Désertique
Course à pied - Incontournable
Recommandé par 6 sur 7 personnes
Position:Sassenberg, Warendorf, District de Münster, Rhénanie du Nord-Westphalie, Allemagne
Meilleurs Tours avec l'Incontournable ‘Désertique’
Conseils
Exercez/renforcez le haut du corps, y compris les muscles abdominaux et dorsaux.
Balancez-vous avec un bras collant ou pliez les bras comme une pompe
Recommandation : 3 séries de 1 à 5 répétitions chacune avec une pause entre les séries, en fonction de votre état de santé. S'il y a de la douleur, arrêtez immédiatement29 avril 2021
Une info ? Connectez-vous pour ajouter un avis !