 1922, sur ordre du roi Victor-Emmanuel III, afin de protéger le bouquetin qui était en voie d’extinction car trop chassé. Son prédécesseur, le roi Victor-Emmanuel II, y avait créé une « réserve royale de chasse » en 1856 pour en faire un lieu où seule la famille royale pouvait chasser. Le plus haut sommet de cette région est le Grand Paradis qui, avec ses 4 061 mètres, fascine les alpinistes et les randonneurs. Le parc régional du mont Avic, créé en 1989, se caractérise par des forêts denses de pins de montagne, de pins sylvestres, de mélèzes et de hêtres. Les lacs et les zones humides servent d’habitats à une grande variété d’espèces, tandis que les formations rocheuses racontent l’histoire de ces terres autrefois recouvertes par d’imposants glaciers.

La meilleure période pour traverser l’Alta Via 2 s’étend de fin juin à mi-septembre. Toutefois, à haute altitude, il est possible de trouver de la neige même au début de l’été.

Pour minimiser le poids de votre sac à dos, chaque étape se termine dans un refuge alpin ou un petit village où vous trouverez des douches et un lit pour reposer vos muscles fatigués. Des chaussures de trail et quelques couches chaudes et imperméables sont indispensables pour faire face aux variations météorologiques en haute montagne. Si vous ne souhaitez pas dormir en dur, vous pouvez également camper dans les zones prévues à cet effet. Le camping sauvage et le bivouac sont interdits sur l’ensemble du territoire du parc national du Grand Paradis, à l’exception des aires désignées. En dehors de ces zones, le bivouac sous tente est interdit en dessous de 2 500 mètres d’altitude dans la Vallée d’Aoste. Vous trouverez des campings disponibles tout au long de l’itinéraire.

Pour rejoindre Courmayeur, vous pouvez prendre un train de Turin ou Milan pour Aoste puis un bus pour Courmayeur. Pour sa part, Donnas est reliée aux principales villes du Piémont et de Lombardie par le train.

Lacez vos chaussures et préparez-vous à vivre toute l’émotion de la Vallée d’Aoste. Bonne promenade !

Si vous souhaitez explorer l’Alta Via 2 en marchant, vous trouverez plus d’informations ici : komoot.com/fr-fr/collection/1805679/entre-hauts-sommets-et-vallees-authentiques-lalta-via-2-de-la-vallee-d-aoste.

Carte

loading
loading

Faites-le vous-même

Prêt à vous lancer ? Créez et personnalisez votre propre version de cette aventure en utilisant le Tour complet ci-dessous comme modèle.

L’Alta Via 2 de la Vallée d'Aoste — Itinéraire complet

179 km

11 890 m

12 770 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Courmayeur à La Thuile — L’Alta Via 2 de la Vallée d'Aoste

    05:55
    32,9 km
    5,6 km/h
    1 900 m
    1 640 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ainsi commence l'histoire! L'Alta Via 2 de la Vallée d'Aoste part de l'arrêt de bus de Piazzale Monte Bianco, au centre de Courmayeur. L'itinéraire passe par la Dora Baltea et traverse le hameau de Dolonne, puis commence à monter fortement vers le refuge Le Randonneur puis la Maison Vieille. Dans ce

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  2. 06:46
    30,6 km
    4,5 km/h
    2 300 m
    2 120 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le deuxième jour de votre aventure vous fera traverser deux des cols les plus célèbres de la Vallée d'Aoste. La vue depuis le sommet vous fera oublier toute douleur, ne serait-ce que pour quelques instants.

    

    Laissez La Thuile derrière vous et commencez votre journée en courant d'abord sur une route goudronn

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  3. Inscrivez-vous pour découvrir des lieux similaires

    Obtenez des recommandations sur les meilleurs itinéraires, pics, et lieux d'exception.

  4. 04:12
    17,1 km
    4,1 km/h
    1 640 m
    1 150 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La troisième étape de l'Alta Via 2 est la plus courte et la plus simple. Aujourd'hui, le protagoniste est Tey's Window, la seule colline de la journée.

    

    Avec Valgrisenche derrière vous, le sentier commence par un tronçon plat qui suit le cours d'eau, mais avant de parcourir deux kilomètres, il monte un

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  5. 07:40
    30,9 km
    4,0 km/h
    2 500 m
    2 070 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette étape de votre aventure est caractérisée par la haute altitude. L'itinéraire vous mènera deux fois au-dessus de 3 000 mètres d'altitude et jusqu'au point culminant de toute l'Alta Via, le très célèbre Col du Loson.

    

    Quittez le refuge et empruntez le sentier qui monte fortement vers l'alpage du Plan

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  6. 05:42
    37,5 km
    6,6 km/h
    1 280 m
    2 450 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La cinquième et avant-dernière étape de l'Alta Via 2 de la Vallée d'Aoste est la plus longue, mais son dénivelé positif modéré la rend bien équilibrée en termes d'effort. Comme toujours, les vues à couper le souffle rendent l’effort plus que justifié.

    

    La journée commence par un sentier qui suit le torrent

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  7. 07:32
    30,8 km
    4,1 km/h
    2 290 m
    3 370 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous voilà au dernier jour de votre aventure fastpacking. Sur la route de Donnas, vous traverserez de nombreux alpages et bois en gravissant les deux dernières collines du parcours.

    

    Vous quittez Champorcher, traversez le ruisseau de l'Ayasse et empruntez le sentier panoramique qui mène au village aujourd

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir

Fan de cette Collection ?

Questions et commentaires

    loading

Collection Stats

  • Tours
    6
  • Distance
    180 km
  • Durée
    37:46 h
  • Élévation
    11 900 m

Vous aimerez peut-être

Courir avec les géants des Alpes — Le Tor des Géants

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

Ultra-Trail du Mont-Blanc — L'aventure mythique en off

Course à pied - Collection par Julien Harté

Du lac Brasimone à Marradi — Alta Via dei Parchi (partie 3)

Randonnée - Collection par Michele Pelacci

BT 700 — Trois jours de bikepacking en Ontario

Sortie à vélo - Collection par Jody Wilson