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Sentiers et itinéraires de randonnée

Une terre de contrastes — De Tarragone aux Pyrénées sur le GR 7

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Une terre de contrastes — De Tarragone aux Pyrénées sur le GR 7

Jorge Franganillo (CC BY 2.0)

Une terre de contrastes — De Tarragone aux Pyrénées sur le GR 7

Randonnée - Collection par Claudia Aguilar González

21

jours

2-7 h

/ jour

408 km

11 440 m

11 660 m

La Catalogne est un paradis pour les amoureux de la nature. Il n'y a pas de meilleur résumé pour une terre qui abrite une telle richesse de merveilles naturelles. Des sommets vertigineux aux plages paradisiaques, cette région autonome compte des cols pentus, des rivières emblématiques, des cascades à couper le souffle et des villages chargés d'histoire.

La Catalogne est un territoire aux multiples facettes qu'une centaine de vies ne suffirait pas à couvrir. Cependant, avec cette Collection, je vous offre la possibilité de commencer à rayer des lieux de votre liste. Venez découvrir les provinces de Tarragone et de Lérida au cours d'un voyage passionnant de 21 jours.

Du parc naturel de Los Puertos aux Pyrénées, cet itinéraire vous fera traverser des espaces naturels réputés, tels que la chaîne de montagnes de Llaberia et le parc naturel de Cadí-Moixeró. L'itinéraire offre des vues panoramiques sur les hautes montagnes et les doux reliefs près des rivières. Ces terres, qui abritent de nombreuses sources, promettent une belle aventure que vous n'oublierez jamais.

L'itinéraire suit le GR 7, le plus long d'Europe. Il s'étend de Tarifa à Chypre sur 10 500 kilomètres. Dans cette Collection, le tronçon sélectionné correspond uniquement à la Catalogne, avec un total de 408 kilomètres et plus de 11 400 mètres de dénivelé positif.

La meilleure période pour entreprendre l'aventure est la fin du printemps, lorsque le risque de neige est moindre dans les zones les plus élevées et que les fleurs sont en pleine éclosion. L'automne est également une bonne option, car il y a moins de visiteurs qu'en été et les températures sont plus fraîches. Je ne recommande pas l'hiver, à moins de disposer d'un équipement spécialisé.

Toutes les étapes se terminent dans des lieux d'hébergement, qu'il s'agisse d'auberges, de refuges, d'hôtels ou de campings. Sachez que dans les régions reculées, les disponibilités sont très limitées, il est donc préférable de réserver longtemps à l'avance. Emportez un sac de couchage pour les nuits où vous dormirez dans une tente, ainsi que plusieurs couches de vêtements chauds et un imperméable. Les températures peuvent chuter même en plein été, surtout en montagne.

Il n'y a généralement pas de toilettes le long des étapes. Parfois, vous trouverez des fontaines, mais il est préférable de toujours emporter suffisamment d'eau et de nourriture pour chaque jour. Je vous donne plus de détails dans la description de chaque itinéraire.

Cette Collection s'adresse à des personnes en très bonne forme physique et habituées à marcher sur de longues distances. Bien entendu, vous êtes libre d'organiser l'aventure comme vous le souhaitez et d'adapter chaque étape à vos besoins.

Le point de départ, Fredes, fait partie de Castellón. Je l'ai placé ici pour ne pas perdre une seule étape partie de l'itinéraire complet, pour ceux qui souhaitent poursuivre l’aventure à travers la Communauté valencienne. La Collection qui détaille ce parcours se trouve ici : komoot.com/fr-es/collection/1972718/una-travesia-llena-de-descubrimientos-la-comunidad-valenciana-a-pie-gr-7. Fredes n'est pas accessible par les transports publics. Si vous préférez, vous pouvez vous rendre à Paüls, en Catalogne. Pour ce faire, vous devez prendre un train de Barcelone à Tortosa et, de là, un bus jusqu'à Paüls.

La fin de ce beau périple se trouve à La Farga de Moles, qui dispose de liaisons de bus vers Barcelone et Lleida. Vous pouvez consulter les horaires sur alsa.es.

Si vous souhaitez faire le voyage complet, à travers l'Espagne, voici les liens vers les autres collections :

komoot.com/fr-es-es/collection/1934121/andalucia-sin-limites-de-tarifa-a-la-puebla-de-don-fabrique-por-el-gr-7

komoot.com/fr-eng/collection/1961042/châteaux-llanuras-et-villages-avec-enchantement-murcia-a-foot-gr-7

komoot.com/en-eng/collection/1972718/un-voyage-plein-de-découvertes-la-communauté-de-valence-un-pied-gr-7

Bon voyage en terre catalane !

Carte

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Faites-le vous-même

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De Tarragone aux Pyrénées sur le GR 7

379 km

10 820 m

11 040 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Fredes au refuge de Caro — GR 7 en Catalogne

    06:46
    24,4 km
    3,6 km/h
    700 m
    680 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Cette première étape marque le passage de la province de Castellón à celle de Tarragone. Les 24,5 kilomètres qui vous séparent de votre destination vous emmènent du parc naturel de Tenencia de Benifasar au parc naturel de Los Puertos (Els Ports en catalan).

    

    L'itinéraire se déroule entièrement sur des

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  2. 06:29
    21,5 km
    3,3 km/h
    420 m
    1 240 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous vous réveillez au pied du Monte Caro qui, avec ses 1441 mètres d'altitude, est le plus haut du parc naturel de Los Puertos. Aujourd'hui, il faut traverser des forêts très vertes, des pentes vertigineuses et des cols avec de belles vues.

    

    La piste d'aujourd'hui a plus d'altitude négative que positive

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  4. 03:59
    17,7 km
    4,4 km/h
    250 m
    530 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    La troisième étape est beaucoup plus douce en termes d'inégalités et un peu plus courte que les précédentes. Le paysage est désormais totalement différent : on passe d'un paysage de montagnes sauvages à un paysage de formes plus douces où prédominent les oliveraies.

    Vous atteignez pratiquement le niveau

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  5. 02:38
    11,8 km
    4,5 km/h
    290 m
    140 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Avec moins de 12 kilomètres, la quatrième étape est l'une des plus courtes de la Collection. L'itinéraire n'est pas techniquement difficile et passe en tout temps sur des sentiers et des pistes de gravier. Ce n'est qu'à la sortie et à l'entrée du lieu d'origine et de destination, respectivement, que

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  6. 03:49
    16,5 km
    4,3 km/h
    470 m
    330 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Dans cette étape, vous reprenez de l'altitude sur un itinéraire qui vous emmène à travers la Sierra de Tivisa à travers des sentiers, des chemins de terre et de gravier. La trajectoire est presque toujours ascendante, mais le point culminant se situe un peu avant d'atteindre l'ermitage de Sant Blai

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  7. 07:20
    25,8 km
    3,5 km/h
    1 100 m
    1 000 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Une fois de plus dans les montagnes de Tivisa et pénétrant pleinement dans la zone naturelle protégée de la Sierra de Llaberia, l'itinéraire de cette journée est totalement intégré à la nature. Vous affrontez une étape assez difficile en termes de distance et de dénivelé, qui se déroule principalement

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  8. 03:45
    12,9 km
    3,4 km/h
    610 m
    700 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Cette Route, bien qu'elle ne soit pas particulièrement longue, vous fait revenir sur les pas de la veille pour gravir la Mola de Colldejou. Il s'agit de la variante 7.3, qui est complètement facultative mais je pense qu'elle offre des vues spectaculaires. Le chemin traditionnel, le GR 7, fait trois kilom

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  9. 05:53
    24,5 km
    4,2 km/h
    920 m
    530 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Toujours dans la région de Bajo Campo, cette étape vous conduira des massifs de Pradell-l'Argentera au massif du Mirador. Il y a 24,5 kilomètres et 920 mètres de dénivelé positif qui parcourent des sentiers et des pistes de gravier ou d'asphalte.

    

    Le profil de la piste permet de bien répartir les mont

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  10. 04:30
    18,8 km
    4,2 km/h
    610 m
    480 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La neuvième étape marque la transition de la région de Bajo Campo à la région d'Alto Campo. Vous traverserez des espaces naturels de grande importance, comme la Sierra de Vicent et la Sierra de la Musara, qui culminent à plus de 1 000 mètres d'altitude.

    

    En empruntant principalement des chemins et des

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  11. 03:27
    14,6 km
    4,2 km/h
    200 m
    790 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette étape, qui parcourt à nouveau des sentiers et des pistes non goudronnées, se dirige vers la région de Cuenca de Barberá. Il tourne en descente constante, avec une différence positive presque imperceptible. Bien sûr, mieux vaut utiliser les bâtons de marche car près de 800 mètres de dénivelé vous

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  12. 05:53
    25,2 km
    4,3 km/h
    830 m
    440 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    A ce stade, vous retrouvez une variante, le GR 7.8, qu'à cette occasion je n'ai pas ajouté à l'itinéraire car je considère que l'itinéraire officiel est déjà assez difficile. Si vous décidez de prendre la variante, cela ajoutera plus d'un kilomètre et 200 mètres de dénivelé positif à l'étape.

    

    Sur l'itin

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  13. 03:19
    14,8 km
    4,5 km/h
    300 m
    260 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    A ce stade je vous propose de faire un détour par Santa Coloma de Queralt. Cette belle cité médiévale, qui ne fait pas partie du GR 7, offre toutes sortes de services. Ainsi, en plus de dormir à l'intérieur, vous pourrez profiter d'une agréable visite.

    

    Pour ce faire, vous devez emprunter le sentier PR

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  14. 06:14
    28,2 km
    4,5 km/h
    370 m
    660 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    C'est l'étape la plus longue de la Collection, mais la bonne nouvelle est que l'inégalité n'est pas aussi prononcée que les autres jours. En fait, les hauts et les bas sont assez étalés en cours de route.

    

    Lorsque vous rejoignez le GR 7 après avoir quitté Santa Coloma de Queralt, vous devez affronter 12

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  15. 03:42
    16,1 km
    4,3 km/h
    530 m
    190 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Ce jour-là, vous entrez pleinement dans la Sierra de Rubió, dont le seul refuge est le Mas del Tronc. Grâce au fait que la trajectoire est ascendante dès la première heure, cette Route offre de nombreuses belles vues.

    

    En revanche, cette étape se déroule principalement sur des routes secondaires et des

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  16. 02:50
    13,0 km
    4,6 km/h
    150 m
    280 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Toujours dans la région de Noya, cette courte étape de seulement 13 kilomètres se déroule principalement sur des chemins de terre ou de gravier.

    

    Il va en descente constante jusqu'au milieu de la Route, un peu après avoir trouvé le détour vers l'église de Santa María del Grauet sur la droite. Il fait partie

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  17. 05:41
    24,7 km
    4,3 km/h
    650 m
    510 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Avec cette grande étape de près de 25 kilomètres, vous vous dirigez vers la province de Lleida. Vous quittez la région de Noya pour entrer dans celle de Solsonés.

    

    Les cinq premiers kilomètres se déroulent dans une ascension constante dont l'inclinaison s'accentue au fur et à mesure que l'on avance. La

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  18. 03:52
    17,6 km
    4,6 km/h
    260 m
    310 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette journée, plus courte et avec un dénivelé beaucoup plus lisse que la précédente, vous ramène à la civilisation. Cependant, il vous propose d'abord un voyage à travers l'espace naturel protégé Miracle, qui fait partie de la commune de Riner.

    

    Le premier jalon de la Route est situé au Sanctuaire des

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  19. 06:28
    26,9 km
    4,2 km/h
    960 m
    710 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La deuxième étape la plus longue de la Collection vous ramène en montagne. Le dénivelé positif à sauvegarder, supérieur à 900 mètres, assure des panoramas époustouflants. S'il est vrai qu'une grande partie de l'itinéraire emprunte la route, il emprunte presque tout le temps des sentiers.

    

    Dans les premiers

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  20. 04:38
    16,8 km
    3,6 km/h
    900 m
    640 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Cette étape, beaucoup plus courte que la précédente, marque l'entrée de la région du Haut Urgel. Bien que le dénivelé à franchir soit encore assez important, la montée s'affronte de manière très progressive sur plus d'une dizaine de kilomètres.

    

    Le premier tronçon du parcours suit le cours de la rivière

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  21. 06:20
    26,0 km
    4,1 km/h
    710 m
    1 200 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Dans l'avant-dernière étape, vous vous dirigez vers les Pyrénées à travers la vallée de la rivière La Vansa et le parc naturel de Cadí-Moixeró. Cet itinéraire est entièrement partagé avec le GR 150, un itinéraire circulaire qui traverse les montagnes Cadí et Moixeró.

    

    Au cours de la première section, qui

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Collection Stats

  • Tours
    21
  • Distance
    408 km
  • Durée
    99:47 h
  • Élévation
    11 440 m11 660 m

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