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Sentiers et itinéraires de randonnée

Montagnes pâles et crêtes acérées — Alta Via 7 des Dolomites

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Montagnes pâles et crêtes acérées — Alta Via 7 des Dolomites

Clemens

Montagnes pâles et crêtes acérées — Alta Via 7 des Dolomites

Randonnée - Collection par Martina T.🎈

5

jours

3-5 h

/ jour

41,1 km

3 200 m

3 730 m

Il était une fois... C’est ainsi que je souhaite démarrer cette introduction, car l’Alta Via 7 des Dolomites est enchanteresse du début à la fin. Comme un conte de fée.

Les montagnes des Dolomites sont légendaires non seulement pour leurs vues à couper le souffle, mais aussi pour les histoires qu'elles abritent. Leur surnom de « Monti Pallidi » (montagnes pâles) vient de la romance entre le prince du Royaume des Dolomites et la princesse de la Lune.

Ainsi, il était une fois un jeune couple amoureux. Les deux amants étaient contraints de vivre séparément car le garçon était aveuglé par l'éclat excessif de la lune et la fille souffrait de l'environnement lugubre des montagnes, alors couvertes d'épaisses forêts.

C'est le roi des Salvans, un gnome aussi barbu que sensible, qui rapprocha les deux amoureux. Lors d'une nuit de pleine lune, il tissa la lumière de la lune dans les montagnes des Dolomites pour en faire des lieux lumineux. C'est ainsi que le prince et la princesse purent vivre ensemble, heureux jusqu'à la fin de leurs jours.

La couleur claire des roches des Dolomites est clairement visible tout au long des 41 kilomètres de l'Alta Via delle Dolomiti 7, de Pieve di Alpago à Tembre d'Alpago, dans l'est de la Vénétie.
Il s'agit d'un itinéraire exigeant, réservé à ceux qui ont une bonne expérience de la randonnée et un bon entraînement physique.

Le point de départ de l'itinéraire est le Rifugio Dolada de Pieve di Alpago, un refuge que l'on peut rejoindre en voiture par une route goudronnée très pratique. Si vous décidez de vous rendre à l'Alta Via delle Dolomiti 7 en transports publics, vous pouvez vous échauffer en faisant une marche d'approche depuis les arrêts de bus de Pieve ou d'Arsiè, ou depuis la gare de Ponte nelle Alpi. Dans ce cas, je vous suggère de dormir directement au Rifugio Dolada pour commencer l'Alta Via le lendemain.

Vous marcherez le long de la longue crête autour d'Alpago et aborderez de nombreux sommets et plusieurs cols, parfois exigus. L'itinéraire comporte plusieurs sections très exposées et, par endroits, vous devrez recourir à des prises de main pour plus de sécurité. De nombreuses parties sont équipées de cordes fixes. Chaque effort est généreusement récompensé par des paysages et des points de vue spectaculaires.

L'itinéraire se termine à Tembre, d'où vous pourrez utiliser les bus locaux pour retourner à votre point de départ ou pour rejoindre la gare de votre choix. Vous trouverez plus d'informations sur les transports locaux à l'adresse suivante : dolomitibus.it

Les points de ravitaillement en eau et en nourriture sont rares. Je vous conseille donc de partir avec une bonne réserve. Je vous propose de parcourir l'Alta Via 7 en cinq jours, mais vous pouvez planifier les distances selon vos préférences en vous appuyant sur l’itinéraire complet.

À la fin des étapes, vous ne trouverez pas toujours des refuges équipés pour vous accueillir. Il s’agira parfois de lieux de bivouac ou d'autres abris. Lors de la préparation de votre sac à dos, n'oubliez pas d'emporter un sac de couchage et une tente afin de pouvoir installer votre campement pour la nuit.

Je vous recommande d'emporter des vêtements légers pour la journée et des vêtements chauds pour la nuit. Vous serez en haute montagne et lorsque le soleil se couche, les températures deviennent froides, même en plein été. Je vous conseille d’ailleurs de parcourir cet itinéraire entre mi-juin et mi-septembre.

L'Alta Via 7 des Dolomites traverse des endroits solitaires et parfois rudes. Cet itinéraire sauvage vous permet d’engager un dialogue avec la montagne. Vous vous adresserez à elle par des efforts parlants, qui témoignent de votre envie, et elle vous répondra avec des paysages époustouflants qui laissent sans voix.

Lacez vos chaussures, les « montagnes pâles » vous appellent !

Carte

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Alta Via 7 des Dolomites

36,4 km

2 680 m

3 210 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : du refuge Dolada au col de Valbona – Alta Via 7 des Dolomites

    05:19
    9,23 km
    1,7 km/h
    1 190 m
    530 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La première étape de l'Alta Via delle Dolomiti 7 vous emmène du refuge Dolada vers le col de Valbona avec un dénivelé majoritairement positif.

    Dès la sortie du refuge, vous empruntez immédiatement un sentier herbeux escarpé qui vous mène à la crête aérienne du Col Mat, dont le sommet culmine à 1 981 m

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  2. 04:40
    8,32 km
    1,8 km/h
    420 m
    1 200 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le deuxième jour, sur l'Alta Via delle Dolomiti 7, vous marchez du col de Valbona en direction du refuge Venal.

    En laissant derrière nous le sentier qui descend du versant rocheux du Col Nudo, on se dirige vers le sud en direction des dalles de la Cima della Pala di Castello. Vous passez à l'ouest du

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  4. 03:18
    6,05 km
    1,8 km/h
    850 m
    170 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La troisième étape de l'Alta Via delle Dolomiti 7 est la plus courte et avec un dénivelé assez faible.

    Depuis la laiterie Venal vous revenez sur vos pas sur quelques mètres et au carrefour vous vous dirigez vers l'ouest. De là, vous faites face à une longue et constante montée en parcourant le chemin

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  5. 05:33
    8,01 km
    1,4 km/h
    470 m
    460 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le quatrième jour de marche sur l'Alta Via delle Dolomiti 7 vous emmène du bivouac de Toffolon vers le col de Lastè.

    Faites vos premiers pas de la journée en direction du mont Messer, que vous atteindrez en marchant une courte distance sur la pente herbeuse. Continuer le long de rochers abrupts et atteindre

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  6. 04:21
    9,53 km
    2,2 km/h
    260 m
    1 360 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La cinquième et dernière étape de l'Alta Via delle Dolomiti 7 depuis la nature sauvage des Monts Pallidi vous emmène vers la partie habitée des vallées, jusqu'au village de Tambre. La différence négative est en fait significative.

    

    Dans un premier temps on ne perd pas d'altitude et on longe la crête herbeuse

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Collection Stats

  • Tours
    5
  • Distance
    41,1 km
  • Durée
    23:10 h
  • Élévation
    3 200 m3 730 m

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