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Sentiers de randonnée longue distance

La marche du miquelot — Le GR 22 jusqu'au Mont-Saint-Michel

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Sentiers de randonnée longue distance

La marche du miquelot — Le GR 22 jusqu'au Mont-Saint-Michel

Pascal Prioul

La marche du miquelot — Le GR 22 jusqu'au Mont-Saint-Michel

Randonnée - Collection par Nicolas Vergnaud

24

jours

2-6 h

/ jour

565 km

6 580 m

6 590 m

Le GR 22 est un itinéraire singulier. Plus qu’un simple parcours de randonnée, il revêt un caractère mystique, profond et spirituel. Du parvis de la cathédrale Notre-Dame de Paris à l’abbaye du Mont-Saint-Michel, le tracé suit l’itinéraire du pèlerinage reliant ces deux hauts lieux du catholicisme français. Le parcourir, c’est se glisser dans la peau d’un miquelot, terme désignant les pèlerins qui se rendent au Mont-Saint-Michel.

Déjà au 9e siècle, des marcheurs réalisaient les 566 kilomètres séparant Paris des côtes normandes. Aujourd’hui, il faut au moins deux semaines pour l’effectuer dans son intégralité. Il faut pour cela traverser trois parcs naturels régionaux : la Haute Vallée de Chevreuse, le Perche et le géoparc Normandie-Maine. Dès votre départ de la capitale, vous êtes donc plongé·e dans un écrin de verdure. Tout au long de l’itinéraire, vous traversez de jolies forêts ponctuées de charmants cours d’eau et étangs, pour terminer dans la magnifique baie du Mont-Saint-Michel.

Sur votre chemin de miquelot, les édifices religieux sont légion, avec les basiliques d’Alençon et de La Chapelle-Montligeon, l’abbaye Notre-Dame de Lonlay. On compte aussi des églises insolites comme celles de Malétable ou de Verneuil-d'Avre-et-d'Iton, ainsi que de jolies petites chapelles. Dans des communes ayant pour la plupart conservé leur charme d’antan, vous croisez également nombre d’anciennes fortifications et de châteaux. Les découvrir, c’est aussi découvrir l’histoire du royaume de France et du duché de Normandie.

Pour rejoindre Paris ou repartir du Mont-Saint-Michel, vous n’aurez aucun mal. La capitale est parfaitement desservie par les transports en commun, tandis que le Mont-Saint-Michel possède une navette qui fait la liaison avec la gare de Pontorson. L’itinéraire étant long, vous aurez peut-être envie de le diviser en deux et de vous arrêter ou commencer à Alençon, qui dispose également d’une gare ferroviaire. Sur le reste du parcours, les connexions sont plus compliquées.

Chaque étape de la Collection se termine dans une commune offrant un hébergement. Certaines d’entre elles sont toutefois de petits hameaux ne possédant qu’un seul gîte. Veillez donc à réserver le plus tôt possible. Une autre solution est de partir avec votre tente dans le sac et d’alterner entre camping et nuits en forêt selon les possibilités que vous rencontrez en chemin. En cas de bivouac dans la vallée de Chevreuse, vous devez avertir de votre passage la commune où vous passez la nuit.

Pour vous alimenter, sachez que l’offre est limitée dans certaines petites communes. Pensez à toujours avoir de quoi vous ravitailler dans votre sac, d'autant plus que vous pouvez passer des journées entières en forêt.

Côté météorologique, le parcours ne devrait pas constituer de difficultés. Vous pouvez donc choisir la période de l’année qui vous convient le mieux. Les forêts que vous rencontrerez vous protégeront du soleil l’été et le climat normand adoucira la rudesse de l’hiver. Quant au printemps et à l’automne, ce sont des saisons qui subliment toujours la nature, notamment sur un parcours aussi boisé que le GR 22.

Et pourquoi ne pas prévoir votre arrivée au Mont-Saint-Michel en fonction des marées ? Atteindre l’abbaye un jour de grandes marées serait un magnifique spectacle. Vous la verrez alors redevenir l’île qu’elle est. Une façon de terminer en beauté votre authentique aventure de miquelot !

Carte

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Le GR 22 jusqu'au Mont-Saint-Michel — Tour complet

556 km

6 560 m

6 590 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Paris à Meudon — Le GR 22 jusqu'au Mont-Saint-Michel

    03:33
    16,9 km
    4,8 km/h
    160 m
    110 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Pour un miquelot, y a-t-il meilleur lieu que la cathédrale Notre-Dame de Paris pour commencer sa marche vers l’abbaye du Mont-Saint-Michel ? Plus qu’une randonnée, cette première journée a des airs de ballade parisienne. Plusieurs hauts lieux de la capitale sont traversés. Après avoir quitté l’île de

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  2. 05:58
    27,2 km
    4,6 km/h
    390 m
    330 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La nature arrive dès cette deuxième étape. Après une montée vers les hauteurs de Meudon, vous entrez dans la forêt domaniale de cette même commune. Vous traversez ses 1 000 hectares au relief accidenté d’est en ouest.. Principalement composée de châtaigniers, vous rencontrez également des chênes et autres

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  4. 05:56
    27,9 km
    4,7 km/h
    280 m
    290 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette étape s’annonce encore boisée, avec cette fois-ci la traversée de la forêt domaniale de Bois d’Arcy. Après plusieurs kilomètres passés au milieu des feuillus, des pins viennent apporter de la lumière à l’ouest. Vous sortez des bois à Plaisir, où vous découvrez un joli château, accompagné de son

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  5. 05:28
    26,1 km
    4,8 km/h
    190 m
    220 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Une nouvelle journée commence en Île-de-France. Si vous ne l’avez pas fait la veille, vous pouvez vous promener dans le centre de Montfort-l’Amaury pour visiter son église et son cimetière, où repose Charles Aznavour.

    

    Encore une fois, le département des Yvelines et ses forêts sont traversés. Aujourd

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  6. 06:26
    30,9 km
    4,8 km/h
    200 m
    240 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Cette journée est une étape clé de cet itinéraire vers le Mont-Saint-Michel. Il s’agit de la plus longue avec ses 30 kilomètres. Heureusement, le dénivelé est faible et vous n’aurez aucun mal à les parcourir. C’est aussi le jour où vous quittez l’Île-de-France et les vastes forêts des Yvelines.

    

    Après

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  7. 04:31
    21,3 km
    4,7 km/h
    220 m
    220 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Après le long itinéraire de la veille, vous pouvez vous reposer lors de la sixième étape, plate et de seulement 21 kilomètres. Rapidement, vous atteignez la jolie commune d’Anet connue pour son château. La journée étant plus courte, vous pouvez prendre le temps de visiter l’ancienne résidence de Diane

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  8. 05:02
    23,4 km
    4,6 km/h
    300 m
    270 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette journée marquera votre première incursion normande. Durant cette étape, vous suivez le cours de l’Avre, une jolie rivière servant de frontière entre la Normandie et le Centre-Val de Loire. En fonction de la rive sur laquelle vous vous trouvez, vous passez donc d’une région à l’autre.

    

    Au niveau du

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  9. 05:48
    27,6 km
    4,7 km/h
    260 m
    190 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette étape ressemble à celle de la veille. Une fois encore, vous serpentez en suivant l’Avre et ses bras. Vous passez d’une rive à l’autre, vous naviguez entre l’Eure et l’Eure-et-Loir. Vous flirtez avec de jolis bois, en restant toujours à l’orée. En chemin, vous croisez plusieurs petits villages et

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  10. 05:14
    25,3 km
    4,8 km/h
    150 m
    120 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Après quelques kilomètres pour quitter Verneuil-d’Avre-et-d’Iton, vous pénétrez dans le domaine des Bois-Francs aux abords de Pullay. Ce lieu très boisé accueille un village de vacances Center Parcs et offre un merveilleux cadre pour progresser. Si j’ai privilégié les villes pour les hébergements, vous

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  11. 03:51
    18,4 km
    4,8 km/h
    150 m
    130 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette étape est la première passée dans l’Orne et le parc naturel du Perche. La journée met surtout à l’honneur les étangs et les châteaux. Vous rencontrez dans un premier temps les étangs de Gobin et du Belloy, avant de voir apparaître sur votre gauche le château de Brotz. Un peu plus loin, sur la m

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  12. 03:51
    17,7 km
    4,6 km/h
    240 m
    310 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    17 kilomètres séparent les deux édifices religieux qui marquent le début et la fin de cette étape. Vous partez de l’église Notre-Dame-de-la-Salette de Malétable. Sa caractéristique ? Son magnifique clocher néo-baroque inspiré d’un phare. Vous laissez derrière vous cette jolie construction et remontez

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  13. 04:52
    22,2 km
    4,6 km/h
    350 m
    340 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Une nouvelle journée débute dans le Perche. Le relief devient plus vallonné. Pas de montagne, mais de petites collines qui vous font parfois monter et descendre.

    

    Après une ascension courte mais raide pour quitter La Chapelle-Montligeon, vous rejoignez la belle forêt de Réno-Valdieu. Vous empruntez un

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  14. 06:12
    28,7 km
    4,6 km/h
    410 m
    340 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Avec 28 kilomètres et 400 mètres de dénivelé positif, cette étape s’annonce sportive. Préparez-vous et partez sans plus tarder car plusieurs heures de marche vous attendent.

    

    Tout d’abord, vous traversez d’est en ouest la magnifique forêt de Bellême. Les attraits y sont multiples, comme le bel étang de

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  15. 05:36
    25,7 km
    4,6 km/h
    330 m
    450 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Comme la veille, vous traversez d’est en ouest une vaste forêt. Cette fois-ci, il s’agit de celle de Perseigne, qui marque votre entrée dans le géoparc Normandie-Maine et votre sortie du Perche. Vous passez la journée au milieu des chênes et des hêtres. Pour en sortir, vous devrez marcher 18 kilomètres

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  16. 02:59
    14,3 km
    4,8 km/h
    120 m
    30 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Nombreux sont les villages sur le tracé du GR 22. Les zones urbaines se font quant à elles plus rares. À Alençon, vous avez effectué un peu plus de la moitié du parcours entre Notre-Dame de Paris et le Mont-Saint-Michel. Il s’agit peut-être du bon moment pour ralentir le rythme et profiter des rues pi

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  17. 05:01
    22,8 km
    4,6 km/h
    410 m
    300 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Après la forêt de Perseigne l’avant-veille et une pause urbaine à Alençon la veille, vous découvrez une nouvelle forêt durant cette étape : la forêt d’Écouves. Vous y pénétrez dès les premiers kilomètres avant d’en ressortir rapidement au niveau de la commune de L’Orée-d’Écouves. Vous passez alors par

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  18. 06:18
    29,6 km
    4,7 km/h
    260 m
    400 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette étape ne sera pas de tout repos. Avec 30 kilomètres au programme sur un terrain parfois escarpé, vos jambes seront mises à l’épreuve. Après avoir quitté Carrouges et traversé les conifères du bois de Monthard, vous passez par quelques ravissants petits hameaux et étangs, comme l’étang du Petit

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  19. 03:02
    14,4 km
    4,8 km/h
    130 m
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    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Il reste une semaine de marche, la journée de la veille a été éprouvante, s’attarder dans la charmante station thermale de Bagnoles-de-l’Orne peut être tentant. L’étape étant courte, vous pouvez au moins prendre le temps de flâner dans la ville. En montant sur ses hauteurs, vous découvrez le superbe

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  20. 03:39
    16,8 km
    4,6 km/h
    210 m
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    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    L’étape du jour s’annonce une nouvelle fois courte. Si vous ne l’avez pas fait la veille, vous pouvez vous permettre un détour par le centre de Domfront pour visiter ses fortifications, et surtout son château. Sinon, suivez le GR 22 et contournez la commune par champs et petits bois. Arrivé·e au tiers

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  21. 06:29
    29,5 km
    4,5 km/h
    520 m
    430 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Comptant parmi les étapes les plus longues et les plus vallonnées de la Collection, cette journée sera aussi riche en attraits. Quasiment sur l’intégralité du parcours, vous traversez la forêt de la Lande pourrie. Son nom, de l’ancien français lande porrie, est dû à la végétation des lieux, ainsi qu

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Collection Stats

  • Tours
    24
  • Distance
    565 km
  • Durée
    121:03 h
  • Élévation
    6 580 m6 590 m

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