Ralf

Activité récente

1. Ralf a planifié une randonnée.

   17 mars 2024

   Kölnpfad als 100er

   20:37

   100 km

   4,9 km/h

   450 m

   460 m

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2. Ralf a planifié une course à pied.

   19 janvier 2024

   Notfall-Runde Brühl

   00:33

   5,16 km

   9,4 km/h

   20 m

   20 m

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3. Ralf a planifié une randonnée.

   27 décembre 2023

   Lauf - Bornheim Vorgebirge (kurze Runde)

   01:51

   7,07 km

   3,8 km/h

   60 m

   60 m

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4. Ralf a planifié une course à pied.

   8 janvier 2023

   Lauf Brühler Schlosspark (neu)

   00:34

   5,37 km

   9,4 km/h

   30 m

   40 m

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5. Ralf a fait une randonnée.

   11 juillet 2022

   1-Tages-Zugspitzbesteigung über Partnachalm

   06:00

   24,2 km

   4,0 km/h

   2 280 m

   150 m

   1

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6. Ralf a planifié une sortie à vélo.

   28 août 2021

   Koblenz-Triple: Lahn nach Bad Ems

   02:42

   42,2 km

   15,7 km/h

   380 m

   370 m

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7. Ralf a planifié une sortie à vélo.

   28 août 2021

   Koblenz-Triple: Rhein nach Bingen

   02:35

   42,4 km

   16,4 km/h

   230 m

   230 m

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8. Ralf a planifié une sortie à vélo.

   28 août 2021

   Koblenz-Triple: Mosel nach Cochem

   02:32

   42,7 km

   16,9 km/h

   150 m

   130 m

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9. Ralf a planifié une course à pied.

   22 février 2021

   Lauf - Roßbach (8,2km)

   00:56

   8,22 km

   8,8 km/h

   100 m

   110 m

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10. Ralf a planifié une course à pied.

    10 janvier 2021

    Lauf - Siebengebirge Waldstart

    04:51

    42,5 km

    8,8 km/h

    710 m

    710 m

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