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Sentiers de vélo de montagne

La Grande Traversée du Massif Central à VTT

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La Grande Traversée du Massif Central à VTT

Aloha Studio

La Grande Traversée du Massif Central à VTT

VTT - Collection par FFC – Fédération Française de Cyclisme

31

jours

1-5 h

/ jour

1 435 km

24 990 m

25 280 m

La Grande Traversée du Massif Central à VTT cache bien son jeu. À sa création en 1995, cet itinéraire unique reliant la ville de Clermont-Ferrand à Sète ne mesurait que 680 kilomètres. Le parcours actuel à entre-temps doublé en distance et fait aujourd'hui plus de 1 400 kilomètres. Il s'étire du nord au sud de l’hexagone. D'Avallon dans le département de l'Yonne en Bourgogne, jusqu'au Cap D'Agde dans le département de l'Hérault en Occitanie, vous avez de quoi vous régaler ! Entre ces deux villes, vous allez traverser l'entièreté du Massif central. Cette fabuleuse réserve de volcans éteints, de fromages bien affinés, de sentiers monotraces déserts et de paysages plus sublimes les uns que les autres va vous transporter, au sens propre et figuré.

Mais la GTMC, c'est encore plus que cela. Ce n'est ni plus ni moins la plus grande traversée à VTT de France. C'est un exploit qui, une fois réalisé, figurera tout en haut de vos accomplissements personnels et dont vous serez extrêmement fiers. À l’image des sentiers de Saint-Jacques-de-Compostelle, vous n'êtes pas obligés de le réaliser d'une traite. Vous pouvez faire durer le plaisir en revenant chaque année à l'endroit où vous vous êtes préalablement arrêté. Le réseau ferroviaire français étant très homogène, vous pouvez aisément vous rendre dans presque n'importe quelle ville le long de cet incroyable parcours.

La GTMC a été conçue de manière à être accessible à tous les niveaux. Elle est ainsi compatible pour les vélos à assistance électrique : vous avez en effet peu de portages à faire, et le parcours traverse de nombreux villages et hameaux où vous pouvez aisément recharger vos batteries. Il suffit de ne pas oublier vos chargeurs dans vos bagages. À quasiment chaque étape de cette Collection, vous disposez de possibilités de logements où vous trouverez tous les services voulus. Même en plein cœur des massifs préservés du Cézallier ou des Cévennes, les propriétaires de gîtes sont à l'heure du VTT.

L'itinéraire est entièrement balisé. Les signes du logo VTT sont reconnaissables entre tous avec leurs deux cercles rouges surmontés d'un triangle de la même couleur. L'itinéraire comprend 31 étapes mais se module facilement en fonction de votre niveau et de vos capacités physiques.

Nous vous recommandons de vivre cette aventure de préférence l’été. En automne et au printemps, certaines sections peuvent être boueuses. En hiver, la GTMC n'est pas praticable dans son intégralité. Certaines sections du parcours avoisinent les 1 500 mètres d’altitude, et la présence éventuelle de neige peut la rendre impraticable.

Alors, qu'attendez-vous ? Avallon, le Plomb du Cantal, le cirque de Navacelle, l'Aubrac, la Margeride, le sommet du Puy de Dôme, le Morvan, le lac des Settons ou encore l'incroyable lac de Salagou n'attendent que vous.

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Carte

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Prêt à vous lancer ? Créez et personnalisez votre propre version de cette aventure en utilisant le Tour complet ci-dessous comme modèle.

LA GTMC à VTT - Itinéraire complet

1 382 km

23 920 m

24 170 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : D'Avallon à Quarré-les-Tombes — La GTMC

    04:55
    52,1 km
    10,6 km/h
    1 080 m
    880 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Nécessite un excellent niveau de pilotage. Certaines portions du Tour peuvent exiger que vous poussiez votre vélo.

    En quittant Avallon, riche cité historique située dans le département de l'Yonne à l'extrême nord du parc naturel régional du Morvan, vous allez très vite vous retrouver en pleine nature sur de magnifiques chemins qui longent le cours du Cousin. Cette rivière a la particularité d'être parsemée d'îles

    par

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  2. 04:04
    45,8 km
    11,3 km/h
    770 m
    690 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Lors de cette superbe étape, vous entrez au coeur de la région hautement boisée du Morvan.

    

    Vous évoluez dans de nombreux sous-bois qui offrent des sentiers en single track. Ils vous réservent de bons moments mais votre vigilance et une certaine technicité sont requises.

    

    La région est forestière, mais elle

    par

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  4. 02:47
    34,2 km
    12,3 km/h
    430 m
    380 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Cette étape courte va de lac en lac. Au départ de Saulieu, vous partez plein sud en direction des lacs de Chamboux. En fin d'étape, après Alligny-en-Morvan, vous découvrez le lac des Settons, la plus connue des retenues artificielles de la région.

    

    La trace dispose d’un dénivelé bien réparti, ce qui la

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  5. 04:35
    53,4 km
    11,7 km/h
    930 m
    1 060 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Pour tous les niveaux.

    Le début d'étape est sans difficulté puis sera ponctué par quelques montées suivies de courtes descentes sans temps mort. La fin de parcours est plus sportive avec des dénivelés plus importants et des descentes rapides, parfois techniques.

    

    Du lac des Settons à Anost, il y a peu de kilomètres à vol d'oiseau

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  6. 04:46
    51,5 km
    10,8 km/h
    1 130 m
    1 250 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Cette étape de la GTMC nécessite un bagage plus technique que la précédente. Pour cause : un dénivelé important incluant le Haut-Folin, sommet du Morvan, et la présence d'obstacles sur le parcours. De nombreuses racines, cailloux et ornières ralentissent en effet la progression.

    

    Il y aura par exemple

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  7. 04:37
    59,3 km
    12,9 km/h
    780 m
    880 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Pour tous les niveaux.

    Au cours de la journée, vous allez quittez la Grande Traversée du Morvan à VTT. Cette dernière oblique vers le nord pour relier Autun via le fameux Signal d'Uchon. Cette étape très roulante vous emmène plus au sud et se termine à Toulon-sur-Arroux. L'itinéraire ne comporte aucun passage technique.

    

    Sur

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  8. 03:51
    50,5 km
    13,1 km/h
    800 m
    810 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Ces 50 kilomètres entre Toulon-sur-Arroux et Bourbon-Lancy devraient s’effectuer sans aucune difficulté.

    

    Aux environs du kilomètre 12, je vous propose 500 mètres de montée supplémentaires pour arriver au sommet du Mont Dardon. Cette éminence de faible altitude domine cependant la campagne environnante

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  9. 05:06
    79,6 km
    15,6 km/h
    310 m
    330 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Aujourd'hui il y a peu de dénivelé. Vous allez donc parcourir plus de terrain.

    

    Bien que plat, l'itinéraire est magnifique car très vite vous longez la Loire qui est restée ici préservée.

    

    Après 20 kilomètres, vous allez prendre la direction ouest et rejoindre, à travers de beaux chemins campagnards, des

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  10. 05:09
    68,0 km
    13,2 km/h
    790 m
    680 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Au départ de Moulins, vous entrez rapidement dans la réserve naturelle du Val d’Allier par des sentiers roulants.

    

    Après une transition sur une petite route de bitume, vous traversez la forêt de Moladier et le Bocage bourbonnais jusqu’à Besson puis Châtel-de-Neuvre en empruntant des pistes agréables et

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  11. 04:54
    61,5 km
    12,5 km/h
    910 m
    890 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    En partant de Chantelle, vous accédez rapidement à Charroux par une petite route puis par de belles pistes roulantes. Il n'y a aucune difficulté jusqu’à Saint-Bonnet-de-Rochefort.

    

    Le parcours devient un peu plus technique sur les bords de la Sioule, et ce jusqu’au château de Rochefort. La plaine d’Ébreuil

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  12. 01:57
    26,0 km
    13,4 km/h
    520 m
    480 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Pour tous les niveaux.

    L'étape entre Riom et Clermont-Ferrand est courte, mais n'en demeure pas moins difficile.

    

    À la périphérie sud de Riom, vous arrivez au village de Marsat. Faites un arrêt pour visiter son église en pierres de lave et au toit de tuiles typique du département du Puy-de-Dôme. Son cloître tout en délicatesse

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  13. 02:06
    23,0 km
    11,0 km/h
    660 m
    550 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    De la place de Jaude à Clermont-Ferrand, on rejoint rapidement la GTMC. Après avoir passé le square Blaise Pascal, l’itinéraire emprunte la côte goudronnée qui mène au col de Bancillon.

    

    Après une courte mais intense descente bien pentue sur un chemin agricole, vous voici de nouveau à Blanzat.

    

    S'ensuivent

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  14. 03:44
    38,6 km
    10,3 km/h
    860 m
    400 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    La montée après Volvic s'avère rude mais est heureusement assez courte. Après le village de Charbonnières-les-Varennes, l'itinéraire s'attaque à la chaîne des Puys par des pistes bien roulantes.

    

    Jamais vous n'avez vu autant de volcans éteints au même endroit. La chaîne des Puys a quelque chose d'unique

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  15. 03:51
    45,3 km
    11,8 km/h
    970 m
    1 070 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Nécessite un excellent niveau de pilotage. Certaines portions du Tour peuvent exiger que vous poussiez votre vélo.

    Depuis Laschamps, la GTMC emprunte de superbes sentiers jusqu'à Recoleine puis Orcival. Vous entrez peu à peu dans le massif du Sancy.

    

    Nous vous conseillons de prévoir une pause pique-nique sur les bords du lac de Servières. Vous vous élancez ensuite à travers les immenses pâturages et estives de montagne

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  16. 03:49
    43,5 km
    11,4 km/h
    990 m
    710 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    La trace de la GTMC passe derrière le lac Chambon et évite le bourg de Murol où l’on peut néanmoins faire un détour pour se ravitailler. Vous évoluez alors sur de petites routes qui alternent avec de bons chemins en pierres volcaniques.

    

    Sans vous en rendre compte, vous montez progressivement jusqu'au

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  17. 02:57
    40,3 km
    13,6 km/h
    650 m
    740 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Pour tous les niveaux.

    De Jassy, la GTMC gagne Boutaresse puis se dirige vers le col du Mont Chamaroux.

    

    Vous empruntez alors une piste qui monte jusqu'à 1 450 mètres d'altitude, point culminant de l'étape. La vue sur les plateaux du Cézallier est à couper le souffle. Cet endroit assez méconnu est une belle surprise. Il faut

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  18. 03:50
    50,9 km
    13,3 km/h
    800 m
    960 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    De Chalinargues, on rejoint aisément Freissinet par de larges chemins. Vous suivez ensuite un single track assez technique. Avant votre arrivée sur la commune de Neussargues, vous pouvez admirer le rocher de Laval qui domine le village. À Neussargues, soyez prudent·e·s car l'itinéraire traverse une nationale

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  19. 05:00
    50,4 km
    10,1 km/h
    1 390 m
    1 000 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Au départ de Ruynes-en-Margeride, la montée est raide. La trace de la GMTC emprunte de belles pistes forestières jusqu'aux crêtes.

    

    Le chemin devient roulant du col du Signal à la croix de la Donne avec de très jolies vues en prime.

    

    Vers le kilomètre 17, vous rejoignez une petite route forestière que vous

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  20. 01:48
    18,7 km
    10,4 km/h
    390 m
    270 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    L'itinéraire de la GTMC à VTT poursuit sa traversée de la Margeride par les bois. Quelques cols vous offrent des points de vues sur le Devès, le plateau ardéchois, le Cantal et l'Aubrac.

    

    Vous quittez le parcours officiel sur plusieurs kilomètres en suivant la liaison de la GTMC en direction de Saint-Ch

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  21. 04:36
    60,1 km
    13,1 km/h
    760 m
    1 250 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Nécessite un excellent niveau de pilotage. Certaines portions du Tour peuvent exiger que vous poussiez votre vélo.

    Le parcours de la GTMC s'offre un passage au col des Trois Soeurs avant de rejoindre, par une belle descente, le petit village typique lozérien du Giraldès. L'itinéraire remonte ensuite au col du Cheval Mort et au truc de Fortunio.

    

    La descente qui suit vous amène au joli lac de Charpal qui marque la sortie

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Collection Stats

  • Tours
    31
  • Distance
    1 435 km
  • Durée
    121:13 h
  • Élévation
    24 990 m25 280 m

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