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Sentiers et itinéraires de randonnée

Le long de l'épine dorsale de la Calabre — Le Sentiero Italia

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Le long de l'épine dorsale de la Calabre — Le Sentiero Italia

Massimo Tru

Le long de l'épine dorsale de la Calabre — Le Sentiero Italia

Randonnée - Collection par Marika Abbà

28

jours

3-10 h

/ jour

602 km

18 560 m

17 950 m

Après avoir parcouru la Sicile en long et en large ( komoot.it/collection/1914177 ), cette Collection vous emmène à la découverte du Sentiero Italia en Calabre.

Ici, les paysages sont fascinants et variés : une succession ininterrompue de sommets arrondis, de forêts de feuillus, de larges panoramas et de petits villages perchés. Vous toucherez de vos mains et de vos pieds certains des points de repère de la région, comme les parcs nationaux de l'Aspromonte et du Pollino, le parc naturel régional de la Serre, le lac Ampollino, le lac Arvo et bien d'autres encore. La bonne nourriture ne manquera pas non plus ; au contraire, elle sera le carburant qui vous permettra d'affronter chaque étape avec une bonne dose d'énergie.

L'itinéraire commence à Reggio Calabria et se termine dans la charmante ville de Morano Calabro, l'un des plus beaux villages d'Italie. J'ai divisé l'itinéraire en 28 étapes, mais vous pouvez le planifier différemment en fonction de votre préparation physique et du temps dont vous disposez.

En cours de route, vous aurez l'occasion de vivre deux expériences uniques : voyager à bord du Treno della Sila, un train à vapeur historique datant du début du 20e siècle, et marcher le long du lit de ce qui était autrefois le lac Costantino.

Les étapes ne se termineront pas toujours dans un refuge de montagne ou dans un village où l'on peut se loger, je vous conseille donc vivement de vous équiper d'une petite tente et de tout le nécessaire de bivouac. Avant de planifier vos campements, pensez toutefois à vérifier la réglementation du camping libre dans les différentes zones protégées. Emportez une bonne réserve de nourriture et de barres énergétiques, ainsi que de grandes bouteilles d'eau. Il est conseillé de porter des chaussures solides et d'avoir des vêtements de différentes épaisseurs dans votre sac à dos, ainsi que des vêtements imperméables. N'oubliez pas d'emporter des bâtons de trekking : ils seront très utiles pour soulager vos genoux du poids du sac à dos et faciliteront votre progression.

Vous pouvez rejoindre Reggio Calabria en train depuis Messine ou en avion depuis les principales villes italiennes. De Morano Calabro, vous pouvez rejoindre Cosenza ou d'autres régions de Calabre en utilisant le service de bus Ferrovie Calabro-Lucane ferroviedellacalabria.it.

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter un bon voyage !

Carte

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Le Sentiero Italia en Calabre

599 km

18 660 m

17 990 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Reggio Calabria à Gambarie — Le Sentiero Italie en Calabre

    08:42
    27,9 km
    3,2 km/h
    1 490 m
    180 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous voici à la première étape de la section calabraise du Sentiero Italia. L'itinéraire d'aujourd'hui part de Reggio Calabria et se termine à Gambarie, un village à environ 1 350 mètres d'altitude, une destination touristique et de ski très appréciée dans le parc national de l'Aspromonte. En chemin

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  2. 06:51
    21,0 km
    3,1 km/h
    770 m
    1 260 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Partez de Gambarie et entrez dans la forêt dense de feuillus. Le chemin monte en douceur, sans trop de bosses, ce qui permet de profiter de la magie des sous-bois. Avec un peu de chance et beaucoup de silence, vous pourrez repérer les animaux et les oiseaux qui l'habitent. Après avoir atteint le sommet

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  4. 03:56
    13,2 km
    3,4 km/h
    160 m
    790 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    L'étape d'aujourd'hui vous emmène de Polsi à San Luca. Une fois de plus, il vous plonge dans le monde magnifique du parc national de l'Aspromonte, une zone protégée créée en 1989 pour sauvegarder la biodiversité et toutes les espèces animales et végétales indigènes. Le Fiumara Buonamico est la comète

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  5. 07:34
    21,9 km
    2,9 km/h
    1 530 m
    610 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    L'étape d'aujourd'hui est assez exigeante, mais elle vous amène à découvrir l'un des coins les plus sauvages et les plus reculés du Parc Naturel de l'Aspromonte. Pour vous tenir compagnie au loin se trouve la Pietra Cappa, symbole de cette région. C'est le monolithe le plus haut d'Europe, protagoniste

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  6. 05:26
    19,4 km
    3,6 km/h
    300 m
    490 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette étape peut être définie comme le refroidissement de la précédente. Le chemin vous mène à travers bois et grandes clairières : c'est une succession de plateaux magnifiques. Vous êtes sur la crête qui sépare la côte ionienne de la côte tyrrhénienne. Avant de conclure l'étape au Villaggio Zomaro

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  7. 04:31
    16,6 km
    3,7 km/h
    190 m
    330 m
    Intermédiaire
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    Partez de Villaggio Zomaro et dirigez-vous vers Passo del Mercante. La première partie de l'étape est caractérisée par des routes et des chemins pavés et blancs, après quoi la piste pénètre dans la forêt de feuillus. Dès que les arbres se font plus clairsemés, une belle vue sur les pistes verdoyantes

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  8. 09:47
    34,3 km
    3,5 km/h
    800 m
    710 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Avec l'étape d'aujourd'hui, vous dites adieu au domaine du Parc Naturel de l'Aspromonte définitivement pour vous rapprocher de celui du Parc Naturel Régional de la Serre. Immergez-vous dans le bois de hêtres et de sapins et suivez le chemin qui, avec un long chemin de montée et de descente, vous emm

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  9. 08:04
    27,2 km
    3,4 km/h
    770 m
    890 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    L'étape d'aujourd'hui est un voyage à travers l'histoire de cette région. Partez du centre de Mongiana et rejoignez la Fonderia Ferdinandea. Ce site a été construit à la demande de Ferdinand Ier de Bourbon, mais n'est devenu opérationnel qu'avec son successeur. C'est un véritable village, avec le si

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  10. 05:42
    19,4 km
    3,4 km/h
    470 m
    700 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Repartez de la Serra San Bruno et dirigez-vous vers le Monte Morrone, situé dans la dernière émanation du Parc Naturel Régional de la Serre. Si vous le souhaitez, vous pouvez atteindre le sommet, sinon continuez à entrer dans les bois et touchez d'abord les pentes du Monte Mazzucolo, puis celles du Monte

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  11. 06:11
    20,8 km
    3,4 km/h
    560 m
    740 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Laissez Torre di Ruggiero derrière vous et commencez l'ascension vers la crête du Monte Santa Agnese. Le chemin longe la frontière entre les municipalités de Vallelonga et Torre di Ruggiero, puis pénètre dans les bois et vous mène au suggestif lac Acero, où vous pourrez vous arrêter pour une pause.

    

    Apr

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  12. 06:36
    22,1 km
    3,4 km/h
    680 m
    640 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    En quittant San Vito sul Ionio, dirigez-vous vers la rive orientale du lac Acero, sous les pentes du Monte Acido et continuez en direction de Bosco Sospeso. Le chemin vous emmène à travers de très grands arbres, qui ressemblent presque à des géants.

    

    Maintenant, le chemin de terre cède la place à la route

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  13. 08:48
    30,8 km
    3,5 km/h
    790 m
    600 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Depuis Girifalco, prendre la direction de Caraffa di Catanzaro. L'étape d'aujourd'hui est assez exigeante : elle a un développement d'environ 30 kilomètres. Si le jour est clair aux plus hautes altitudes, vous pourrez admirer à la fois la mer Tyrrhénienne et la mer Ionienne.

    

    Une fois que vous avez atteint

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  14. 03:19
    10,4 km
    3,1 km/h
    400 m
    500 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    L'étape d'aujourd'hui est assez courte et permet de reposer jambes et corps en vue des prochaines randonnées. La journée commence par une montée raide sous le sommet du Monte Tiriolo, d'où vous pourrez profiter d'un beau panorama sur les villages en contrebas, puis se poursuit par une promenade légère

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  15. 07:07
    23,9 km
    3,4 km/h
    1 010 m
    240 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Repartez du sanctuaire de Madonna di Porto et suivez le chemin qui part de derrière l'édifice sacré, qui monte avec une pente régulière, jamais trop raide. Également à ce stade, il y a les bois pour vous tenir compagnie. Entre un arbre et un autre, le lac Passante apparaît. Promenez-vous sur le barrage

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  16. 05:44
    20,6 km
    3,6 km/h
    460 m
    220 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    En disant au revoir au Villaggio Mancuso, il est temps de vous immerger dans les paysages de la Sila Piccola, la partie sud du parc. Le chemin traverse les forêts luxuriantes qui caractérisent cette région, vous permettant d'apercevoir ici et là des animaux, des oiseaux ou des espèces d'arbres ou de

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  17. 07:52
    27,2 km
    3,5 km/h
    590 m
    850 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Dites adieu au Villaggio Buturo et plongez à nouveau dans les magnifiques forêts du parc national de la Sila. Juste à l'extérieur des bois luxuriants, de grandes clairières s'ouvrent, qui déforment complètement la perspective. Une alternance de montées et de descentes vous mène aux rives du lac Ampollino

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  18. 06:18
    19,0 km
    3,0 km/h
    410 m
    390 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'étape d'aujourd'hui vous amène à un autre lac important de Calabre : le lac d'Arvo. Sac à dos et rejoignez le Piano del Parlamento, caractérisé par une belle forêt de hêtres. Vous êtes au point culminant du parcours, à environ 1 500 mètres d'altitude.

    

    La descente est très panoramique et avec quelques

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  19. 09:08
    25,1 km
    2,7 km/h
    810 m
    820 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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  20. 10:03
    33,6 km
    3,3 km/h
    690 m
    1 360 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    L'étape d'aujourd'hui commence par une légère montée qui vous emmène d'abord au téléphérique de Monte Curcio, une destination préférée en hiver pour les amateurs de ski, puis à la Strada delle Vette, une route goudronnée qui relie les plus hauts sommets calabrais. Une très longue descente mène à Pedace

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  21. 07:36
    25,7 km
    3,4 km/h
    960 m
    370 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    L'étape d'aujourd'hui vous éloigne définitivement du Parc National du Sila et vous rapproche toujours plus de la mer Tyrrhénienne. Une longue et constante montée dans le bois vous emmène sous les pentes du Monte Scudiero et une courte descente vous emmène à Potame. De là, vous reprenez de l'altitude

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Collection Stats

  • Tours
    28
  • Distance
    602 km
  • Durée
    183:04 h
  • Élévation
    18 560 m17 950 m

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