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Itinéraires et pistes cyclables

De la Riviera italienne aux Alpes françaises — L’Arc alpin à vélo (partie 1)

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Itinéraires et pistes cyclables

De la Riviera italienne aux Alpes françaises — L’Arc alpin à vélo (partie 1)

Frank W.

De la Riviera italienne aux Alpes françaises — L’Arc alpin à vélo (partie 1)

Sortie à vélo - Collection par BeCycling

7

jours

2-4 h

/ jour

285 km

8 660 m

7 470 m

Cet itinéraire part de la Méditerranée et file vers les cœur des Alpes françaises. Vous partez de la côte ligure, à Vintimille pour arriver à la ville fortifiée de Briançon. En chemin, vous traversez le parc national du Mercantour, avec ses époustouflantes forêts et ses ascensions sportives. Cet itinéraire vous offrira des souvenirs, des points de vue et des expériences inoubliables.

Avec leurs sommets enneigés, leurs lacs cristallins et leurs villages médiévaux, les Alpes représentent une destination de rêve pour les cyclistes. Cependant, il n'est pas facile de trouver le courage de franchir leurs cols escarpés et sinueux, a priori taillés pour des athlètes bien entraînés.

Dans cette Collection, j'ai essayé de prévoir des étapes courtes, sans trop de dénivelé, pour que le parcours soit le plus agréable possible. Avec une moyenne de 40 kilomètres et 1 200 mètres de dénivelé par jour, l'itinéraire reste malgré tout assez exigeant. Mais calme et patience transforment ce défi en une expérience accessible à toute personne justifiant d’un niveau de forme raisonnable. L'important est que votre braquet soit suffisamment bas pour affronter les sections les plus raides.

Au total, vous franchirez six cols sur l’ensemble du parcours. Les trois premiers cols ne dépassent pas 2 000 mètres d'altitude, ce qui ne veut pas dire qu'ils ne sont pas difficiles à franchir. Après l'acclimatation des premiers jours, les choses sérieuses commencent. Le col de Vars (2 108 mètres), le col de l'Izoard (2 360 mètres) et le col de la Bonette, le plus haut col pavé et praticable d'Europe, vous attendent par ordre croissant d'altitude. La boucle autour de la cime de la Bonette mène à 2 802 mètres d'altitude. Des cols historiques qui doivent déjà donner des fourmis dans les jambes des plus connaisseurs d’entre vous.

L'itinéraire se déroule exclusivement sur l'asphalte et j'ai planifié les étapes de manière que vous ayez toujours plusieurs options d’hébergement. Les hôtels et les gîtes ne manquent pas le long du parcours. Si vous préférez camper, vous trouverez également plusieurs campings le long de la route.

Le mois de juin est la meilleure période pour emprunter les routes de cet itinéraire, juste après leur réouverture après la fermeture hivernale. Le mois d'août est assez chargé, surtout dans la vallée. Les mois d'octobre et de novembre sont plus calmes, mais les conditions météorologiques peuvent rendre le parcours plus difficile.

Vintimille, le point de départ, est facile à atteindre grâce à sa gare, qui est desservie par des trains régionaux et interurbains. Briançon, la ville d’arrivée, est également reliée au réseau ferroviaire.

Il s'agit de la première Collection d'une série sur la traversée des Alpes. Vous pouvez effectuer uniquement ce tracé ou le combiner avec les autres pour parcourir cette aventure alpine dans son intégralité. Vous trouverez la prochaine partie qui traverse les Alpes françaises du Nord ici : komoot.com/collection/2493148.

Allez-y doucement et profitez du paysage. Je vous souhaite un bon voyage.

Carte

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L’Arc alpin à vélo (partie 1)

284 km

8 630 m

7 440 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : de Ventimiglia à Sospel – L’Arc alpin à vélo (partie 1)

    02:40
    33,5 km
    12,5 km/h
    870 m
    530 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette première étape est l'une des moins exigeantes du voyage, vous pouvez donc y aller doucement et vous promener le long du front de mer de Vintimille avant de vous diriger vers la frontière française.

    

    Pour parcourir à vélo la côte accidentée de la Ligurie, suivez l'itinéraire Eurovelo 8, également

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  2. 03:49
    43,0 km
    11,3 km/h
    1 640 m
    1 380 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    L'étape d'aujourd'hui est certainement plus longue et exigeante que celle d'hier. Pas tant pour les 40 kilomètres de distance, mais pour le dénivelé total de 1 600 mètres avec un départ immédiat en montée.

    

    Sospel n'a pas une très haute altitude, vous êtes aux portes du Parc National du Mercantour et sur

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  4. 03:01
    38,7 km
    12,8 km/h
    1 120 m
    1 230 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Roquebillière est située dans la vallée de la Vésubie. À une dizaine de kilomètres à l'est se trouve l'une des régions les plus fascinantes des Alpes Maritimes : la Vallée des Merveilles. Au-dessous du sommet du Monte Bego (2 872 m) se trouve un ancien cirque glaciaire rempli de lacs et de roches color

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  5. 02:25
    28,9 km
    12,0 km/h
    740 m
    100 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    A ce stade du parcours, vous avez déjà parcouru trois étapes à vélo et franchi autant de cols des Alpes Maritimes, cumulant plus de 3 000 mètres de dénivelé. Aujourd'hui c'est une étape plus simple pour reposer un peu les jambes et se préparer aux exploits des prochains jours. Cela fait environ 30 kilom

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  6. 04:10
    49,2 km
    11,8 km/h
    1 690 m
    1 620 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Après les quatre premiers jours d’échauffement et d’acclimatation, nous passons aujourd’hui aux choses sérieuses. La montée qui vous attend est l'une des plus difficiles de toute la région des Alpes Maritimes.

    

    De Saint-Étienne-de-Tinée au col de la Bonette, il y a 24 kilomètres et plus de 1 600 mètres

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  7. 03:05
    41,7 km
    13,6 km/h
    1 000 m
    1 210 m
    Expert
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    La vallée de l'Ubaye marque la frontière nord du Parc National du Mercantour qui vous a accompagné dans les étapes précédentes. Jausiers est une ville touristique mais calme, à proximité Barcellonette est plus célèbre mais aussi plus fréquentée.

    

    L'étape d'hier était mémorable. Aujourd’hui est un jour

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  8. 04:09
    50,4 km
    12,2 km/h
    1 600 m
    1 400 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    C'est la dernière étape de ce voyage, peut-être aussi la plus belle et la plus pleine de sens. Après avoir quitté le Parc National du Mercantour, la route du jour vous emmène à l'intérieur du Parc Naturel du Queyras.

    

    Au départ de Guillestre, suivez les gorges de la rivière du Guil. Ici, l'eau s'est creus

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Collection Stats

  • Tours
    7
  • Distance
    285 km
  • Durée
    23:19 h
  • Élévation
    8 660 m7 470 m

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