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est le nom d'un sentier de randonnée régional du Wiehengebirgsverband Weser-Ems. Avec une longueur d'environ 97 kilomètres, c'est le sentier de randonnée le plus long et le plus ancien de Frise orientale.

Le sentier de randonnée Ostfriesland mesure exactement 92,76 km. Il mène du centre de Rhauderfehn via Ihrhove à Leer. De là, il passe par Hesel, Großefehn et Holtrop jusqu'à Aurich. Ce tronçon de 41 kilomètres fait également partie du sentier de grande randonnée européen E9. Depuis Aurich, l'itinéraire s'étend sur 29 kilomètres sur le tracé de l'ancienne petite ligne de chemin de fer via Esens jusqu'à Bensersiel, située directement sur la côte. Là, il se termine au port de ferry pour Langeoog directement sur la mer du Nord à Bürgermeister-Rieken-Platz.

Ostfriesland-Wanderweg est le nom d'un sentier de randonnée régional du Wiehengebirgsverband Weser-Ems. Avec une longueur d'environ 97 kilomètres, c'est le sentier de randonnée le plus long et le plus ancien de la Frise orientale. Le niveau de difficulté du chemin est facile, car il n'y a pratiquement aucune pente à franchir. Au total, les randonneurs supportent un dénivelé de 12 mètres sur le parcours, qui s'étale sur quatre à cinq jours de marche.