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Top 10 des circuits de course en Afrique du Sud

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Afrique du Sud

Circuits de course à pied en Afrique du Sud

La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature en Afrique du Sud. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course en Afrique du Sud. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Facile
00:30
4,92 km
Intermédiaire
01:22
12,9 km
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8,45 km
Intermédiaire
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5,08 km
Intermédiaire
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Expert
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18,8 km
Intermédiaire
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8,34 km
Intermédiaire
01:01
9,78 km
Intermédiaire
01:05
8,79 km
Expert
04:07
39,4 km
Intermédiaire
00:51
8,21 km

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  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs
    1
    1
    00:30
    4,92 km
    9,7 km/h
    20 m
    20 m
    Facile

    5,0

    (2)

    766

    Course à pied - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir
  2. 2
    01:22
    12,9 km
    9,4 km/h
    160 m
    150 m
    Intermédiaire

    5,0

    (1)

    740

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir
  3. On vous montre le chemin avec l'application komoot

    Avec un compte komoot gratuit, vous pouvez facilement trouver vos aventures en plein air, les personnaliser et naviguer en Afrique du Sud et au-delà.
  4. 3
    00:53
    8,45 km
    9,6 km/h
    60 m
    60 m
    Intermédiaire

    735

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir
  5. 4
    00:32
    5,08 km
    9,6 km/h
    40 m
    40 m
    Intermédiaire

    5,0

    (1)

    598

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir
  6. 5
    00:42
    4,60 km
    6,5 km/h
    250 m
    250 m
    Intermédiaire

    589

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.
    Voir
  7. 6
    01:57
    18,8 km
    9,7 km/h
    80 m
    80 m
    Expert

    5,0

    (3)

    515

    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
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  8. 7
    01:06
    8,34 km
    7,6 km/h
    280 m
    280 m
    Intermédiaire

    5,0

    (2)

    495

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir
  9. 8
    01:01
    9,78 km
    9,7 km/h
    40 m
    40 m
    Intermédiaire

    4,5

    (4)

    1 748

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
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  10. 9
    01:05
    8,79 km
    8,1 km/h
    280 m
    280 m
    Intermédiaire

    5,0

    (4)

    460

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir
  11. 10
    04:07
    39,4 km
    9,6 km/h
    220 m
    220 m
    Expert

    462

    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
    Voir

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Dernière mise à jour :
15 avril 2024

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