Promeneur
Course à pied - Incontournable
Recommandé par 7 sur 9 personnes
Position:Sassenberg, Warendorf, District de Münster, Rhénanie du Nord-Westphalie, Allemagne
Meilleurs Tours avec l'Incontournable ‘Promeneur’
Conseils
Améliorer la mobilité des membres inférieurs, la coordination et l'équilibre du corps, la capacité cardiaque et pulmonaire, renforcer les jambes et les fesses.Groupes musculaires ciblés
- La cuisse
- Les fesses
- veauxRecommandation : Au moins 10 minutes à un rythme normal. S'il y a de la douleur, arrêtez immédiatement29 avril 2021
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