komoot
  • Découvrir
  • Planificateur d'itinéraire
  • Fonctionnalités
Découvrir
Sentiers de randonnée longue distance

Haute montagne, entre Histoire et culture — Le circuit des Annapurnas

Découvrir
Sentiers de randonnée longue distance

Haute montagne, entre Histoire et culture — Le circuit des Annapurnas

Andrea

Haute montagne, entre Histoire et culture — Le circuit des Annapurnas

Randonnée - Collection par Andrea Alessandrini 'Travelsbeer'

16 Tours

93:39 h

259 km

11 230 m

Cette Collection vous permet de découvrir l'un des itinéraires de randonnée en haute montagne les plus célèbres au monde. Une fois sur place, on comprend pourquoi.

Le circuit de l'Annapurna vous permet de voir trois sommets de plus de 8 000 mètres : le Makalu, le Dhaulagiri et, bien sûr, l'Annapurna. Le trekking permet également de traverser de magnifiques villages de montagne chargés d'histoire, tels que Muktinath et Kagbeni, qui abritent de majestueux temples.

Avant de se lancer dans cette aventure, il faut se préparer physiquement. La première difficulté de ce trek est sa longueur : il vous faudra entre 15 et 20 jours pour effectuer le circuit. D'autre part, vous atteindrez une altitude maximale de 5 416 mètres, et vous dormirez trois nuits au-dessus de 4 000 mètres. Si vous présentez les symptômes du mal des montagnes, il est important de ne pas forcer votre corps ni de perdre rapidement de l'altitude. Vous pouvez passer deux nuits à Manang pour vous acclimater le plus possible.

Je recommande de commencer le trek dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour éviter de démarrer d’entrée avec une montée de 1 300 mètres qui pourrait vous mettre à l'épreuve dès la première étape. L'itinéraire que je propose comprend deux détours : d’abord par le Upper Pisang, ce qui n'ajoute que quelques heures, tandis que le détour par le lac Tilicho ajoute deux jours. Mais le plan d’eau, situé à 4 920 mètres d'altitude, est un véritable joyau. J'ai moi-même effectué ce circuit à deux reprises avec pour seule excuse de revenir profiter de la beauté de ce lac.

Le circuit de l'Annapurna ne nécessite aucune expérience en matière d'alpinisme. En fait, il est possible de se rendre en jeep de Besi Sahar à Manang et de Muktinath à Tatopani. Cependant, cette Collection essaie d'éviter la route, et vous suivrez donc principalement des sentiers de montagne. Vérifiez chaque soir auprès de votre hébergement l'état du terrain pour le jour qui suit, car certains tronçons peuvent être fermés en raison d’éboulements ou de glissements.

À la fin de chaque étape, là où vous logez, vous pouvez déguster des plats typiquement népalais tels que le dal bhat (à base de lentilles, de légumes et de riz) ou les momos (boulettes de pâte farcies de légumes ou de viande). Les logements ne sont généralement pas chauffés et la température peut chuter la nuit, même à l'intérieur des chambres. Il y a généralement de l'eau chaude dans les douches et le WiFi. Les prix sont très bas, mais augmentent au fur et à mesure que l'on prend de l'altitude. Toutefois, une grosse ration de dal bhat ne coûte pas plus de 10 dollars, même à 4 000 mètres d'altitude. L'idéal est de prendre le dîner et le petit-déjeuner dans le même établissement que celui où vous logez. À basse altitude, vous trouverez de petits villages où vous pourrez prendre un thé ou quelque chose à manger toutes les deux heures de marche environ, tandis qu'à haute altitude, il y a moins de chances de trouver de la nourriture et des boissons pendant le trek.

Vous pouvez effectuer cet itinéraire en toute autonomie en portant votre propre sac à dos. Je recommande un sac d'une capacité de 50 à 70 litres. N'oubliez pas d'emporter des sous-couches thermiques, une polaire et un coupe-vent pour les nuits froides dans les lodges. Vous avez également la possibilité d'engager un sherpa qui vous servira de guide ou de porteur : ce service coûte environ 30 dollars par jour et facilite grandement l'accès aux cols les plus élevés. N'oubliez pas d'utiliser des bâtons de trekking : ils vous seront d'une grande aide ! Prévoyez des crampons, car vous pourriez en avoir besoin au col de Thorong La.

Ce trek requiert l’obtention d'un permis ACAP. Pour cela, rendez-vous à l'office du tourisme de Katmandou ou de Pokhara et payez environ 3 000 roupies (environ 30 €) pour l'obtenir. N'oubliez pas d'emporter suffisamment d'argent liquide, car les seuls guichets automatiques fiables se trouvent à Manang et à Jomsom. Je vous conseille d'emporter au moins 30 € par jour.

Deux saisons sont recommandées pour aborder ce trekking. La première s'étend de la mi-mars à la mi-mai et la seconde de la mi-octobre à la mi-décembre.

Le parcours commence à Besi Sahar et se termine à Nayapul. Vous pouvez vous rendre à Besi Sahar depuis Katmandou et depuis Pokhara en bus. Si vous venez de Pokhara, vous pouvez commencer à marcher dès votre arrivée, tandis que si vous venez de Katmandou, vous arriverez à Besi Sahar en fin d'après-midi et devrez donc y passer la nuit. Depuis Nayapul, de nombreux bus touristiques vous emmènent à Pokhara et à Katmandou, bien que ces derniers soient plus rares.

Une fois la logistique gérée, il ne vous reste plus qu’à découvrir l'histoire du Népal depuis les hauteurs.

Carte

loading
loading

Faites-le vous-même

Prêt à vous lancer ? Créez et personnalisez votre propre version de cette aventure en utilisant le Tour complet ci-dessous comme modèle.

Le circuit des Annapurnas

259 km

11 290 m

11 020 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : de Besi Sahar à Ghermu — Le circuit des Annapurnas

    06:48
    21,8 km
    3,2 km/h
    930 m
    580 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous commencez votre voyage à une altitude relativement basse : Besi Sahar, en effet, est située à 800 mètres d'altitude. Ce jour-là, vous croisez de nombreuses rizières. Le paysage est très verdoyant, parfois luxuriant : quelques cascades rendent le panorama spectaculaire.

    

    Aujourd'hui, vous traversez

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  2. 06:15
    17,9 km
    2,9 km/h
    1 020 m
    350 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le protagoniste de la deuxième journée du circuit de l'Annapurna est certainement la rivière Marsyangdi, qui vous tient compagnie une grande partie de la journée.

    

    L'excursion d'aujourd'hui est plus compliquée que la précédente car vous commencez définitivement à monter en altitude. Mais le Népal vous

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  3. Inscrivez-vous pour découvrir des lieux similaires

    Obtenez des recommandations sur les meilleurs itinéraires, pics, et lieux d'exception.

  4. 05:52
    17,6 km
    3,0 km/h
    1 110 m
    240 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Aujourd'hui, la chaîne de montagnes de l'Annapurna commence à révéler sa majesté. Le premier village que vous rencontrez aujourd'hui est Dharapani, où vous devez présenter votre permis ACAP au poste de contrôle. Ensuite, un beau sentier forestier vous emmène jusqu'à Danaque.

    

    Timang est le prochain centre

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  5. 04:54
    14,0 km
    2,8 km/h
    780 m
    180 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Aujourd’hui, vous commencez à atteindre des sommets importants. La rivière Marsyangdi continue de vous tenir compagnie pendant une grande partie de l'étape, mais devant vous les sommets himalayens commencent à s'ouvrir de plus en plus.

    

    Les centres habités commencent à se raréfier. En effet, vous êtes

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  6. 08:32
    19,4 km
    2,3 km/h
    720 m
    500 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'étape d'aujourd'hui est un détour. Le chemin principal passe en effet par le Bas Pisang. Les vues que vous découvrirez sur cette cinquième étape alternative sont vraiment sensationnelles, parmi les meilleures de tout le circuit de l'Annapurna. Je vous recommande vivement de suivre cet itinéraire, d

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  7. 04:41
    14,5 km
    3,1 km/h
    800 m
    210 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Aujourd'hui comprend un autre détour. Pour le compléter, il faut prévoir quelques jours de plus que l'itinéraire classique du circuit de l'Annapurna. La récompense est pourtant double : vous pourrez admirer l'un des lacs les plus hauts du monde (Tilicho) et vous souffrirez moins de l'altitude au col

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  8. 06:20
    17,3 km
    2,7 km/h
    1 040 m
    1 130 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    La journée commence avant l'aube. Essayez de quitter le camp de base de Tilicho avant six heures, afin d'atteindre le lac Tilicho avant le vent qui commence généralement à souffler fort vers midi.

    

    La montée qui mène au lac Tilicho est très raide dans certaines sections : il y a aussi une autre partie

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  9. 03:56
    10,8 km
    2,7 km/h
    460 m
    390 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce jour-là se termine le merveilleux détour du lac Tilicho. Depuis Shree Karkha suivez le sentier qui vous mène d'abord au Haut Khangsar, village actuellement inhabité, puis à un splendide point panoramique sur la vallée de Manang.

    

    Dans cette partie du parcours, vous aurez peut-être besoin de crampons

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  10. 04:13
    7,53 km
    1,8 km/h
    760 m
    20 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'étape d'aujourd'hui est courte mais intense. Votre objectif est de vous rapprocher du col de Thorong La. Vous avez deux options devant vous. La première option est de dormir à Thorong Pedi, à 4 550 mètres d'altitude, tandis que la seconde est de rejoindre le Thorong High Camp, à 4 850 mètres d'altitude

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  11. 07:16
    13,0 km
    1,8 km/h
    530 m
    1 680 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous voilà au grand jour ! Aujourd’hui, en effet, vous atteignez l’altitude la plus élevée de tout le circuit de l’Annapurna. Votre objectif aujourd'hui est en effet d'atteindre les 5 416 mètres du col de Thorong La.

    

    Partir tôt. L'heure de départ typique d'une marche est six heures, à l'aide d'un phare

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  12. 02:58
    9,86 km
    3,3 km/h
    20 m
    870 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Après tant d'escalade, c'est aujourd'hui le bon jour pour apprécier l'histoire et la culture népalaises. La journée commence à Muktinath, qui abrite des temples historiques considérés comme sacrés par les bouddhistes et les hindous.

    

    En descendant vers la vallée, vous tombez sur Jharkot, véritable ville

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  13. 04:10
    15,4 km
    3,7 km/h
    160 m
    320 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Une fois de plus, le protagoniste de la journée est une rivière. Cette fois, cependant, la rivière est à sec : en parcourant le circuit de l'Annapurna, pendant les périodes sans pluie, il est possible de marcher en suivant le sentier qui traverse le lit de la rivière aride Kali Gandaki.

    

    Aujourd'hui, vous

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  14. 07:34
    20,1 km
    2,7 km/h
    500 m
    640 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Aujourd'hui je vous recommande de marcher dans la partie Est de la rivière Kali Ghandaki. De cette façon, vous évitez de marcher le long de la route, qui pourrait être très fréquentée, et vous pourrez admirer divers points de vue intéressants sur la rivière Kali Ghandaki.

    

    Vous ne rencontrez qu'une seule

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  15. 07:01
    23,1 km
    3,3 km/h
    300 m
    1 600 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Une longue journée de marche vous attend aujourd'hui. Votre objectif est d'atteindre Tatopani : l'itinéraire d'aujourd'hui est long, mais en descente.

    

    Aujourd'hui, vous traversez différents villages, tels que Konjo et Ghansa, où vous pourrez apprécier la vie typiquement népalaise.

    

    À Tatopani, vous trouverez

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  16. 05:51
    15,1 km
    2,6 km/h
    1 690 m
    60 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Après une longue descente, l'heure est venue de la dernière montée du circuit de l'Annapurna. Votre objectif est d'atteindre Poon Hill, où vous arriverez demain matin.

    

    L'étape d'aujourd'hui est longue et difficile en altitude : pour arriver à Ghorepani, en effet, il faut affronter de nombreuses montées

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir
  17. 07:17
    21,5 km
    3,0 km/h
    410 m
    2 210 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous voici enfin à la dernière étape du circuit de l'Annapurna. Cette journée commence vers 4h30. Affrontez le long escalier qui vous mène à Poon Hill, l'un des plus beaux points panoramiques de tout le circuit. Le lever du soleil depuis Poon Hill est inoubliable : d'ici, en effet, vous pourrez admirer

    Traduit avecTexte d'origine

    par

    Voir

Fan de cette Collection ?

Commentaires

    loading

Collection Stats

  • Tours
    16
  • Distance
    259 km
  • Durée
    93:39 h
  • Élévation
    11 230 m

Vous aimerez peut-être

L'escalier du paradis — Mardi Himal et camp de base de l'Annapurna

Randonnée - Collection par Sofía_Ibáñez

Un rêve à 4 130 mètres d'altitude – Camp de base de l'Annapurna

Randonnée - Collection par Marika Abbà

Le sentier de l'eau — Route du Ter (GR 210)

Randonnée - Collection par Sofía_Ibáñez

Un petit tour de géant — Tour du pic du Midi d'Ossau

Randonnée - Collection par Luc Gesell