Aujourd'hui a eu lieu le marathon d'Almetal de Ringelstein à Paderborn.

J'étais aide au point d'eau près de la marque des 10 kilomètres.

J'ai enregistré le tour à vélo vers et depuis le terrain.

Travailleur assidu Lg 😘

C'est super que vous ayez aidé. Pourquoi n'as-tu pas couru ? 👍 ♥ ️😺

super que vous vous soyez engagé en tant qu'aide!

Super chose👍 il y avait vraiment beaucoup à voir😎

Très engagé 👍👍👍 Mais les citrouilles ne sont-elles pas un peu difficiles pour les coureurs comme fruits ? ??

Oh Constantin, ils servent de handicap aux sportifs de haut niveau... bel engagement, Herbert !... 👍👍👍👏👏

Super effort et belles photos encore. 🏚👍🚴‍♂️😀

Petits coureurs :

Les citrouilles ne sont pas servies.

Les meilleures sont les bananes qui ne sont pas lourdes pour l'estomac.

Mais il n'y avait que de l'eau et du soda.

Belles photos Herbert. ??

Super 👍 👍 👍 👍 fait quelque chose pour la communauté... super👍👍👍👏👏

Merci beaucoup pour ce gentil retour à :



Henry, Martina, Karen, Inka, Constantin, Burkhard, Gilla, Werner et Peter.



Réponse:

J'ai couru le marathon pour la dernière fois en 1996.

Courir?

L'entraînement me manque.