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Sentiers et itinéraires de course à pied

Découvrez les plus beaux sentiers du Benelux — Trail avec deuter

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Sentiers et itinéraires de course à pied

Découvrez les plus beaux sentiers du Benelux — Trail avec deuter

© Deuter

Découvrez les plus beaux sentiers du Benelux — Trail avec deuter

Course à pied - Collection par deuter

12 Tours

44:33 h

375 km

4 710 m

Des paysages de dunes vallonnés, des bruyères spectaculaires, des forêts magnifiques et des collines abruptes : vous trouverez tout cela dans le Benelux ! Dans cette Collection, nous avons rassemblé pour vous 12 parcours de trail variés aux Pays-Bas, en Belgique et au Luxembourg. Vous vous entraînez intensivement en vue d'une épreuve de trail ou vous aimez simplement être dehors ? Il y en a pour tous les goûts !

Les parcours sont répartis dans tout le Benelux et les distances varient entre 23 et 43 kilomètres. Il est donc nécessaire d'avoir une bonne condition physique pour se lancer dans ces aventures. Courez vers les plus hauts sommets des Pays-Bas et de la Belgique, entraînez-vous dans les Ardennes luxembourgeoises et respirez la brise marine sur la côte flamande et néerlandaise. Partout, vous pouvez profiter des belles forêts pour profiter de l'air frais des pins. Sur les routes vallonnées, vos efforts seront récompensés par des vues imprenables sur les vallées et les rivières qui serpentent.

Au cours de ces entraînements intensifs, le nouveau gilet d'hydratation Traick de deuter est indispensable. Dans ce sac de course, vous emportez tout ce dont vous avez besoin pour la route. Glissez sans difficulté votre veste de pluie et votre flasque, et sortez rapidement votre téléphone ou une barre de céréales. Avec le Traick, vous avez à portée de main tout ce dont vous avez besoin pendant l'activité. Ce gilet est confortable et ne bouge pas, même sur les terrains accidentés. Grâce à sa coupe ajustée, il épouse parfaitement le haut du corps. C'est un équipement sportif idéal pour les coureurs de trail ambitieux qui aiment se dépasser sur de longues distances tout en restant légers à l'entraînement.

Qu'attendez-vous ? Préparez votre gilet, enfilez vos chaussures et lancez-vous un défi dans l'une de ces sorties trail au Benelux !

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Vers le point culminant des Pays-Bas — Trail avec deuter

    03:28
    29,2 km
    8,4 km/h
    490 m
    490 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous pensiez que les Pays-Bas portaient bien leur nom ? Aujourd'hui, vous découvrirez que dans la région de Mergelland, très vallonnée, c'est tout sauf le cas. Préparez-vous à un parcours de plus de 29 kilomètres à travers le sud des Pays-Bas, la Belgique et même un petit bout d'Allemagne. Vous courrez

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  2. 04:58
    40,3 km
    8,1 km/h
    820 m
    820 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Au cours de cette sortie de plus de 40 kilomètres, vous grimperez à travers de magnifiques sentiers naturels jusqu'au toit de la Belgique, le Signal de Botrange. Attachez vos lacets et préparez-vous à un entraînement intense !

    

    La montée commence dès que vous quittez le village de Malmedy. Quelques kilom

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  4. 05:26
    43,4 km
    8,0 km/h
    1 230 m
    1 230 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au cours de ce parcours de plus de 43 kilomètres, vous découvrirez les plus beaux sentiers du Grand-Duché de Luxembourg. Un itinéraire inoubliable dans le cadre pittoresque des Ardennes.

    

    Outre une nature luxuriante, le Luxembourg abrite également de beaux villages historiques, comme Esch-sur-Sûre. Pendant

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  5. 03:52
    32,7 km
    8,5 km/h
    610 m
    610 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au cours de ce parcours de près de 33 kilomètres à travers le Luxembourg, villages et forêts se succèdent. Attachez vite vos lacets pour ce mariage parfait entre nature et culture !

    

    Très vite, vous entrez dans la forêt nationale de Geierbierg, où les arbres s'élèvent parfois si haut qu'ils semblent interminables

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  6. 02:37
    22,8 km
    8,7 km/h
    70 m
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    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La sortie d'aujourd'hui est consacrée aux dunes de Belgique. Sur 23 kilomètres, vous découvrirez ce paysage côtier unique dans le sud du pays.

    

    Vous traversez les dunes de Krakeelduinen qui, avec l'Ijzermonding et le Zwin, sont classées site Natura 2000. Après la Seconde Guerre mondiale, ces dunes ont

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  7. 04:04
    36,9 km
    9,1 km/h
    50 m
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    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Lors de cette sortie dans le Grenspark Kalmthoutse Heide, vous dépasserez vos limites. Préparez-vous à une magnifique course de près de 37 kilomètres à travers la nature belge et néerlandaise.

    

    Dans le Grenspark Kalmthoutse Heide, il y a de nombreux chemins étroits et idylliques. Ceux-ci longent les vastes

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  8. 03:18
    24,8 km
    7,5 km/h
    700 m
    700 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    À proximité de la frontière française, en Belgique, se trouve la vallée de la Semois, à la beauté exceptionnelle. Au cours de cette sortie, vous pourrez profiter de ce paysage magnifique sur 25 kilomètres.

    

    Au début de l'itinéraire, vous suivez un tronçon de la Promenade des échelles. Il s’agit d’un sentier

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  9. 02:41
    23,0 km
    8,6 km/h
    60 m
    60 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Courir dans le sable de Boswachterij Kootwijk mettra vos mollets à l'épreuve aujourd'hui. Sur plus de 24 kilomètres, vous découvrirez des sables mouvants et des sentiers forestiers.

    

    Avec ses nombreux bancs de sable, Kootwijk est l'endroit idéal pour une sortie intense. Au milieu du site se trouve l'embl

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  10. 03:39
    31,2 km
    8,6 km/h
    40 m
    40 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Quoi de mieux que de courir les cheveux au vent ? Préparez-vous à une belle sortie de 31 kilomètres, exposée au vent, sur l'île de Texel. Montez à bord du bateau et combinez la visite de l'île avec une séance d'entraînement.

    

    Dans l'île de Texel, on observe des dunes à perte de vue. Courir à travers le

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  11. 02:45
    23,6 km
    8,6 km/h
    90 m
    90 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    S'entraîner tout en respirant l'air frais de la forêt, quoi de mieux ? C'est dans le nord de la Belgique que se déroule cette sortie de plus de 24 kilomètres à travers lande et forêt.

    

    Et si vous voulez admirer la beauté de la région que vous traversez aujourd'hui, vous pouvez le faire depuis la tour

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  12. 04:16
    36,7 km
    8,6 km/h
    70 m
    70 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Ce parcours de près de 37 kilomètres traverse une région exceptionnelle, le parc national de la Drentsche Aa. Cette région s'est formée il y a très longtemps, pendant l'ère glaciaire. Aujourd'hui, vous y trouvez une nature splendide, des plantes et des animaux rares, ainsi que de nombreux monuments pr

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  13. 03:30
    30,4 km
    8,7 km/h
    490 m
    490 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous êtes prêt à solliciter vos mollets dans un paysage vallonné ? Ce trail de près de 30 kilomètres est fait pour vous.

    

    Dans le Pays des Collines, vous longez une crête boisée et gravissez les sommets les uns après les autres. Avec des collines portant des noms très poétiques.

    

    Par exemple, vous atteignez

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Collection Stats

  • Tours
    12
  • Distance
    375 km
  • Durée
    44:33 h
  • Élévation
    4 710 m

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