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Sentiers et itinéraires de course à pied

Courir sur un mythe du ski de fond — La Transju' Trail en off

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Courir sur un mythe du ski de fond — La Transju' Trail en off

Alex

Courir sur un mythe du ski de fond — La Transju' Trail en off

Course à pied - Collection par Nicolas Vergnaud

6 Tours

26:15 h

168 km

6 700 m

La Transjurassienne est une course de ski de fond mythique. Créée en 1979, elle fait partie des principales épreuves mondiales de longue distance dans cette discipline. Comme son nom l’indique, son principe est simple : traverser le massif du Jura.

En 2007, en raison du manque de neige, l’organisation décide de créer une version trail de l’événement. Au fil des années, l’épreuve s’installe comme un rendez-vous incontournable des montagnes jurassiennes, avec près de 2 000 participants.

En 2023, l’organisation propose quatre courses destinées aux adultes, plus une randonnée non chronométrée et sans classement. Ce sont les parcours que je vous présente dans cette Collection, avec quelques ajustements pour éviter les parties hors piste du tracé officiel. J’ai également souhaité y ajouter l’historique 72 kilomètres, qui n’est malheureusement pas au programme en 2023. J’ai tout de même voulu l’intégrer car il s’agit de la distance qui s’inspire le plus de la mythique épreuve de ski de fond.

La première moitié traverse les hauteurs du val de Mouthe, avec de jolies vues en contrebas. Puis aux Hauts de Bienne, le parcours rejoint celui du 42 kilomètres et vous fait découvrir les gorges de la Bienne. À Prémanon, c’est le 25 kilomètres que vous retrouvez. Il s’agit du cœur des courses de la Transju’ Trail, avec le passage iconique au sommet de la Dôle et une superbe vue sur le lac Léman et le mont Blanc. La randonnée emprunte également ces sentiers. Finalement, vous rejoignez les Rousses, où se terminent toutes les épreuves. Le 5 et le 10 kilomètres se concentrent quant à eux autour de la station. Quelle que soit la distance, les paysages sont tous superbes et agréables à parcourir. Le seul problème si vous les réalisez en off, ce sont les transports, puisque les points de départ et d’arrivée sont souvent différents, ce qui complique les connexions.

Pour le 5 et le 10 kilomètres, vous ne rencontrerez aucune difficulté car le parcours s’effectue en boucle. Le 25 kilomètres et la randonnée peuvent quant à eux être rallongés d’environ cinq kilomètres pour rejoindre le lieu de départ. Le 42 kilomètres ne pose aucun problème, puisqu’une ligne de bus relie les Rousses et les Hauts de Bienne. Pour le 72 kilomètres, il faudra faire preuve de plus d’ingéniosité en raison de la distance entre le départ et l’arrivée. Une option est de le convertir en une boucle de 110 kilomètres à effectuer en trois jours. Selon le ou les parcours que vous souhaitez réaliser, à vous de choisir un camp de base. Les Rousses étant le point commun à toutes les épreuves, il peut s’agir d’une bonne option.

Quelle que soit la distance, sachez que vous aurez toujours une possibilité de ravitaillement au moins tous les 20/25 kilomètres. Chargez votre sac de trail en gardant cela à l’esprit. Le Jura se caractérise par un terrain très contrasté entre ses hautes combes relativement plates et des gorges et sommets très pentus. À vous de voir si vous souhaitez emporter des bâtons pour les parties escarpées, en sachant que les tronçons roulants sont aussi nombreux. Dans tous les cas, en plus des chaussures de trail pensez à toujours emporter une veste imperméable et à bien vous couvrir en fonction de la saison. Une casquette est également recommandée en été.

Terre de ski nordique, le Jura est réputé pour sa neige en hiver. Pour éviter d’avoir à chausser les skis et à transformer votre Transju’ Trail en Transjurassienne, privilégiez les mois de mai à novembre. Vous découvrirez alors de superbes sentiers parmi les forêts d’épineux, les alpages et les sommets de la région.

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Parcours randonnée : 15 kilomètres — La Transju' Trail en off

    05:01
    15,6 km
    3,1 km/h
    570 m
    660 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Courir en montagne reste un sport exigeant pour beaucoup. Les pentes font monter le cardio et les descentes mettent les articulations à rude épreuve. Tout le monde n’est donc pas prêt à se lancer sur la Transju’ Trail. C’est pourquoi l’événement organise une randonnée de 15 kilomètres.

    

    Au départ de la

    par

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  2. 00:41
    5,38 km
    7,8 km/h
    130 m
    130 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Si vous faites vos débuts dans le trail, ce tracé de cinq kilomètres avec une centaine de mètres de dénivelé positif est fait pour vous. Après avoir gravi le tremplin des Rousses, la première moitié du parcours s’effectue en légère descente pour vous accoutumer au terrain.

    

    Ce n’est qu’au bout de 2,5

    par

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  4. 01:21
    10,6 km
    7,8 km/h
    280 m
    280 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le parcours de 10 kilomètres offre un tracé plutôt roulant qui a l’avantage de s’effectuer en boucle. Au départ des Rousses, vous passez par le tremplin pour emprunter le chemin qui fait le tour du fort en hauteur.

    

    Après presque deux kilomètres à admirer l’ouvrage, vous repartez en sens inverse pour

    par

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  5. 03:21
    24,2 km
    7,2 km/h
    1 020 m
    1 020 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    De toutes les distances de la Transju’ Trail, celle-ci est peut-être la plus montagnarde. Concentrée autour de la Dôle, elle offre des paysages époustouflants sur une grande partie du parcours.

    

    Depuis Prémanon, vous partez donc en direction de la Dôle sur une pente en légère montée. L’inclinaison reste

    par

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  6. 06:07
    42,3 km
    6,9 km/h
    2 020 m
    1 620 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La distance marathon est l’épreuve phare de la version 2023 de la Transju’ Trail. Et ce n’est pas pour rien. Avec plus de 2 000 mètres de dénivelé et 42 kilomètres, le parcours s’annonce exigeant.

    

    Après un tour dans le centre des Hauts de Bienne, vous entrez dans le vif du sujet en gravissant les pentes

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  7. 09:43
    70,3 km
    7,2 km/h
    2 680 m
    2 500 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La Tranju’ Trail est née sur le principe de la Transjurassienne, course de ski de fond mythique qui relie Lamoura, au pied de la Dôle, à Mouthe. Le parcours historique de la version trail s’effectue en sens inverse. Le départ s’effectue à Mouthe et se termine aux Rousses après être redescendu de la D

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Collection Stats

  • Tours
    6
  • Distance
    168 km
  • Durée
    26:15 h
  • Élévation
    6 700 m

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