À propos de Benson Hedges
Vététiste amateur, je me remets au vélo après plusieurs années sans avoir réellement pratiqué.
J'ai un rockrider 6.3 de 2004 de plus de 15 kilos qui pour l'instant fait encore l'affaire mais j'envisage de passer au VTAE dès le printemps 2023.
6 mois après ma reprise du VTT, je garde mon vieux Rockrider jusqu’à ce que j’atteigne un poids de 80 kilos. Et ensuite achat d’un Rockrider xc500s. Encore 6 kilos à perdre!!! Je préfère rester en musculaire.
586 km
45:31 h
Activité récente
Benson Hedges a fait du VTT.
8 juillet 2023
01:0916,8 km14,7 km/h150 m160 m- Fred aime ceci.
Benson Hedges a fait du VTT.
23 juin 2023
01:3222,2 km14,5 km/h200 m200 mBenson Hedges a fait du VTT.
15 juin 2023
02:0430,2 km14,6 km/h230 m190 mBenson Hedges a fait du VTT.
11 juin 2023
02:3642,3 km16,3 km/h100 m90 mBenson Hedges a fait du VTT.
9 juin 2023
01:3421,8 km13,9 km/h200 m190 m- Fred aime ceci.
- 29 mai 2023
Parcours assez compliqué dans des chemins peu fréquentés et où la vegetation est luxuriante. Beaucoup trop de chemins gravillonnés. Reste touefois de magnifques singles en guise de récompense.
Benson Hedges a fait du VTT.
24 mai 2023
01:4925,1 km13,8 km/h220 m220 mFred aime ceci.- 25 mai 2023
Séance d'entraînement. Très heureux de constater les progrès et de pouvoir monter des côtes qu'il y a 7 mois je ne pouvais pas sans m'arrêter pour reprendre mon souffle. La cerise sur le gâteau est 3,5 kilos en moins sur la balance. L'ideal est de faire 2 sorties par semaine d'une heure et demie minimum.
Séance en aéorobie - Maintien de la fréquence cardiaque en zone 2