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Jana Kesenheimer - Three Peaks Bike Race 2021

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Jana Kesenheimer - Three Peaks Bike Race 2021

Die Wundersame Fahrradwelt Podcast

Jana Kesenheimer - Three Peaks Bike Race 2021

Collection par Die Wundersame Fahrradwelt Podcast

10 Tours

119:21 h

2 670 km

31 810 m

Meine heutige Gästin ist keine geringere als die Three Peaks Bike Race Gewinnerin Jana Kesenheimer. Als erste Frau und 5. overall hat sie das 2760 km lange Self-Support Bikepacking Rennen in 7 Tagen und 20 Stunden gefinished. Weder Schnee, noch Starkregen, noch nächtlicher Wildschweinbesuch konnten sie dabei aufhalten. Wie schon Jonas Deichmann und Fiona Kolbinger, beehrt Jana Kesenheimer Die Wundersame Fahrradwelt nun zum zweiten Mal. Eine fantastische Möglichkeit zu fragen, was sie im Vergleich zum letzten Jahr anders angegangen ist. Wir sprechen über ihr Equipment, ihr Training, die Radwahl und warum emotionale Ziele so wichtige für sie sind. Ein spannendes Gespräche, eine tolle Frau, einfach absolute Hörempfehlung! Hier kommt ihr direkt zur Episode: die-wundersame-fahrradwelt.deSUPPORTER:Komoot
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Komoot: komoot.de/user/644612721830
WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN:Film: Three Peaks & In Between
Three Peaks Bike Race: adventurebikeracing.com/threepeaksbikerace
Lakritz: ndr.de/ratgeber/gesundheit/Lakritz-Nur-in-Massen-gesund,lakritz114.html
WO IHR MICH FINDET:
Website: die-wundersame-fahrradwelt.de
Insta: instagram.com/johanna_jahnke
Komoot: komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt
LinkedIn: linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194
CREDITS:
Musik: Greg Le Bird
Cover: Jakub Kopecky // jakubkopecky.com for Adventure Bike Racing

Carte

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Tours

  1. #1 TPBR 2021

    12:59
    355 km
    27,3 km/h
    2 530 m
    2 270 m

    Après que le coup de départ a été tiré pour moi au château de Schönbrunn à Vienne à 12h30 (avec de nombreux visages familiers de l'année dernière), il m'a fallu quelques heures pour trouver mon chemin dans la course. Au début, vous êtes un peu nerveux. Ensuite, les choses se passent bien. Je suis vraiment

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  2. 13:47
    282 km
    20,4 km/h
    5 270 m
    5 080 m

    Le jour 2 a commencé pour moi après deux heures de sommeil (qui s'est avéré être trop court) sur le Wurzenpass vers la Slovénie, directement au CP1, le Mangart. C'était beau, mais mes yeux étaient petits et fatigués, qui ne se sont réveillés qu'après une sieste de retour en Autriche (sous la première

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  4. 16:12
    387 km
    23,9 km/h
    3 490 m
    3 910 m

    Dans le noir, j'ai commencé à Bruneck dans des zones familières et j'avais hâte de prendre mon petit-déjeuner à la boulangerie d'Innsbruck. De "chez moi" (j'ai failli passer devant ma porte d'entrée, mais bien sûr je n'étais pas autorisé à y aller), il a traversé l'Arlberg jusqu'au Liechtenstein en Suisse

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  5. 04:33
    102 km
    22,5 km/h
    950 m
    870 m

    Ambitieux de la bonne progression de la veille, le jour 4 a démarré à 3h du matin - toujours sous une pluie battante. Malheureusement, les gouttes n'ont pas cessé de crépiter sur ma peau et lorsque ma veste de pluie n'a pas pu être fermée au bout de 3 heures, le désespoir est survenu. Complètement hypothermique

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  6. 05:22
    83,7 km
    15,6 km/h
    2 650 m
    2 650 m

    ... mais, l'histoire continue. J'ai regardé la page de suivi pour la première fois et j'ai vu que mon point était beaucoup plus rapide que je ne le pensais. Je suis allé dormir pendant une heure. J'ai séché mes affaires au sèche-cheveux du mieux que j'ai pu, j'ai acheté une veste de ski et des gants

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  7. 14:20
    320 km
    22,3 km/h
    3 500 m
    3 750 m

    En Suisse, j'ai vu les effets des fortes pluies : le déblaiement des inondations m'a fait réaliser que la veille n'était pas seulement humide à mon sens personnel. Un peu paranoïaque, je n'ai pas osé enlever mon imperméable et sortir les sacs de mes chaussures pendant des lustres. Et effectivement, la

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  8. 15:08
    367 km
    24,2 km/h
    2 620 m
    2 790 m

    Dormez enfin dehors sans aucun problème, de l'humidité et du froid au "court-court" dans les 24 heures. Les premiers champs de lavande et de tournesol. Le premier pain au chocolat et beurre salé au caramel. Il roulait à nouveau dans de belles conditions, jusqu'à Montpellier et au-delà.

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  9. 16:41
    340 km
    20,4 km/h
    4 690 m
    4 210 m

    En proie au vent de face (je me suis persuadé qu'il y a un "sujet" du jour, ce qu'il fallait traiter et après la pluie suit enfin un vent de face) - la journée a été assez longue. Mais la fin heureuse au Tourmalet (CP3) n'en était que plus belle. Mes jambes étaient étonnamment bonnes et la vue si belle

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  10. 15:30
    338 km
    21,8 km/h
    4 330 m
    5 040 m

    Alors qu'il faisait encore très frais le matin au lever du soleil sur le Col d'Aspin, il a vite fait très chaud. Côté espagnol, des températures supérieures à 40 degrés m'attendaient à midi - la dernière leçon.

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  11. 04:49
    96,5 km
    20,0 km/h
    1 790 m
    2 020 m

    Soudainement arrêté par le nouveau couvre-feu autour de Barcelone, j'ai dû me forcer à garder mes jambes immobiles pendant 6 heures avant de pouvoir me lancer sur le parcours finisher. C'était d'autant plus beau au lever du soleil. J'avais du mal à croire qu'après 7 jours et environ 20 heures j'ai roul

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Collection Stats

  • Tours
    10
  • Distance
    2 670 km
  • Durée
    119:21 h
  • Élévation
    31 810 m

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