À propos de Hans De Kok
Gepensioneerd sinds 2018. Altijd zittend werk gedaan, dus nu met wandelen weer conditie opbouwen.
Op 28 januari 2021 Corona getest en positief, nu weer opnieuw conditie op gaan bouwen.
1 125 km
211:10 h
Activité récente
- WPMK, Odiel 🥾+ 🚲 et 10 membres aiment ceci.
- 10 avril 2024
Aujourd'hui, nous avons fait un circuit de 12 km autour d'Oirschot. C'est le dernier entraînement avant samedi. Ensuite, je parcourrai la Molberlee à Hoscheid au Luxembourg avec mon filleul. Il ne fait que 11,7 km, mais avec un dénivelé de 440 mètres. Nous verrons si ce vieux mâle peut encore faire ça.😃🤔😃🤔
- Ad 🇳🇱, Odiel 🥾+ 🚲 et 11 membres aiment ceci.
- 8 avril 2024
Aujourd'hui, nous avons fait une autre course d'entraînement de 11 km.
Un cadre magnifique et également très facile à marcher. C'était humide à plusieurs endroits mais pas de flaques de boue. Et le soleil est agréable.
- Ria van den Heuvel, Richard 🇳🇱 et 17 membres aiment ceci.
- 27 mars 2024
Aujourd'hui, nous nous sommes promenés dans Arendonk en Belgique, grâce à @StefaanS, un bel endroit où vivre. J'ai encore fait quelques kilomètres d'entraînement. 14 km au total.
- Ituha, Ria van den Heuvel et 15 membres aiment ceci.
- 25 mars 2024
Aujourd'hui, nous avons marché autour de Geffen et un peu d'Oss. 11 km au total. J'ai évité les bains de boue pendant un moment. Osez plus pour faire les compteurs. Je vais me promener au Luxembourg en avril.
- Jos, Odiel 🥾+ 🚲 et 9 membres aiment ceci.
- 18 mars 2024
J'ai fêté mon anniversaire à Strijen dimanche après-midi. Je suis donc parti faire une promenade libre depuis chez moi, ce qui représentait pour moi une distance assez longue, 13,2 km. Mais c'est bon pour la préparation du 12 avril au Luxembourg.
- 7 mars 2024
Visite d'Achterdijk depuis Wijbos. Il vaut mieux dire sans digues. C'était tellement humide, il fallait faire régulièrement des allers-retours, les sentiers étaient devenus des ruisseaux et des marais. Et des pieds mouillés et des jambes de pantalon plus sales. Mais cela en fait aussi partie.
- Odiel 🥾+ 🚲, WPMK et 11 membres aiment ceci.
- 6 mars 2024
Aujourd'hui, j'ai pu à nouveau faire une promenade plus longue. Un cadre magnifique, mais les itinéraires n'étaient pas tout à fait corrects et à plusieurs endroits le chemin s'était transformé en ruisseau.
- Jeff & Christel et StefaanS aiment ceci.
- 15 février 2024
Nous parcourrons cet itinéraire en avril 2024. Ajustement du point de départ. Je pense qu'il vaudrait mieux monter d'abord puis descendre. Après l'escalade, il est également possible de prendre une collation au Café Annette à Hoscheid
- Odiel 🥾+ 🚲, WPMK et 13 membres aiment ceci.
- 1 février 2024
J'ai fait un tour, tout près de chez moi. Mais c'est toujours beau là-bas et le temps est idéal pour se promener.
Samedi 13 avril 2024, avec notre filleul j'ai parcouru la Molberlee à Hoscheid. Une distance de 12,4 km avec un dénivelé de 470 mètres. C'était très impressionnant et j'ai toujours eu envie de recommencer. C'est juste un moment, très dur pour quelqu'un qui a presque 72 ans.