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Sentiers et itinéraires de course à pied

Calme et authenticité — Trails dans la vallée de Baïgorri et des Aldudes

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Calme et authenticité — Trails dans la vallée de Baïgorri et des Aldudes

François

Calme et authenticité — Trails dans la vallée de Baïgorri et des Aldudes

Course à pied - Collection par Julien Harté

12 Tours

38:06 h

236 km

12 950 m

La vallée de Baïgorry et des Aldudes se trouve dans la province de Basse-Navarre du Pays basque français. Isolée des grands axes de communication, aux portes de l’Espagne, elle a conservé un caractère vierge et authentique. La beauté des paysages et la qualité de la gastronomie en ont fait sa renommée et séduisent les amoureux de la nature.

Cette Collection reprend quelques parcours de la station de trail de Baïgorri et propose des tracés menant à la découverte de ce territoire unique. Classés du plus court au plus long, ils conviennent aux pratiquants de tous niveaux. Au départ de villages typiques, les itinéraires embarquent à la conquête de sommets emblématiques tels que l’Hautza, Oilarandoi ou encore l’Adi. Couvertes d’insondables forêts, ces montagnes mystiques sont ponctuées d’étranges monuments mégalithiques.

Le relief du Pays basque constitue un terrain de jeu formidable pour tout amateur de trail. Des ascensions abruptes, des sentiers techniques, des chemins roulants et surtout des paysages magnifiques. Elles présentent également l’avantage d’être accessibles quasiment toute l’année. Cela n’empêche pas la présence de neige sur ses plus hauts sommets ou encore des chemins particulièrement boueux en hiver. Mais qu’on se le dise, la fenêtre est bien plus large qu’en haute montagne.

En ce qui concerne le matériel, je vous conseille d’être équipé en adéquation. Munissez-vous de chaussures de qualité qui résistent aux sentiers exigeants et boueux. Emportez suffisamment d’eau et de nourriture car vous trouverez peu d’endroits pour recharger sur la plupart des parcours. Enfin, gardez à l’esprit que le Pays basque est connu pour ses changements de météo soudains. Les anciens diront que les quatre saisons peuvent défiler dans la même journée. Équipez-vous donc au minimum d’une veste imperméable, voire d’un vêtement chaud en complément pour les parties les plus aériennes.

La quasi-totalité des étapes démarrent au cœur des villages de la vallée. Pour les autres, les points de départ demeurent accessibles en voiture, sans aucune difficulté. Quelques transports en commun desservent certains villages, mais le meilleur moyen d’accès reste indéniablement la voiture.

Adishatz !

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Hauteurs d’Ispeguy

    02:08
    10,3 km
    4,8 km/h
    790 m
    790 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours arpente une belle ligne de crête qui sépare la France de l’Espagne. Vous jonglez entre les hauteurs de la vallée de Baigorri et de celle de Baztan dans la Navarre espagnole. Du col d’Ispeguy jusqu’à l’Hautza en aller-retour, ce tracé comprend un joli ratio kilomètre-dénivelé.

    

    Apprécié par

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  2. 01:47
    11,5 km
    6,5 km/h
    630 m
    630 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette belle boucle propose une immersion au cœur de la vallée des Aldudes, tout en parcourant ses hauteurs. Le départ se trouve au centre du village d’Aldudes qui partage la vallée éponyme avec ses voisins Banca et Urepel. Cette charmante localité tire son nom de la contraction du mot basque « aldubide

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  4. 01:56
    11,8 km
    6,1 km/h
    750 m
    750 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours accessible propose un itinéraire qui embarque au sommet d’un belvédère emblématique de la vallée des Aldudes. En boucle depuis Saint-Étienne-de-Baïgorry, il mène au pic d’Oilarandoi. Le panorama à 360 degrés récompensera les efforts consentis pour l’atteindre.

    

    Depuis le village, vous suivez

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  5. 02:19
    14,3 km
    6,2 km/h
    830 m
    830 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Situé entre les pics d’Iparla et d’Hautza, le Buztanzelai est moins fréquenté que ses voisins. Pourtant, ce sommet, facile d'accès, offre de belles vues sur les falaises qui délimitent la frontière entre la France et l’Espagne. Le parcours en boucle s’élance depuis le centre du village de Saint-Etienne

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  6. 02:50
    18,5 km
    6,5 km/h
    910 m
    920 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Situé à 672 mètres d’altitude, le col d’Ispeguy est un passage frontalier emblématique du Pays basque. Il forme le trait d’union entre la vallée espagnole de Baztan en Navarre et celle des Aldudes en France. Ce parcours mène à la découverte du col depuis le village de Saint-Etienne-de-Baïgorry.

    

    En boucle

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  7. 02:40
    18,5 km
    6,9 km/h
    910 m
    900 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours reprend une étape classique du GR 10, celle qui relie Saint-Étienne-de-Baïgorry à Saint-Jean-Pied-de-Port. Le tracé, particulièrement bien balisé, sillonne au plus près des sommets de Oilarandoi, du Munhogain et du Munhoa. Notez qu’une liaison de bus entre les villages est opérée par la ligne

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  8. 02:59
    21,1 km
    7,1 km/h
    880 m
    890 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette belle boucle propose un itinéraire peu fréquenté aux confins de la vallée des Aldudes. Depuis le village d’Urepel situé au pied d’une ceinture montagneuse, vous gagnez progressivement de l’altitude jusqu’à atteindre le sommet frontalier du Lindus.

    

    Dernier village français de la vallée des Aldudes

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  9. 03:42
    21,1 km
    5,7 km/h
    1 360 m
    1 360 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce magnifique parcours s’élance du village frontalier d’Urepel jusqu’au point culminant de la vallée des Aldudes : l’Adi. Également nommé « Ahadi » en basque, il s’élève à 1 457 mètres d’altitude. Partagé entre la France et l’Espagne, le tracé vous propose une immersion dans une nature authentique et

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  10. 03:29
    22,1 km
    6,4 km/h
    1 310 m
    1 310 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Au départ de Saint-Étienne-de-Baïgorry, la course des bergers est un joli trail qui propose une boucle d’environ 23 kilomètres et 1 350 mètres de dénivelé positif. Niché dans la vallée du même nom, ce village mêle nature et histoire dans une atmosphère fidèle au Pays basque.

    

    Saint-Étienne-de-Baïgorry

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  11. 03:34
    23,9 km
    6,7 km/h
    1 040 m
    1 040 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette belle boucle d’environ 23 kilomètres et 1 000 mètres de dénivelé positif vous embarque sur les hauteurs du Pays basque en dansant sur la frontière franco-espagnole. Elle s’élance depuis le petit village d’Urepel, niché dans la vallée des Aldudes.

    

    Les premiers kilomètres comprennent peu de dénivel

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  12. 04:49
    28,5 km
    5,9 km/h
    1 350 m
    1 340 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette grande boucle mène à la découverte des magnifiques crêtes d’Iparla. Vertigineuses et spectaculaires, elles offrent de magnifiques panoramas sur le Pays basque et les Pyrénées. Ce rempart naturel matérialise également la frontière entre l’Espagne et la France.

    

    Le point de départ se situe dans le

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  13. 05:54
    34,7 km
    5,9 km/h
    2 180 m
    2 190 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce magnifique parcours s’élance à la découverte de la vallée de Baigorri et des Aldudes. Au programme, quelques-uns de ses sommets emblématiques, ses mystérieuses hêtraies et ses villages de caractère. Le départ de cette grande boucle se trouve à Saint-Étienne-de-Baïgorry, situé à l’entrée de la vall

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Collection Stats

  • Tours
    12
  • Distance
    236 km
  • Durée
    38:06 h
  • Élévation
    12 950 m

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