À propos de Lu_CiaS
Update 11/2022
Ich sollte … als Krankenschwester auf COVID-19-Isolier-Station tätig wieder mehr Outdoor-Bewegung in meine Woche einbauen. 🫣
Mehr zu mir =>
Nachdem mich 2010 HRST aus dem (täglich zur Arbeit+für Kleineinkäufe benutzten) Sattel geworfen haben,kam ich anfangs nur schwer wieder auf die Beine.
Ein (vom Pastor empfohlenes) NEM half mir ab 2011,meine Arbeitsfähigkeit in alter Form wieder zu erlangen,doch so wirklich Freude an Bewegung blieb aufgrund inzwischen verlorener Kondition aus.
Der im Verlauf der Situation zugelegte Kleinwagen legte mir ausserdem einen Rettungsring um die Hüften.Dieser beschwerte mich als überwiegende Landratte doch so sehr,sodass ich 2015 beim Erlangen eines Kampfgewichtes von >80 kg schließlich mittels ab da besuchter Aqua-Zumba-Termine einen ersten Gegenangriff unternahm.
1 Jahr später+mittlerweile um 6 kg leichter,lernte ich bei meiner Suche nach der Lösung von neu hinzugekommenen Darmproblemen Mitte 2016 ein Konzept kennen,dass mich endlich wieder flotter werden ließ ...zuerst (wie gewünscht;) in Richtung einer bekannten Porzellanschüssel,doch dann aufgrund der Wiedererlangung von lange nicht mehr gekannter Energie auch in anderen Bereichen.
Ende September 2016 war ich soooo aktiviert & außerdem nebenbei um 12 kg erleichtert,dass ich bei unserer Silberhochzeitsreise meinem Mann die Berge voran stürmte,anstatt (wie eigentlich geplant) während seiner Wanderungen am Pool &im Wellnessbereich des Hotel‘s zu chillen.
Die im Verlauf dieser Entwicklung gemachten Touren habe ich zum Teil hier auf Kommot festgehalten.
Inzwischen genieße ich mein #[ER]leichter(t)leben
so sehr,dass ich zunehmend Freude daran gewinne,auch anderen Menschen zu solch Lebensqualität zu verhelfen.
Mein Wunsch für euch =>
🤗 Bleibt gesund, aber unterstützt das auch selbst mit allem,was dafür gut ist.🌬🍹👣💪🛌😘
Mehr Infos zum (refinanzierbaren;) Haupt-Baustein meines #ERleichterTleben erzähle ich allen Interessierten gern persönlich.
Kontakt zu LuCiaS 😇😅🙏🏼😍
📲 t.me/Lu_CiaS
www.gesundheit.pmunited.net/6116876
2 156 km
175:02 h
Activité récente
- Johan Z.🌤 ⛰🦅, Ulle62 et 3 membres aiment ceci.
- 00:362,61 km4,4 km/h70 m70 mJohan Z.🌤 ⛰🦅, Martina & Flavi et 3 membres aiment ceci.
- 2 février 2024
Tu pourrais faire du sport si tu voulais 🙄 mais c'est dimanche 😅...
J'ai vu pour la première fois le parcours sportif au-dessus de l'Hexenteich
- 01:086,38 km5,6 km/h170 m150 mMartina & Flavi, Johan Z.🌤 ⛰🦅 et Thomas S. Hoennetal 🐈 aiment ceci.
- 27 janvier 2024
Cette fois, NordicWalking reste en main, au lieu d'utiliser mon téléphone portable pour prendre des photos, MAIS... je partagerai quand même quelques photos _d'après_ avec vous 😜
- 00:05563 m6,6 km/h0 mLu_CiaS, Johan Z.🌤 ⛰🦅 et 6 membres aiment ceci.
- Lars Nadler, Martina & Flavi et 4 membres aiment ceci.
- 13 août 2023
Je suis remonté dans notre tour après un long moment... Je suppose que j'ai été abstinent trop longtemps 🙄 le lendemain j'avais vraiment mal aux muscles 😂
- Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪 aime ceci.
- Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪, Ɱąɾէìղ ցօҽʂ ❍︎մէʂìժҽ! 🏕🏞 et Jürgen aiment ceci.
- 14 mai 2023
Superbe paysage 😊😊
- Lu_CiaS et Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪 aiment ceci.
- 8 novembre 2022
nous aurions aimé faire ce tour, malheureusement un accident sur le chemin du lieu de vacances a empêché notre séjour prévu en septembre 2022.
Ce n'est que le début du chemin, car malheureusement la batterie de mon téléphone portable a lâché... mais je soupçonne que j'ai aussi oublié d'autres stations... Je n'ai pas découvert la 5ème station ou plus sur mon chemin avant l'accident. ...