komoot
  • Découvrir
  • Planificateur d'itinéraire
  • Fonctionnalités
Découvrir
Sentiers et itinéraires de course à pied

Fastpacking provençal — La Traversée des Alpilles

Découvrir
Sentiers et itinéraires de course à pied

Fastpacking provençal — La Traversée des Alpilles

Valéry Bruniaux

Fastpacking provençal — La Traversée des Alpilles

Course à pied - Collection par Totosupertramp (Thomas Boury)

2 Tours

09:34 h

70,4 km

1 670 m

Le parc naturel régional des Alpilles est un trésor provençal où la nature, l’histoire et la culture se mêlent harmonieusement. Ce massif calcaire de dix kilomètres de large pour 30 kilomètres de long est un terrain de jeu exceptionnel pour les amoureux·ses de la nature en quête d’exploration. Oliveraies, vignobles et charmants villages jalonnent ces terres.

Les Alpilles dominent, au nord, la plaine maraîchère de Saint-Rémy-de-Provence et, au sud, la plaine de la Crau. Ce territoire est un savant mélange d’habitats, où les espaces secs alternent avec les milieux humides. Ici, la faune et la flore prennent forme sous le climat méditerranéen. Près de 250 espèces d’oiseaux trouvent refuge dans le massif. En 2007, les Alpilles ont reçu la distinction de « parc naturel régional ». Trois sites Natura 2000 se distinguent sur le territoire et permettent la préservation de ce patrimoine naturel unique.

Cette Collection est à mi-chemin entre la randonnée et le trail-running. Cette activité, appelée « fastpacking », est une forme de trekking léger et rapide. Pratiquée avec un sac à dos minimaliste contenant seulement l'essentiel pour plusieurs jours, elle permet de couvrir de longues distances plus rapidement que lors d'une randonnée classique.

C’est donc une traversée sous le format rando-course que je vous propose, d’est en ouest. Vous arpentez les plus beaux coins que comptent les Alpilles. L’aventure s’étale sur deux journées de 39 et 31 kilomètres, avec une nuitée à Saint-Rémy-de-Provence. En fonction de votre niveau, comptez entre cinq et sept heures environ pour compléter les étapes, pauses comprises.

Cette terre baignée de soleil affiche un climat de type méditerranéen qui permet de réaliser cette escapade en toute saison. Cependant je déconseille les mois d’été qui s’avèrent très chauds dans le massif qui est régulièrement sous alerte incendie occasionnant des restrictions. Prenez vos précautions avant de vous élancer. Le parcours traverse quelques villages pour accéder facilement à des options de ravitaillement. Pensez toutefois à vous munir d’une réserve d’eau d’au minimum un litre, de quelques affaires de rechange et d’un coupe-vent, souvent indispensable sur les crêtes. Pour transporter vos affaires, l’idéal est un sac à dos type trail-running avec une capacité de 20-25 litres.

Côté accessibilité, l’itinéraire relie les gares de Lamanon à Tarascon. Chacune est desservie quotidiennement par des TER qui rejoignent en moins d’une heure Avignon, idéalement située sur l’axe Lyon-Marseille.

Alors êtes-vous prêt·e·s ?

Intéressé·e par d’autres aventures en « fastpacking » ? Consultez mes autres Collections :

La Traversée du Lubéron : komoot.com/fr-fr/collection/2477691/-la-traversee-du-luberon

La Traversée du Pilat : komoot.com/fr-fr/collection/2482545/-la-traversee-du-pilat

Carte

loading
loading

Faites-le vous-même

Prêt à vous lancer ? Créez et personnalisez votre propre version de cette aventure en utilisant le Tour complet ci-dessous comme modèle.

La Traversée des Alpilles

67,7 km

1 640 m

1 740 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Lamanon à Saint-Rémy-de-Provence — Traversée des Alpilles

    05:38
    39,5 km
    7,0 km/h
    1 180 m
    1 220 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Cette première étape est la plus longue de cette aventure, avec près de 39 kilomètres entre Lamanon et Saint-Rémy-de-Provence. Des sites exceptionnels, parmi les plus beaux des Alpilles, se trouvent en chemin.

    

    À peine sorti·e de la ville, vous traversez le site de Calès. Ce village troglodytique sculpt

    par

    Voir
  2. 03:56
    30,9 km
    7,9 km/h
    490 m
    550 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La deuxième étape de cette traversée des Alpilles rejoint Tarascon. Cette journée est plus courte que la première et comptabilise moins de dénivelé mais elle ne fait pas l’impasse sur les sites d’exception.

    

    À la sortie de Saint-Rémy, vous remontez vers le lac de Peïroou. Ce site offre un camaïeu de couleurs

    par

    Voir

Fan de cette Collection ?

Questions et commentaires

    loading

Collection Stats

  • Tours
    2
  • Distance
    70,4 km
  • Durée
    09:34 h
  • Élévation
    1 670 m

Vous aimerez peut-être

Suunto Streetart-Run

Course à pied - Collection par Suunto

Le circuit français — Golden Trail National Series

Course à pied - Collection par Luc Gesell

L'île du calme — Une semaine à Majorque

Randonnée - Collection par Claudia Aguilar González

Rejoignez le komoot Cycling Challenge dans l'application Garmin Connect™

Sortie à vélo - Collection par Komoot Badge Challenge on Garmin Connect