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Sentiers et itinéraires de course à pied

Run Wild – trail running routes throughout Germany

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Sentiers et itinéraires de course à pied

Run Wild – trail running routes throughout Germany

The Female Explorer

Run Wild – trail running routes throughout Germany

Course à pied - Collection par The Female Explorer

24 Tours

34:27 h

273 km

5 870 m

We explorers want to find our limits, escape from our comfort zone and experience adventure. That's why this Collection takes you across Germany, on multifaceted and legendary trails. We have discovered superb and varied trail running routes in all the federal states. Often the runs represent the unique character of a region; other times they’re like a fairytale or have a mystical or wild side. Regardless of location, they always lead through fascinating nature and stunning landscapes.

You get to know Germany’s many facets: steep mountains, cliffs and gorges, flat moorland and lake landscapes. Some are runs that, at first glance, may not be immediately thought of as ‘trail running’, but they all have their own special characteristics and beauty.

The best thing about these Tours is the way they make you feel about yourself. The burning in your lungs, the strain in your legs – it’s all worth it for the triumph when you stand at the your objective, be it a summit, a cliff or simply by the lakeshore. Even if you don't make it all the way, no one can take that experience away from you.

Ideally, you should wear trail shoes with plenty of grip or, failing this, jogging shoes with plenty of tread. Depending on the temperature and elevation profile, remember to bring a hydration pack and snacks. A baseball or running cap not only looks cool, it also protects you from sun, rain and many an insect attack. Also, before you head into the mountains, don't forget to check the weather forecast.

All routes start at a train station or bus stop, so are easily accessible by public transport.

So, off you go: Run Wild Germany!

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Amper-Trail Fürstenfeld – Run Wild Deutschland

    01:43
    14,5 km
    8,5 km/h
    130 m
    130 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Sortez de la ville et sur le sentier. Vous pouvez facilement rejoindre votre point de départ à Fürstenfeldbruck en train depuis toutes les directions. Afin d'entrer dans votre rythme, vous trottez d'abord confortablement le long de l'Amper. Vos yeux se détendent lorsque vous regardez l'eau qui coule

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  2. 01:52
    15,7 km
    8,4 km/h
    170 m
    170 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous partez de l'arrêt Flatowallee/Olympiastadion, puis le premier pilote d'impulsions vous accueillera sur votre chemin jusqu'au Drachenberg. Le chemin vers le plateau est en partie dans un état auquel on s'attendrait dans les Alpes, les chaussures de trail sont certainement un avantage ici. L'itin

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  4. 01:36
    12,2 km
    7,6 km/h
    400 m
    400 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous n'avez pas beaucoup de distance pour vous échauffer, vous avez deux montées raides devant vous. Il monte d'abord par des escaliers en bois et un chemin forestier vous emmène plus loin dans le Felsenmeer du Riesberg. Là, vous avez une vue magnifique sur Murrhardt depuis la tour d'observation.

    

    Vous

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  5. 02:51
    14,7 km
    5,1 km/h
    990 m
    990 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Depuis le parking du Maximilianshöhe, vous montez légèrement sur près d'un kilomètre avant que la pente du chemin de croix bien développé n'augmente. À travers une zone boisée, vous montez sur des sentiers de montagne enracinés vers le sommet. En raison de l'inclinaison, vous passerez rapidement de la

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  6. 01:21
    11,3 km
    8,3 km/h
    100 m
    100 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Votre parcours commence à l'arrêt de bus de Niederhaverbeck. Bien que ce circuit vous emmène à travers la belle lande plutôt plate, il commence de manière assez atypique par une montée raide sur le Turmberg. Là, vous avez une vue panoramique impressionnante. L'odeur de la lande est particulière et vous

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  7. 01:06
    9,35 km
    8,5 km/h
    80 m
    80 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le Soltauer Bahn vous emmène confortablement au point de départ de votre parcours. Sur un agréable sentier de randonnée, vous commencez à marcher directement sur le sol doux de la forêt, les feuilles bruissent sous vos pas. Quelques mètres et vous pouvez vous éteindre. Votre itinéraire a peu d'altitude

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  8. 01:14
    11,1 km
    9,1 km/h
    30 m
    30 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le point de départ de votre itinéraire se trouve à la gare de Morsum, et il y a aussi un arrêt de bus juste à côté. De là, vous traversez l'île sur une route goudronnée, ce n'est qu'à deux bons kilomètres à ce stade. Vous passerez devant la belle église de Morsum. On peut observer les échassiers sur

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  9. 01:14
    9,59 km
    7,8 km/h
    230 m
    230 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous commencez à l'arrêt de bus de Mörsdorf. Votre chemin vous mène d'abord devant l'église en direction de la sortie de la ville. Là, vous descendez sur un bon sentier de randonnée en direction de Fettsmühle. Vous trottez légèrement en montée à travers la forêt mixte fraîche sur une montée fantastique

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  10. 00:54
    7,24 km
    8,1 km/h
    290 m
    290 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    La gare de Königswinter est votre point de départ pour ce tour de conte de fées. C'est court et doux via le Wolkenburg, passé le Siegfriedfelsen jusqu'au Drachenfels et au château de Drachenburg. Vous pouvez vous réchauffer en montant via Nightingale Valley. La pente est modérée et le ravin étroit entour

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  11. 01:07
    6,97 km
    6,2 km/h
    310 m
    310 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le nom dit tout - vous commencez votre tour à l'arrêt de bus "Hexentanzplatz". Vous marchez sur un chemin escarpé et caillouteux sur le Brunhildenstieg sur des serpentins serrés jusqu'à la rivière Bode. Celui-ci vous accompagne sur une courte distance avant de remonter à travers la forêt sur le magnifique

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  12. 01:39
    13,6 km
    8,3 km/h
    180 m
    180 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    De nombreuses petites villes sont situées le long du cours de l'Elbe. L'arrêt de bus du village de Drethem est le point de départ de votre parcours. Sur l'Elbhöhenweg, vous marchez sur un chemin de terre étroit et en partie raide pour la région, vers votre bonheur au sommet d'aujourd'hui sur le Kniepenberg

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  13. 01:15
    11,3 km
    9,1 km/h
    40 m
    40 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous démarrez à l'arrêt de bus sur la B72, passez devant le camping et vous êtes directement sur le chemin de berge réfrigéré du barrage. Votre chemin est techniquement facile et le dénivelé est négligeable. Vous rencontrez de nombreux moutons et vous avez toujours l'occasion de laisser vagabonder votre

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  14. 01:02
    9,04 km
    8,8 km/h
    130 m
    130 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous commencez à la gare de Bad Vilbel. Vous encaissez les mètres verticaux de votre tour en vallonnant sur tout le parcours. Vous trottez confortablement devant le château entouré de douves, traversez la Nidda sur un petit pont de bois couvert et pouvez encore admirer les maisons de la vieille ville

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  15. 01:42
    12,3 km
    7,3 km/h
    500 m
    500 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le point de départ de votre tour difficile est la gare de Hohemark à Oberursel. Vous montez tranquillement sur un large chemin forestier et de gravier le long de la Hünerbergwiesen. À travers le magnifique Taunuswald, votre chemin devient un chemin et donc plus raide et plus difficile. Votre ascension

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  16. 01:29
    12,7 km
    8,6 km/h
    70 m
    70 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous commencez à l'arrêt de bus Schmiederedder à Fleckeby. Sur des sentiers doux à travers la forêt de feuillus, vous pouvez déjà sentir l'air marin et continuer à trotter sur des sentiers de randonnée bordés de roseaux à travers le Hirschholmer Moor. Dès que vous atteignez le Schlei, vous pouvez profiter

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  17. 01:19
    12,0 km
    9,2 km/h
    60 m
    60 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous quittez le bus à l'arrêt Ecktannen et êtes déjà captivé par la vue sur le Binnenmüritz en descendant les escaliers vers l'Uferweg. En pensant à la vieille ville de Waren, vous passez devant le port et continuez sur des sentiers naturels dans la réserve naturelle.

    

    Le sentier se rétrécit et vous trottez

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  18. 01:04
    8,55 km
    8,0 km/h
    190 m
    190 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Vous commencez votre parcours à l'arrêt de bus « Hohe Sonne » sur des sentiers forestiers tranquilles. Avec l'entrée du Drachenschlucht, votre chemin devient plus difficile. Des promenades, des escaliers et des sentiers étroits vous mènent dans la gorge humide de la belle forêt de feuillus. Des pentes

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  19. 01:14
    9,26 km
    7,6 km/h
    330 m
    330 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    De l'arrêt de bus à Lichtenhain, vous traversez brièvement le village et après quelques mètres, vous êtes à la campagne. Votre chemin vous mène d'abord sur des chemins de prairie et un chemin escarpé jusqu'au ruisseau. Suivez ceci jusqu'à la cascade de Lichtenhain. Vous montez maintenant sur des marches

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  20. 00:50
    6,67 km
    8,1 km/h
    190 m
    190 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette visite courte mais géniale vous emmène dans le monde volcanique. Vous commencez à l'arrêt de bus de Neustadt et visitez la ville en vous rendant au Kleiner Kulm. L'augmentation est négligeable, mais de là, vous avez une vue magnifique sur le village et votre prochaine destination, le Rauher Kulm

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  21. 01:29
    11,0 km
    7,4 km/h
    370 m
    370 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La proximité immédiate de la ville de Fribourg vous permet de vous déplacer en bus ou en train. Vous pouvez marcher directement de la gare jusqu'au parc d'exercice public, où vous pourrez échauffer tous vos muscles. Vous trottez détendu sur un bon chemin forestier et avant que votre ascension ne soit

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Collection Stats

  • Tours
    24
  • Distance
    273 km
  • Durée
    34:27 h
  • Élévation
    5 870 m

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