AKL 2022 ✅

On y va encore une fois. Les portes du calendrier 🚪 attendent 😊.

Voyons ce qui se passe...

Derrière le 1er 🚪 un cher 💕 collègue qui a eu pitié de m'accompagner sur le 1er km départ arrêté 🙏 .

C'était facile, devinette et 🚪 fait.

Mon grand 👧🏼😘 m'a même accompagné sur le vélo. C'est juste de la merde que mon patron @Markus Weller ait dormi trop longtemps et que j'ai été autorisé/dû le rencontrer🤪.

Grâce à l'opportunité de HO, j'ai pu faire le petit tour dans mon propre quartier de l'Alte… voir plus

J'ai trouvé le 3.🚪chen dans l'Ebersberger Forst.

Derrière c'était une invitation au mini 🍕four à manger chez la soeur.

Pour exécuter bze. le beau-frère (Mimimi) était pas gagné pour le vélo 🙄... pour la bouffe déjà...🫢.

Cependant, je dois bien le tenir car vous m'avez mis à disposition son VTT Bulls… voir plus

Aujourd'hui le 2ème dimanche de l'Avent accompagné de dbH à la recherche d'AkL🚪chen🚲. Ce soir-là, nous avons trouvé l'église du Rédempteur à Schwabing et le SWM opposé, vers lequel nous nous sommes ensuite dirigés à nouveau. D'où les photos dans un ordre non trié.

Parmi les stands de gourmandises et… voir plus

Aujourd'hui, nous avons commencé pour la première fois à l'AKL de cette année, (2x annulations à cause de chaussures oubliées et de problèmes physiques 😬) à 🚪chen #5 à Bamberg avec 🏠, populairement connu sous le nom de Bamberghaus. À Luitpoldpark, c'était toujours agréable de faire le tour de la colline… voir plus

Nico-Lausi vous invite à ouvrir la 6ème porte 🚪 et une autre Andrea, une sympathique collègue 😘 du service comptabilité, suivra rapidement.

Apercevoir derrière le 🚪 était "seulement" le 🌅 et le 🏔️ vue 🤩🤩🤩 pendant 2 tours autour du Germeringer See et 2x le Kreutweg jusqu'à l'enclos de gibier (malheureusement… voir plus

Ce n'était pas sacrément derrière 🚪#7, tout au plus les habitants de la forêt à 4 pattes 🐗 🦌 étaient toujours plus rapides que nous avec 📸.

Même l'ex-collègue Marcello au parcours dynamique (DD) se laisse emporter vers un sept facile avec une Halle à l'occasion de l'AKL'22.

Avec de bonnes conversations… voir plus

Après le 8️⃣🚪 d'aujourd'hui, j'ai rendu la partie ouest du Westpark dangereuse avec l'ancien instructeur de bootcamp🥵.

La première chose, je suppose, était que je pouvais riposter et la faire transpirer.

Je vous épargnerai plus de texte, car le bureau appelle avec une prochaine 🎅 célébration et 🎅 visite… voir plus

Le 🚪#Neuf pour moi seul aujourd'hui 🤓...

Enfin la splendeur blanche ❄️ est également arrivée dans la capitale de l'État 🥶.

De l'Aumeister sur l'Isar jusqu'au Garchinger Mühlbach, où il se transforme davantage en parcours d'obstacles. Le sol savonneux n'était pas suffisant, donc quelques troncs d'arbres… voir plus

Que faites-vous le 10 à 10h ?

Bien sûr, ouvrez le 🚪 # 10 et voilà, pas de poussière de fée mais un endroit sucré blanc à Riemer See.

Encore une fois, j'ai réussi à me faire accompagner par quelqu'un. @Michael un collègue bootcampeur idole de l'époque de Schwabing a accepté de laisser sa marque sur le… voir plus

La 11e porte est maintenant terminée, j'ai donc mis un 👼 dans le ❄️.



Les voisins / spécifications de football ont poussé jusqu'à ce qu'il serpente à travers la splendeur blanche de la forêt de Perlacher avec moi.

A -4 degrés 🥶 il a couru en court et a préféré éviter de tomber sur cette surface.



Les nombreux… voir plus

Alors maintenant c'est fait, la moitié de l'AK-🚪 est ouverte.

En quelque sorte pas la mi-temps avec 222 km encore ouverts 😱.

Cependant, si je continue à bénéficier du type de soutien que j'ai obtenu avec les courses comme j'ai reçu de @A🚶🏽‍♂️L🚴🏼‍♂️E🏃🏽‍♂️X aujourd'hui, alors tout est possible !

Avec… voir plus

Aujourd'hui, j'ai dû maîtriser le videur seul pour passer le 13.🚪chen car le collègue à la pensée positive est conscient des températures négatives

ne voulait pas exposer 🥶.

C'est pourquoi j'ai branché la boucle sur le chemin du retour à court terme et l'ai complétée dans mon quartier préféré de Munich… voir plus

La plus haute forme de bonheur est de vivre dans un certain degré de folie.

Donc aujourd'hui le 🚪#14 alleene in ❄️ a expiré pour que personne ne puisse entendre mon halètement 😮‍💨 !

La pluie verglaçante du jour couvrait la nature d'un coquillage merveilleux, qui se croisait à peine dans l'obscurit… voir plus

Je vais faire un court 15, c'était la pensée avant la pause déjeuner. Malheureusement, il n'y a pas eu de pause🤬, car d'une manière ou d'une autre, tout le monde veut toujours que quelque chose soit fait par quelqu'un au bureau à l'heure "rester"🙄...

Déchirez le cordon tiré contre 🕓 et construisez… voir plus

Jeu de maison difficile au rez-de-chaussée nord entre télétravail 👨‍💻 et travail à temps partiel. Donc version courte, assez pour aujourd'hui 🥱

Ce ne sera décidément pas facile demain, mais en compagnie 😊.

Bonne nuit👋

8h = -8 degrés c'est quand il faut être à l'heure à 🕥 pour déjeuner entre amis☺️ !

C'est juste bien que mon compagnon Michi ait accepté le 10🚪🏃‍♂️ pour le 17🚪 🥳.

Cela a assuré une conversation bien tenue aux portes d'Ismaning et le lourd 🦵 d'hier s'est étonnamment époustouflé 😅.

Le pays des merveilles… voir plus

Après beaucoup de nourriture et de boissons samedi, le voisin a sprinté avec moi sur la Panzerwiese à 9 heures du matin (moins que prévu). Populaire auprès des marcheurs avec des fans 🐕 et 🪁, cependant, nous avons eu les remerciements à la

Vent d'Est les -7 degrés paraissent bien plus frais 🥶 qu'ils… voir plus

Apparemment dernière chance pour un 🏃‍♂️ en ❄️ à AKL'22.

J'ai pu gagner @A🚶🏽‍♂️L🚴🏼‍♂️E🏃🏽‍♂️X pour la deuxième fois💪 et j'ai choisi le Deisenhofer Forst pour le 1️⃣9️⃣ avec une conversation cultivée sur 🎯, les expériences passées (course d'orientation) et ce que nous pourrions aborder en 2023… voir plus

Echauffez-vous avant le 1.HM de demain 🥳...

Vous devez voir le Lusssee. J'ai donc embauché le @Alex FFB au pied levé et ô surprise, il n'a pas hésité à rejoindre mon stress après 800 km sur le Chemin de Saint-Jacques🤔 ! Merci pour ça👍



En été un temps fort pour les baigneurs, les journées sont plus pour… voir plus