À propos de Heiko M.
Fahre gerne Touren und Trails im Harz und im Umland OHA..NOM...GÖ etc.... mit Biobike , E-Bike oder Rennrad
Freue mich über neue Mitfahrer und Mitfahrerinnen.
Kontaktaufnahme per Mail: heikom.oha@googlemail.com
3 098 km
262:54 h
Activité récente
- Biker Joschy 🚵, 𝔒𝔱𝔱𝔠𝔥𝔢𝔫 ℌ𝔅𝔖 et 4 membres aiment ceci.
- 𝔒𝔱𝔱𝔠𝔥𝔢𝔫 ℌ𝔅𝔖, Biker Joschy 🚵 et 5 membres aiment ceci.
- 27 mai 2023
Belle course de montagne de 6,4 km avec 180 HM.
A partir du kilomètre 4, c'était à nouveau en descente, parfois très raide.
Dans l'ensemble, un événement très bien organisé
- 𝔒𝔱𝔱𝔠𝔥𝔢𝔫 ℌ𝔅𝔖, Martin™ 🌳🌿 et 5 membres aiment ceci.
- 21 mai 2023
Donc, le single trail est plutôt ennuyeux, mais aussi un peu traître, beaucoup de courbes avec un sol d'aiguilles de pin tendre,
La piste d'enduro est similaire, car même les 3-4 petits sauts que vous pouvez faire n'apportent rien.
Le flow trail, en revanche, est vraiment génial, des bermes, des kickers…
- Sora☀️🚴🏻♀️, Biker Joschy 🚵 et 6 membres aiment ceci.
- Biker Joschy 🚵, 𝔒𝔱𝔱𝔠𝔥𝔢𝔫 ℌ𝔅𝔖 et 4 membres aiment ceci.
- 7 mai 2023
Et un autre concours.
Le parcours n'a apparemment pas été mesuré ou mal mesuré🤔
Avec un rythme de 5:55 légèrement meilleur que le dernier run
- 𝔒𝔱𝔱𝔠𝔥𝔢𝔫 ℌ𝔅𝔖, ankeko🚴♂️🥾🌲❇️🌄 et 3 membres aiment ceci.
- 1 mai 2023
Je viens de courir 😎. La pente, différentes surfaces, était une nouvelle expérience, donc cette fois pas de meilleur moment
Heiko M. a fait une course à pied.
29 avril 2023
01:1710,00 km7,8 km/h40 m50 m- 1 mai 2023
Je viens de commencer à courir sans plan, ce n'était pas prévu comme un tour de 10 km, mais après 2 impasses, le chemin du retour vers l'extérieur était un peu plus long que prévu.
- 23 avril 2023
Préhistoire:
Propriétaire d'un vélo de course depuis 6 mois.... l'a monté 5 fois, donc tu peux participer au Tour d'Energy pour la sixième fois, non ?
Les objectifs étaient :
Survivre-Alors arriver à l'arrivée
Peut-être moins de 2 heures
Plus de 1500 participants restent parmi les 1000 premiers sur le parcours…
- Martin™ 🌳🌿, Mario Wicher et 5 membres aiment ceci.
- 𝔒𝔱𝔱𝔠𝔥𝔢𝔫 ℌ𝔅𝔖, Sora☀️🚴🏻♀️ et 4 membres aiment ceci.
- 7 avril 2023
2 semaines avant le Tour d'Energie le parcours a été examiné, la sortie a été organisée par les Paceheads Göttingen.
Avec environ 100 participants répartis en 5 groupes, le parcours a été tracé.
Puis il y avait du gâteau et aussi du liquide
Et tout était gratuit !!!
Un grand merci aux Paceheads et à tous…
Parcours peu spectaculaire de 5 km avec 95% d'asphalte et près de 80 mètres de dénivelé.
l'organisation était bonne
Toilettes, douches, destination restauration top 👍