Circuits de course à pied à La Spezia
La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature à La Spezia. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course à La Spezia. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.
Expert | 01:21 8,42 km | |
Expert | 05:37 36,4 km | |
Intermédiaire | 00:51 6,84 km | |
Expert | 03:34 22,2 km | |
Facile | 00:32 4,61 km | |
Intermédiaire | 01:03 7,65 km | |
Intermédiaire | 00:38 4,67 km | |
Intermédiaire | 00:38 5,10 km | |
Intermédiaire | 00:33 3,18 km | |
Expert | 04:06 26,8 km | |
Intermédiaire | 00:53 8,38 km |
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- 101:218,42 km6,2 km/h380 m370 mExpert
5,0
(1)
150
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées. - 205:3736,4 km6,5 km/h1 480 m1 480 mExpert
20
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées. 
On vous montre le chemin avec l'application komoot
Avec un compte komoot gratuit, vous pouvez facilement trouver vos aventures en plein air, les personnaliser et naviguer à La Spezia et au-delà.- 300:516,84 km8,1 km/h190 m190 mIntermédiaire
1,0
(1)
17
Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux. - 403:3422,2 km6,2 km/h1 060 m1 020 mExpert
22
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées. - 500:324,61 km8,5 km/h50 m50 mFacile
5
Course à pied - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux. - 601:037,65 km7,3 km/h230 m230 mIntermédiaire
6
Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux. - 700:384,67 km7,4 km/h180 m180 mIntermédiaire
4
Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux. - 800:385,10 km8,0 km/h160 m160 mIntermédiaire
1
Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux. - 900:333,18 km5,8 km/h190 m190 mIntermédiaire
1
Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux. - 1004:0626,8 km6,5 km/h1 380 m1 360 mExpertCourse à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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