À propos de SamF
7 328 km
419:58 h
Activité récente
- Stephan W, Matthias T.(Laoshi🤔) et 7 membres aiment ceci.
- 19 janvier 2024
« Autour du lac Haltern » est la devise de demain et Spiridon Haltern vous invite à l'événement glacial à l'heure du déjeuner.
La répétition générale d'aujourd'hui s'est bien passée. Les chemins sont durs comme de la planche, certains endroits sont un peu glacés, mais ce n'est pas un problème. À partir…
- 1 novembre 2023
Bienvenue en novembre 🎃 Début des entraînements pour le Steinhart 500 ⛰️⛰️ et le Blumensaat HM par temps venteux mais doux autour de la plaine de Heubach...
- 12 mai 2023
Merci Joyeux ⚘️
- Andreas K., Matthias T.(Laoshi🤔) et 10 membres aiment ceci.
- 1 mai 2023
Ohh, que c'est agréable de s'asseoir sur l'oreiller moelleux 🥴🤪... il y a des parties du corps qui ne sont plus habituées à rien 💥... c'était une très belle manche VTT en mai. Le 50 km est tombé pour la première fois en 2023... donc ça peut commencer et le vélo de course a besoin d'urgence d'être…
- 8 janvier 2023
... le premier contact de selle en 2023 😊
- Stephan W, Matthias T.(Laoshi🤔) et 9 membres aiment ceci.
- 14 décembre 2022
... après avoir beaucoup couru au travail, c'était un équilibre merveilleusement froid 🏃♀️... Coucher de soleil à Silbersee III... toujours une expérience 😊
- 17 septembre 2022
...recueilli aujourd'hui par le tampon Burgenpass à Ahaus 🏰...quel vent ici sur le plat terrain....c'est aussi WEDDING WEEKEND au château et dans d'innombrables fermes 👰♂️🤵🏼
- Matthias T.(Laoshi🤔), Marion et 9 membres aiment ceci.
- 16 septembre 2022
Une petite pause à Oedingen.... aujourd'hui du Burghotel Pass à Burg Ramsdorf. Malheureusement c'était déjà fermé et nous avons donc dû continuer sans tampon de château... mais on se rattrapera demain 🏰😊
- Andreas K., Jean Pierre et 12 membres aiment ceci.
- 9 août 2022
Après une semaine au Luxembourg 🇱🇺 je suis fier d'être de retour en tant que vice champion du monde 🥈 et médaillé de bronze 🥉. C'est parti maintenant pour une préparation marathon courte et nette pour Münster... à 6h du matin c'est trop beau quand le soleil se lève sur les champs brumeux.... 🥰
Semi-marathon à Enschede 2024... comme toujours un moment fort. Un peu stressant au départ : longues distances, peu de 🚽🚽🚽 et j'ai failli rater le départ. 12 minutes après le signal de départ, nous sommes finalement arrivés au premier tapis de chronométrage et étions sur la piste. Joli 18 km, puis…