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Sentiers et itinéraires de course à pied

Autour de la vallée de l'Orco — l'Alta Via Canavesana

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Sentiers et itinéraires de course à pied

Autour de la vallée de l'Orco — l'Alta Via Canavesana

Licinia

Autour de la vallée de l'Orco — l'Alta Via Canavesana

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

5 Tours

31:38 h

145 km

11 200 m

Bienvenue dans la vallée de l'Orco ! Ce paradis alpin est niché dans les majestueuses Alpes grises du Piémont. Célèbre pour sa tradition d'escalade en fissure, cette vallée s'étend au nord de Turin jusqu’aux pentes du Grand Paradis, la plus haute montagne entièrement située à l'intérieur des frontières italiennes. Ici, l’atmosphère est paisible. Seul le son serein des clarines interrompt le silence. Le paysage, typique des vallées glaciaires, révèle la marque indélébile des glaciers qui ont sculpté cette terre au cours des millénaires. C’est aujourd’hui un théâtre de rêve pour les aventures de trail.

L'Alta Via Canavesana (AVC) est l'une de ces aventures. Cet itinéraire vous promet un parcours épique avec sa boucle de 150 kilomètres et ses plus de 11 000 mètres de dénivelé positif. Conçue à l'origine pour être parcourue en douze étapes, l'AVC peut également être abordée en mode fastpacking, en privilégiant un équipement ultraléger et en courant la plupart du temps. Dans cette philosophie, j'ai divisé l'itinéraire en cinq étapes, en essayant d’allier l’exigence de la course en montagne à l'atmosphère de la randonnée. Sur cet itinéraire, vous abordez des tronçons difficiles qui nécessitent une préparation physique et une certaine expérience de la montagne, mais pas de compétences techniques particulières. Il s'agit donc d'un itinéraire adapté à ceux qui souhaitent vivre leur première aventure de fastpacking.

L'idée de l'AVC est née des sections canavaises du Club Alpin Italien. L'itinéraire relie les vallées de la Gallenca, du Tesso et de la Malone, de l'Orco et de la Soana et enfin celle de la Sacra. De Ceresole Reale à la vallée de Soana, l'AVC traverse l'extraordinaire versant piémontais du parc national du Grand Paradis et emprunte les routes royales de chasse tracées sous les ordres de Victor Emmanuel II. On y trouve plusieurs sanctuaires qui ont été le théâtre - dit-on - d'événements miraculeux. Mais ce n’est pas tout. Vous passerez par des sites magiques comme les plans de la masche, des villages enchantés et d'anciennes églises paroissiales. Mais la véritable merveille, ce sont les panoramas : lacs glaciaires et bassins imposants, parois rocheuses, sommets atteignant 3 000 mètres d'altitude et bien sûr, l'imposant Grand Paradis, qui culmine à près de 4 000 mètres.

Les étapes, qui se terminent pour la plupart dans de confortables refuges alpins, permettent d'alléger considérablement le sac à dos. Je vous recommande toutefois d'emporter un sac de couchage, car vous passerez une nuit dans un bivouac bien équipé mais non aménagé. Il est utile de faire des réserves de barres énergétiques, mais vous pouvez acheter tous vos repas dans les refuges et les restaurants le long de la route. Vous n'aurez aucune difficulté à trouver des points d'eau. Bien entendu, une bonne paire de chaussures de trail est indispensable. Des couches thermiques et imperméables sont également nécessaires pour faire face aux brusques changements de météo en montagne.

La période idéale pour entreprendre l'AVC se situe entre la mi-juin et la mi-septembre. N'oubliez pas qu'il peut y avoir de la neige en altitude jusqu’au début de l'été. Vous pouvez facilement rejoindre le lieu de départ, Pont Canavese, depuis Turin en prenant le train jusqu'à Rivarolo, puis le bus jusqu'à la gare de Pont.

Alors prenez quelques barres énergétiques et mettez-vous en route. Bonne Alta Via Canavesana !

Carte

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Alta Via Canavesana

145 km

11 120 m

11 120 m

Dernière mise à jour : 17 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : de Pont Canavese au refuge Salvin – Alta Via Canavesana

    05:16
    23,5 km
    4,5 km/h
    2 090 m
    950 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Voici l'embryon de votre aventure ! La première étape de l'Alta Via Canavesana vous emmène du Pont Canavese au refuge Salvin, dans la haute vallée du Tesso, et comprend la longue montée jusqu'à Cima Mares.

    

    Quittez le village de Pont Canavese, longez la centrale hydroélectrique et empruntez le chemin herbeux

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  2. 06:40
    31,9 km
    4,8 km/h
    2 400 m
    2 380 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le deuxième acte de votre Alta Via Canavesana est consacré aux lacs : vous en verrez une dizaine avant d'atteindre l'un des plus grands bassins d'eau du parc national du Grand Paradis : le lac Ceresole.

    

    Partez du refuge et commencez la montée vers la colline sous le Gias Vej, où le panorama spectaculaire

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  4. 08:03
    32,5 km
    4,0 km/h
    2 620 m
    2 130 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Avec ses 32 kilomètres et 2 600 mètres de dénivelé positif, l'étape centrale de l'aventure est la plus exigeante. Cependant, ce ne sont pas seulement les ascensions qui vous couperont le souffle ; même les vues depuis les 3 000 mètres de la colline de Porta ont cet effet magique.

    

    L'Alta Via Canavesana

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  5. 07:23
    36,8 km
    5,0 km/h
    2 610 m
    3 760 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'avant-dernière étape de l'Alta Via Canavesana serpente au cœur du parc national du Grand Paradis, traverse le suggestif sanctuaire de Prascondù avant de descendre le long des pentes abruptes de la vallée de Soana. Caractérisé par des montées et des descentes continues, il comporte également des mont

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  6. 04:16
    20,8 km
    4,9 km/h
    1 480 m
    1 990 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous voici à la dernière phase de votre aventure épique dans le Canavese. Le cinquième chapitre de cette expérience de trail est le plus simple tant en termes de longueur que de dénivelé. Aujourd'hui, vous affronterez la longue montée jusqu'à Punta Quinseina avant de vous détendre le long de la descente

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Collection Stats

  • Tours
    5
  • Distance
    145 km
  • Durée
    31:38 h
  • Élévation
    11 200 m

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