Après exactement 3 mois de pause obligatoire, aujourd'hui j'essaie à nouveau de faire de la randonnée - même petite - en entreprise. Cela m'a conduit à la montagne locale de Haslach. Voyons maintenant ce que le pied en dit !

Bonne chance

Les cheminots ont au moins autant de temps libre que les retraités 😆 et leurs épouses

ravi de te revoir marcher, je pourrais, alors, je pourrais

Vous êtes à nouveau parmi les randonneurs 😊. Qui me rend heureux

Merci à tous!

Mariée de retraité : Bingo

J'espère pour vous que votre pied ne tremble pas...

Agréable à lire... j'espère

ma fois que tu es libre de douleur demain Salutations Patrick

Jo Südschwede on peut passer là-bas, on parle tous les jours avec nos petites jambes là-bas. :-))

Hey Südschwede ......... Je suis heureux de voir que vous marchez à nouveau 🥾 💪 J'espère que le pied a tout bien fait et que nous revoyons maintenant plus de vos randonnées

Bonjour Eric, un jour plus tard ça marche toujours. Aucune douleur. Je vais bientôt repartir en tournée - bien sûr, pas encore de grandes tournées, mais cela augmente lentement. Mais ne veut rien casser au-dessus du genou. Vous verrez ce que je fais. Pour être honnête, je me sens comme un gardien de… voir plus

Je sais que ... Gardien est une bonne comparaison. 👍🏻😉 En d'autres termes ... du soulagement de la posture à la normale 😉

Salut le sud de la Suède, je suis content que ta première randonnée - bien que courte - se soit bien passée. Augmentez lentement - adapté à l'AS - et rafraîchissez-vous toujours avec de la glace après la randonnée et les étirements, même si cela ne fait pas mal. Je parle d'expérience AS 😌