Schöner Abschnitt des Grugawegs

Belle route. Relie Frohnhausen à Steele, le RS1 au Ruhrtalradweg.

Très belle piste cyclable sur une ancienne voie ferrée, donc il n'y a pratiquement pas de dénivelés notables. Relie les parties est et ouest de la ville dans la zone urbaine d'Essen sans circulation automobile, tout à la campagne, en partie le long de la Ruhr. Style de conduite absolument détendu, mais pas le week-end où il pourrait y avoir du monde car les piétons et les cyclistes aiment tous deux emprunter cet itinéraire.

Le chemin de fer Mülheim-Heißen – Altendorf (Ruhr) est une liaison ferroviaire historique reliant Heißen (aujourd'hui Mülheim (Ruhr)-Heißen) à Altendorf (aujourd'hui Essen-Burgaltendorf), qui commence à l'est de Mülheim an der Ruhr et traverse essentiellement la au sud d'Essen mène.
La piste piétonne et cyclable sur les premiers 8,6 kilomètres de l'ancienne voie ferrée porte le
Nom « Grugaweg », également appelé « Grugatrasse ».