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Steph Lightfoot

Map data © OpenStreetMap contributeurs
À propos de Steph Lightfoot

Passionate mountain 'athlete' and twin mama, who adores all things pedalling and running. My first love is trail running, closely followed by road biking. I am one of the French editing team for komoot; when I'm not writing about my adventures, you can find me on the roads or trails near my home town of Chamonix.« Athlète » de montagne et maman de jumeaux, passionnée par tout pour faire du vélo ou de la course à pied. Mon premier amour est le trail, suivi en second par le vélo de route. Je fais partie de l'équipe éditoriale en France de komoot (même si ma langue maternelle est l'anglais) ; quand je n'écris pas sur mes aventures, vous pouvez me trouver sur les trails ou les routes près de chez moi à Chamonix Mont Blanc.

Distance

177 km

Temps écoulé

11:59 h

Collections personnelles
Activité récente
  1. a planifié une sortie à vélo.

    6 septembre 2022

    Boobless 100

    05:53
    101 km
    17,2 km/h
    2 200 m
    2 200 m
  2. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    , et 14 membres aiment ceci.
    1. 21 décembre 2021

      C'est le dernier jour de cette Haute Route des traileurs. Les jambes fatiguées, vous avez 35 kilomètres à parcourir avec 2 500 mètres de dénivelé positif. Depuis Saint-Nicolas, il faut compter environ deux heures de montée pour rejoindre un sentier en balcon face à Zermatt, qui se déroule vers votre

  3. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    07:25
    35,6 km
    4,8 km/h
    2 260 m
    2 830 m
    , et 8 membres aiment ceci.
    1. 20 décembre 2021

      Le sixième jour de cette Haute Route des traileurs est le plus long, avec plus de 35 kilomètres, près de 2 500 mètres de dénivelé positif et 2 800 mètres de dénivelé négatif. Heureusement, les paysages spectaculaires et les excellents sentiers de course vous divertiront toute la journée.

      

      Entre Zinal et

  4. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    05:42
    31,2 km
    5,5 km/h
    2 000 m
    2 320 m
    , et 8 membres aiment ceci.
    1. 20 décembre 2021

      Le cinquième jour de cette Haute Route des traileurs, vous vous retrouverez au cœur des Alpes suisses typiques, entourés de lacs bleu turquoise et de sommets enneigés. La ligne d'arrivée est en vue, même s'il vous reste encore trois jours pour vous y rendre ! Avec un peu plus de trente kilomètres et

  5. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    , et 6 membres aiment ceci.
    1. 20 décembre 2021

      Cette quatrième journée de la Haute Route des traileurs n'est pas la plus longue mais c'est probablement la plus technique. Un peu plus de trente kilomètres de distance avec environ 1 500 mètres de dénivelé positif et 1 800 mètres de dénivelé négatif. Ne tombez pas dans le piège de penser que c'est une

  6. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    , et 5 membres aiment ceci.
    1. 20 décembre 2021

      Sur cette troisième journée de la Haute Route des traileurs, ca va grimper ! Depuis le petit village d'Orsières, vous suivez un chemin roulant qui monte légèrement sur sept kilomètres, traversant des petits villages et des alpages typiques.

      

      Une courte descente vous amène au Châble, porte d'entrée de

  7. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    , et 8 membres aiment ceci.
    1. 20 décembre 2021

      Au départ du Refuge du Col de Balme, cette deuxième journée de la Haute Route des traileurs comprend 21 kilomètres avec un peu plus de 1 000 mètres de dénivelé positif et une longue descente de près de 2 500 mètres de dénivelé négatif. Pour les traileurs très entraînés, il est possible de combiner les

  8. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    , et 9 membres aiment ceci.
    1. 20 décembre 2021

      Le premier jour de cette Haute Route des traileurs est le plus facile et le plus court, seulement 17 kilomètres avec 1250 mètres de dénivelé positif. Cela peut être fait en une demi-journée, si vous prenez la matinée pour explorer Chamonix.

      

      Pour les puristes d'entre nous, moi y compris, votre journée

  9. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    , et 4 membres aiment ceci.
    1. 13 décembre 2021

      Ceci est un parcours de la Haute Route de Chamonix à Zermatt créé pour les traileurs. Il n'y a pas d'itinéraire officiel car il y a tellement d'options et de détours. Vous trouverez ce parcours complet en sept jours ici :

      komoot.com/collection/1375438/pour-les-amoureux-du-trail-la-mythique-haute-route-de-chamonix-a-zermatt

  10. a planifié une course à pied.

    7 jours environ

    04:11
    23,6 km
    5,6 km/h
    1 330 m
    1 440 m
    , et 4 membres aiment ceci.
    1. 23 novembre 2021

      Soyez heureux que le dernier jour de cette TDS soit le plus facile ! Moins de vingt-quatre kilomètres avec moins de 1 500 mètres de dénivelé positif et de descente, c’est presque du repos par rapport aux jours précédents. Mais préparez-vous mentalement pour un voyage de contrastes émotionnels : des hautes

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