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Sentiers et itinéraires de course à pied

L’aventure Mafate — Courir dans le cœur sauvage de la Réunion

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L’aventure Mafate — Courir dans le cœur sauvage de la Réunion

bebopeloula (CC BY-NC-ND 2.0)

L’aventure Mafate — Courir dans le cœur sauvage de la Réunion

Course à pied - Collection par Julien Harté

15 Tours

92:22 h

454 km

31 550 m

Créé par l’effondrement du Piton des Neiges puis façonné par l’eau, Mafate est considéré comme la perle de la Réunion. Accessible uniquement à pied, l’immersion dans le cirque suggère une aventure fantastique et unique au cœur de « l’île intense ».

Cette odyssée vous entraîne dans un décor qui ne cesse d’évoluer et de surprendre. L’ensemble des parcours évoluent dans un cadre naturel exceptionnel. Petit à petit, se révèle à vous un sanctuaire préservé, classé au patrimoine mondial de l’Unesco depuis 2010.

Le trail tient une place particulière à la Réunion. Chaque année, le Grand Raid et sa mythique Diagonale des Fous font vibrer toute l’île au rythme des pas des raideurs qui tentent cette incroyable aventure. Le cirque de Mafate s’érige en redoutable obstacle sur le parcours des aventuriers qui souhaitent rallier Saint-Pierre à Saint-Denis. Ses sentiers exigeants et ses pentes abruptes sont dilués par un cadre naturel sensationnel.

Témoins intemporels de l’histoire, les îlets, petits villages du cirque, vous accueillent et transmettent la culture et la convivialité des Mafatais. Ces îlets permettent aussi de vous ravitailler en nourriture et en eau sur les parcours les plus longs. Prévoyez donc une quantité suffisante d’eau, un peu de nourriture et pensez à prendre un peu de monnaie, car vous ne croiserez aucun distributeur automatique sur les chemins. Enfin, je vous recommande d’être équipé de chaussures de trail de qualité pour vous affranchir des sentiers escarpés.

Le climat général de la Réunion se divise en deux saisons : l’été austral (saison des pluies) et l’hiver austral (saison sèche). L’été austral s’étend de novembre à avril et ne présente pas les meilleures conditions en raison des pluies régulières et intenses, malgré des températures élevées. L’hiver austral est plus frais mais offre une météo stable et ensoleillée. Il commence en mai pour se terminer en octobre et offre des journées bien plus propices à la pratique du trail. Afin de profiter pleinement de la beauté sauvage de Mafate, je vous recommande de commencer les parcours tôt, car les nuages recouvrent rapidement certaines parties du cirque.

L’île de la Réunion reste une île volcanique tumultueuse. Ces volcans et ces cirques sont en perpétuel mouvement. De ce fait, de nombreux éboulements se produisent, notamment au cours de la saison des pluies. Ces derniers entraînent parfois la fermeture temporaire de certains sentiers.

Prenez donc le soin de vérifier leurs états avant de vous engager sur les chemins. Toutes les informations nécessaires sont sur le site de l’ONF (Office National des Forêts) : onf.fr/vivre-la-foret/+/b90::randonnee-la-reunion-connaitre-les-sentiers-fermes.html

Tous les parcours sont accessibles en voiture et débutent d’un parking gratuit. Les itinéraires partants du Maïdo ont l’avantage d’être également atteignables en bus. Lorsque c’est le cas, vous trouverez les informations nécessaires dans la description du Tour.

Ne perdez plus de temps, Mafate vous attend !

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Roche Plate depuis le Maïdo — Courir à Mafate

    02:36
    12,2 km
    4,7 km/h
    1 210 m
    1 210 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Ce parcours en aller-retour permet de faire une belle immersion dans Mafate. Bien qu’il ne soit pas très long, son dénivelé important le rend relativement exigeant. L’itinéraire débute sur le parking du Maïdo qui se trouve à quelques mètres du piton. Ce sommet culmine à 2 203 mètres d’altitude et offre

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  2. 02:33
    13,0 km
    5,1 km/h
    520 m
    530 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette boucle de 13 kilomètres permet d’emprunter l’un des sentiers les plus spectaculaires de l’île de la Réunion. Le Grand Bord offre une terrasse exceptionnelle sur le cirque de Mafate qui se trouve à plusieurs centaines de mètres en contrebas. Il permet aussi d’apprécier le Piton des Neiges, point

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  4. 03:39
    15,4 km
    4,2 km/h
    1 080 m
    1 080 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cet itinéraire en boucle est l’un des plus spectaculaires du cirque de Mafate. Il débute par le Sentier Scout, l’un des plus beaux de la Réunion. Pour le rejoindre, il suffit de marcher quelques minutes depuis le parking du Bord Martin où la boucle se termine.

    

    Le passage sur Deux Fesses vous plonge imm

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  5. 03:41
    16,9 km
    4,6 km/h
    800 m
    800 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le sentier qui mène au Grand Bénare est l’un des plus spectaculaires de l’île de la Réunion. Culminant à 2 898 mètres d’altitude, c’est l’un des plus hauts sommets de l’île. Cet itinéraire ne cesse de révéler d’incroyables panoramas sur le cirque de Mafate, celui de Cilaos et le Piton des Neiges, point

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  6. 03:27
    18,9 km
    5,5 km/h
    1 050 m
    1 050 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Il s’agit certainement de l’un des itinéraires les plus faciles pour découvrir le cirque de Mafate, classé au patrimoine mondial de l’Unesco.

    

    Uniquement accessible en voiture, le parcours s’élance depuis le parking du col des Bœufs, situé dans le cirque de Salazie. Une première descente sans difficult

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  7. 04:44
    23,5 km
    5,0 km/h
    1 460 m
    1 460 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours, qui s’effectue en aller-retour, arpente un sentier qui longe principalement la paroi du cirque de Mafate. Sans y pénétrer, vous évoluez donc sur un belvédère qui surplombe ce joyau de la Réunion. Au fil de votre avancée, vous prenez progressivement de la hauteur, ce qui vous offre de nouvelles

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  8. 05:07
    24,0 km
    4,7 km/h
    2 260 m
    2 260 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette boucle de 24 kilomètres vous embarque des terrasses du cirque de Mafate jusque dans ses plus profonds méandres. Ce qui justifie le beau ratio de kilomètre/dénivelé avec environ 2 300 mètres en positif et négatif.

    

    L'itinéraire prend son départ sur le parking du Maïdo. Rapidement, vous vous engagez

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  9. 05:21
    25,2 km
    4,7 km/h
    1 780 m
    1 770 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette boucle est l’une des plus spectaculaires du cirque de Mafate. Le parcours livre des points de vue panoramiques tout en vous plongeant dans le cœur de Mafate.L’itinéraire débute par l’un des plus beaux sentiers de la Réunion : le Sentier Scout. Pour le rejoindre, il suffit de marcher quelques minutes

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  10. 05:45
    26,8 km
    4,7 km/h
    1 690 m
    1 690 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette magnifique boucle suggère une visite des îlets qui se trouvent les plus au sud de Mafate en partant depuis Salazie. Le parcours débute au parking du col des Bœufs, qui est accessible uniquement en voiture.

    

    Une première descente sans difficulté mène à la plaine des Tamarins qui doit son nom aux

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  11. 07:09
    31,6 km
    4,4 km/h
    2 430 m
    2 430 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette boucle de plus de 30 kilomètres est un joli défi qui vous embarque à la rencontre des îlets les plus au sud de Mafate. Du plus ancien, à la « capitale », en passant par l’un des plus dynamiques, votre parcours est ponctué de belles et authentiques découvertes.

    

    L'itinéraire débute au parking du Ma

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  12. 06:53
    35,5 km
    5,2 km/h
    2 530 m
    2 530 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette magnifique boucle d’environ 35 kilomètres vous embarque aux portes du cirque pour vous en donner un aperçu spectaculaire. Elle emprunte un superbe chemin en balcon, qui longe les parois du cirque, avant de plonger jusqu’à la rivière qui a façonné une partie de Mafate.

    

    Le point de départ se trouve

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  13. 08:25
    39,3 km
    4,7 km/h
    3 130 m
    3 120 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette boucle d’environ 40 kilomètres emprunte en grande partie le tracé emprunté par la Diagonale des Fous lors de l’édition 2022. Le parcours débute au parking du bord Martin, sur les hauteurs du cirque de Salazie, accessible uniquement en voiture.

    

    Vous commencez par une courte portion sur la route jusqu

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  14. 08:04
    44,2 km
    5,5 km/h
    2 880 m
    2 880 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce superbe itinéraire fait le grand tour du cirque de Mafate depuis le col des Bœufs, accessible uniquement en voiture. La boucle traverse pas moins de sept îlets, du plus peuplé au plus ancien en passant par les plus atypiques.

    

    Une première descente, sans difficulté, mène à la plaine des Tamarins. Cette

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  15. 12:23
    61,0 km
    4,9 km/h
    4 410 m
    4 410 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce long parcours permet d’atteindre l’îlet le plus au sud du cirque de Mafate depuis le nord de l’île de la Réunion. Au départ de la commune de Dos d’ ne sur les hauteurs de La Possession, le tracé forme une belle boucle dans le cœur du cirque.

    

    Vous débutez en empruntant la descente de Dos d’ ne qui

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  16. 12:33
    65,9 km
    5,2 km/h
    4 340 m
    4 340 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette grande boucle de 65 kilomètres vous immerge en profondeur dans le cirque de Mafate. Vous débutez en par un joli sentier en balcon qui dévoile petit à petit le cirque avant d’y plonger en direction des premiers îlets. Le parcours sillonne une grande partie du cirque en alternant des montées et descentes

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Collection Stats

  • Tours
    15
  • Distance
    454 km
  • Durée
    92:22 h
  • Élévation
    31 550 m

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