À propos de nightrunner
Nachdem ich leider wegen Arthrose mit dem Laufen aufhören musste, habe ich mit dem Radfahren angefangen.
Trotzdem, es geht nichts über einen richtigen Marathonlauf.
7 731 km
359:11 h
Activité récente
- Thomas Neis, ispho 🙋🏻♀️ et 26 membres aiment ceci.
- Thomas Neis, Heinz 🚴♂️ Sprinter et 37 membres aiment ceci.
- 15 juin 2022
La tournée d'aujourd'hui avec @Heinrich55 était sensationnellement bonne. L'itinéraire et l'accompagnement ont un niveau premium !
Les pistes cyclables le long de l'Emscher sont extrêmement bonnes et fortement recommandées. La tournée appartient définitivement à mon TOP 10.
Avec le billet à 9 euros
Holzwickede…
- Mein neues Hobby, Heinz 🚴♂️ Sprinter et 19 membres aiment ceci.
- 1 juin 2022
Aujourd'hui était le premier jour pour le billet à 9 euros 🎇. Quand j'avais plus de 60 ans, j'ai eu la version luxe, à savoir le Bärenticket🐻🧓, donc on peut rouler en 1ère classe dans la zone VVR et, surtout, le vélo est déjà inclus dans le VVR👍. (Je n'ai réalisé que le VRR n'atteignait pas Cologne…
- Heinz 🚴♂️ Sprinter, Christoph et 31 membres aiment ceci.
- 25 mai 2022
Une grande tournée a été annoncée pour célébrer les 20 000 km en vélo électrique. Une grande partie de la visite passe par des voies ferrées ou des routes extrêmement bonnes et tranquilles. Je suis toujours impressionné de voir à quel point il est bon de faire du vélo dans cette région.
Mes remerciements…
- Jojo (Vreden), ispho 🙋🏻♀️ et 9 membres aiment ceci.
- 22 mars 2022
Aujourd'hui, je suis enfin retourné à Soest. Sur le chemin, j'ai pris mon itinéraire bien connu. Apprécié un livre de quark avec l'excellent cappuccino. Dieu merci, j'ai pris le petit déjeuner ce matin, sinon j'aurais mangé plus. Incidemment, il y a un excellent glacier en vue de la fabrique de pain…
nightrunner a fait une sortie à vélo.
16 mars 2022
03:3280,7 km22,8 km/h1 020 m1 030 mBenji Garmi et Rainer Kr☮ne aiment ceci.- Heinz 🚴♂️ Sprinter, Werner/Waltrop et 54 membres aiment ceci.
- 12 novembre 2021
Fait un grand tour aujourd'hui dans le meilleur temps. Aujourd'hui j'ai vraiment remarqué, là où la plupart des feuilles sont déjà tombées, que le parcours suit toujours des rivières et des ruisseaux.
Nahmer, Lenne, Ruhr, Sprockhöveler Bach, Stefansbecke, Stefansbach, Ennepe, Pämpker Bach, Saure Epscheid…
- ispho 🙋🏻♀️, Meret Hrdck et 42 membres aiment ceci.
- 10 novembre 2021
Commencez à 2 degrés. Le givre était clairement visible dans de nombreux endroits de la vallée.
Je ne peux pas porter plus de couches . Maintenant, enfilez des pantalons de course longs du passé par-dessus les shorts de cyclisme longs. Mais c'est vraiment bien, heureusement j'en ai encore au moins cinq…
- Heinz 🚴♂️ Sprinter, ispho 🙋🏻♀️ et 7 membres aiment ceci.
- Benji Garmi, Heinz 🚴♂️ Sprinter et 8 membres aiment ceci.
- 6 novembre 2021
Petite excursion avec les altimètres typiques du Sauerland 😅
Billet à 9 euros pour le prochain grand tour : d'abord 20 km à vélo jusqu'à la gare de Lethmathe à Iserlohn, de là en 40 minutes jusqu'à Finnentrop. Acheté un billet de vélo pour 3 euros grâce au tarif @ispho 🙋🏻♀️ pourboire Westfalen. Le SauerlandRadring m'a absolument inspiré. plus de 85% d'asphalte…