Les Pyrénées orientales — La Traversée des Pyrénées par le GR 10
Les Pyrénées orientales — La Traversée des Pyrénées par le GR 10
Randonnée - Collection par Luc Gesell
17
jours
2-8 h
/ jour
215 km
10 280 m
11 340 m
Les Alpes ont leur GR 5 et leur Via Alpina. Avec la Traversée des Pyrénées par le GR 10, la mythique chaîne de montagnes franco-espagnole tient également son sentier de grande randonnée.
À vol d'oiseau, cette aventure qui relie l'Atlantique à la Méditerranée affiche une distance de 450 kilomètres. Mais si vous prenez le tracé entre vos doigts et que vous le tendez, alors vous avez sous les yeux la véritable distance de cette traversée : 1 100 kilomètres de bonheur à l'état pur, voire sauvage sur certains tronçons. La Traversée des Pyrénées est divisée en quatre grandes sections, selon les guides de la Fédération française de randonnée. D'ouest en est, on retrouve les Pyrénées occidentales, centrales, ariégeoises et orientales.
Dans cette Collection sur les Pyrénées orientales, je vous propose un découpage en 17 étapes. Les 210 kilomètres et 10 500 mètres de dénivelé positif sont ainsi répartis pour accéder chaque jour à un hébergement. Bien sûr, si vous aimez le bivouac, il est tout à fait possible de reconsidérer le plan de route pour raccourcir ou allonger les étapes. Si vous planifiez votre aventure différemment, gardez en tête que certaines sections affichent une offre d’hébergement plutôt limitée. Dans ce cas, il vous sera peut-être plus difficile de conserver des étapes équilibrées.
Au programme de cette Collection, de magnifiques passages de cols très préservés, des zones lacustres paisibles, des lignes de crêtes qui jouent sur la frontière franco-espagnole et tellement d’autres sites exceptionnels. Vous traversez également le massif du Canigou, passez la nuit dans des refuges suspendus à d’impressionnants balcons. Et que dire des dernières dizaines de kilomètres, lorsque la Méditerranée fait sa place dans le paysage au milieu des montagnes !
La partie orientale de la traversée des Pyrénées, ici détaillée, est la plus accessible. Les étapes sont relativement courtes, et dépassent que rarement les 15 kilomètres. De la même façon, elles affichent des dénivelés tout à fait raisonnables. Quelques rares étapes affichent environ 1 000 mètres, mais la plupart tournent autour des 500 mètres. Si vous débutez la randonnée, ou que vous préférez tout simplement prendre votre temps, je vous recommande donc de faire connaissance avec le GR 10 sur cette section. Pour être sûr de ne pas être embarrassé par l’enneigement, je vous conseille d'envisager votre aventure entre fin mai et mi-septembre. En dehors de cette période, vous risquez de vous retrouver bloqué, particulièrement dans les secteurs des Bésines, du massif du Canigou ou encore sur les hauteurs de la réserve naturelle de Mantet, qui dépassent tous les 2 000 mètres d’altitude. De plus, dans les dates indiquées, vous trouverez davantage de refuges ouverts.
Pour composer au mieux avec le temps et le terrain, je vous recommande bien sûr un bon vêtement de pluie. Côté chaussures, si vous aimez la légèreté d'une basket de trail, n'hésitez pas. Le terrain peut y être technique, mais sans être non plus un chantier, vous apprécierez donc la liberté de mouvement offerte par une chaussure à tige basse. C'est en tout cas le choix que je fais aujourd'hui pour des randonnées de ce calibre.
Enfin, le parcours est facilement accessible. Vous pouvez rejoindre Mérens-les-Vals par le train, depuis Toulouse. Pour le retour, vous pouvez facilement rejoindre Perpignan en train depuis Banyuls-sur-Mer. Au milieu du parcours vous trouvez également quelques gares de bus de repli, si vous souhaitez raccourcir l’aventure.
Bonne randonnée, et surtout prenez le temps d’observer la faune et la flore, car la douceur du topo et le profil des étapes permettent, comme rarement, de prendre son temps.
Et si vous souhaitez en découvrir plus sur le GR 10, retrouvez mes Collections sur les trois autres sections en suivant les liens ci-dessous.
Les Pyrénées occidentales :
komoot.com/fr-fr/collection/2259125/les-pyrenees-occidentales-la-traversee-des-pyrenees-par-le-gr-10
Les Pyrénées centrales :
komoot.com/fr-fr/collection/2282144/les-pyrenees-centrales-la-traversee-des-pyrenees-par-le-gr-10
Les Pyrénées ariégeoises :
komoot.com/fr-fr/collection/2284409/les-pyrenees-ariegeoises-la-traversee-des-pyrenees-par-le-gr-10
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Dernière mise à jour : 18 avril 2024
Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.
Je vous fais une petite confidence : cette première étape est l’une des plus difficiles du parcours. En effet, ses 1 300 mètres de dénivelé pour 9,5 kilomètres annoncent de forts pourcentages d’élévation et une longue montée continue.
Dès le départ de Mérens-les-Vals, le sentier, impatient, se dresse…
par Luc Gesell
La première étape avait un objectif clair : vous emmener le plus vite possible au cœur de la montagne. Maintenant que vous y êtes, celle-ci entend vous émerveiller en rassemblant tous les charmes du monde d’en-haut. Au cours de ses presque 17 kilomètres vous passez par d’impressionnants cols pédestres…
par Luc Gesell
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Avec seulement 210 mètres de dénivelé positif et 400 de descente, on pourrait presque qualifier cette étape de plate. En tout cas, c’est indéniablement l’une des plus douces du GR 10. Et ce ne sont pas ces 12 petits kilomètres qui vont me contredire.
Mais la douceur de cette journée de marche ne tient…
par Luc Gesell
Cette étape affiche un profil descendant. Ses 10 kilomètres cumulent 330 mètres de dénivelé négatif pour un petit 100 mètres d’ascension. À l’image de ces chiffres, la quatrième journée n’est pas la plus spectaculaire du côté des paysages. Elle reste toutefois très agréable. C’est une journée de douce…
par Luc Gesell
Après quelques étapes tranquilles, retour aux affaires sérieuses. Au programme de cette cinquième journée, plus de 15 kilomètres et 1360 mètres de dénivelé positif. Si vous le souhaitez, il est possible d’alléger un peu le dénivelé en faisant l’impasse sur l’ascension du puig Gallinas. Ce sommet, bomb…
par Luc Gesell
Le profil de cette étape est bien décomposé. L’effort est réparti sur l’ensemble du parcours et alterne ascensions et descentes. Ainsi, les 800 mètres de dénivelé positif sont étalés sur trois bosses. La principale ascension au col del Pal vient ponctuer le premier tiers de l’étape.
Le GR 10 traverse…
par Luc Gesell
Le profil de cette étape forme une cuvette avec un sentier descendant qui dévale en direction de la vallée de le Rotjà et qui remonte ensuite sur le massif du Canigou. Les 15 kilomètres de cet itinéraire traversent la réserve naturelle de Mantet et plus particulièrement le secteur nord de la réserve…
par Luc Gesell
Cette étape peut être considérée comme l’une des plus emblématiques de la section orientale du GR 10. En effet, les 12 kilomètres du parcours suivent les flancs du pic du Canigou, sommet mythique des Pyrénées. Le sentier, en balcon sur la quasi-totalité de la journée, collectionne les points de vue sur…
par Luc Gesell
Cette étape est organisée autour du pic Joffre. En effet, le parcours forme une bosse. Vous commencez par grimper 700 mètres de dénivelé positif jusqu’au sommet.
La suite est une longue descente progressive. Vous finirez les derniers kilomètres sur un faux plat descendant.
L’ascension du pic ne fait…
par Luc Gesell
Cette étape fait office de petite parenthèse au milieu de votre grande aventure. Avec ces sept kilomètres et 310 mètres de dénivelé, vous aurez tout le loisir de traîner, d’aller à votre guise, de vous arrêter, flâner, faire une sieste.
Les plus oisifs d’entre vous pourront avancer à pas d’escargot en…
par Luc Gesell
Après la journée emblématique autour du Canigou, voici une étape de légende. Pas vraiment pour son profil. Ici, vous ne trouverez pas de cols spectaculaires, ni de grandes ascensions et pas plus de sommets mythiques. Non, la légende est historique et sommeille dans le tombeau de Roland.
Même si la nature…
par Luc Gesell
Cette étape est encore assez courte, mais contrairement à la précédente, elle requiert une attention et un effort plus soutenus. En effet, les 670 mètres de dénivelé positif sont ramassés sur la première moitié de l’étape. Vous devez ainsi grimper quatre kilomètres de sentier à plus de 20 %. Et certains…
par Luc Gesell
Après deux petites étapes, on retrouve ici un profil plus ambitieux. L’itinéraire annonce 20 kilomètres de marche avec 1 000 mètres de dénivelé positif et 1 140 mètres de descente. Si vous vouliez retrouver du rythme, c’est maintenant ! La quasi-totalité de la montée est concentrée sur la première moiti…
par Luc Gesell
Cette étape affiche 16 kilomètres. Après la 13e étape de 20 kilomètres, vous allez pouvoir continuer à avaler les kilomètres et à vous rapprocher de la Méditerranée à grands pas. La journée commence par un faux plat, suivi d’une petite ascension de 300 mètres. Cette dernière vous hisse sur un bel ensemble…
par Luc Gesell
Cette étape est essentiellement ascendante. Son profil en escaliers se compose d’une première ascension raide, en sortant du Perthus, d’un long faux plat, puis d’un second « pétard » de 300 mètres de dénivelé à plus de 20%. Un beau programme.
L’itinéraire longe en partie la frontière puis bifurque dans…
par Luc Gesell
Sur le papier, cette étape a tout d’une journée classique de randonnée : une distance moyenne de 14 kilomètres, du dénivelé mais pas trop non plus. Mais à y regarder de plus près, on peut voir qu’elle s’annonce plutôt fun. Une randonnée classique se cantonne en général à une ou deux montées.Ici vous…
par Luc Gesell
Dix kilomètres seulement vous séparent de Banyuls-sur-Mer et de la fin de votre aventure. Que vous ayez pris le départ à Mérens-les-Vals (le début de cette Collection) ou à Hendaye, le départ du GR 10, c’est un sacré accomplissement que vous êtes sur le point de réussir. Bravo !
Cette dernière étape…
par Luc Gesell
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