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Sentiers et itinéraires de course à pied

Par tous les temps — Trail running en Belgique et dans les Pays-Bas

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Sentiers et itinéraires de course à pied

Par tous les temps — Trail running en Belgique et dans les Pays-Bas

© Nathalie Désirée Mottet

Par tous les temps — Trail running en Belgique et dans les Pays-Bas

Course à pied - Collection par adidas TERREX

6 Tours

17:08 h

141 km

2 450 m

Grisaille, humidité, froid, mais aussi rayons de soleil. En automne, vous devez vous attendre à tous les temps lors de vos aventures. L’instabilité de la météo ne facilite pas le choix de vos vêtements. Les températures peuvent être douces au départ dans la vallée, mais glaciales en raison du vent au sommet, et pourtant vous transpirez dans la montée. Une seule solution : le principe des couches, dont l’efficacité n’a plus besoin d’être prouvée. Pour que vous soyez parfaitement équipé·e, chez adidas TERREX nous vous proposons l’Adventure Wardrobe, juste à temps pour le début des mois les plus froids. Vous serez ainsi fin prêt·e à faire face aux changements rapides de température et vous prendrez encore plus de plaisir dehors, quel que soit le temps.

En trail, il est important de porter le moins de poids possible. L’accumulation de dénivelé fait monter votre pouls, votre respiration s’accélère et vous vous réchauffez. Vous sentez l’air frais dans vos poumons et vous poursuivez votre ascension. Arrivé au sommet, votre premier réflexe est de reprendre votre souffle. Pour ne pas prendre froid, vous êtes content·e d’avoir emporté une couche supplémentaire. Comme les hauts de l’Adventure Wardrobe sont spécialement conçus pour les sports de plein air, ils ne vous alourdissent pas outre mesure.

L’Adventure Wardrobe d’adidas vous offre un maximum de confort en quatre couches. La première vous garde au sec grâce à l’utilisation de laine mérinos qui absorbe l’humidité et est agréable sur la peau. La couche intermédiaire vous tient chaud tout en laissant respirer votre peau avec des inserts en polaire. Lorsqu’il fait encore plus froid, une couche supplémentaire en fibres synthétiques PrimaLoft, particulièrement légère et chaude, vous isole de l’humidité. Et s'il fait vraiment mauvais dehors ? Alors ajoutez une couche extérieure pour vous protéger au mieux de la pluie et du vent. L’avantage de ce concept : quand vous avez trop chaud, vous pouvez enlever rapidement les différentes couches, mais vous pouvez aussi les remettre si vous avez de nouveau froid. Nos hauts et nos vestes sont conçus de manière à peser un minimum et à simplifier leur maniement. Ce sont les compagnons idéaux pour les activités de plein air. Vous êtes ainsi paré·e à toutes les aventures, à tous les sommets.

Et le relief ne manque pas en Belgique et dans les Pays-Bas pour les amateurs de trail. Les points culminants sont le Signal de Botrange (694 mètres) et le Vaalserberg (322 mètres), respectivement. Dans les Hautes Fagnes, les Ardennes, le Limbourg du Sud ou encore la Gueldre vous pouvez découvrir d’autres sites naturels moins connus mais tout aussi plaisants. Dans cette Collection, nous avons rassemblé six circuits qui vous montrent toutes les possibilités qu’offre le trail en Belgique et dans les Pays-Bas. Durant vos sorties au bord de la mer du Nord ou à travers les forêts belges et néerlandaises, les attraits ne manquent pas malgré l’absence de dénivelé. Peu importe le nombre de kilomètres ou de mètres de dénivelé que vous accumulez : le trail vous permet de découvrir les différents coins de la Belgique et des Pays-Bas à votre rythme et de saisir les particularités de chaque région. Vous prendrez plaisir en courant quelle que soit la saison.

Au fait, êtes-vous déjà membre de l’adiclub ? Si ce n’est pas le cas, inscrivez-vous et obtenez des points lors de vos achats et lorsque vous donnez votre avis. Plus d'infos ici : adidas.fr/adiclub

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Sortie trail dans le Kluisbos — Trail running en Belgique et dans les Pays-Bas

    02:06
    17,4 km
    8,3 km/h
    410 m
    400 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Situé dans le parc naturel du Pays des Collines, le Kluisbos est un site parfait pour enchaîner les kilomètres en pleine nature.

    

    Malgré l’absence de grandes collines dans les Ardennes flamandes, vous pouvez accumuler pas mal de dénivelé en peu de distance. C’est un excellent terrain de jeu qui vous permet

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  2. 02:23
    20,4 km
    8,6 km/h
    60 m
    60 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Quand on parle de trail, on pense immédiatement aux grands massifs alpins. Mais courir en pleine nature, c’est bien plus que cela. Pas besoin d’accumuler de grands dénivelés pour mettre votre cardio à l’épreuve.

    

    Avez-vous fait l’expérience de courir sur un littoral où dunes et sables marquent le terrain

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  4. 03:07
    23,9 km
    7,7 km/h
    790 m
    790 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Envie d’une aventure au cœur de l'Ardenne belge ? Il n’y a rien de mieux que l’ExtraTrail pour cela ! Il s’agit d’un réseau de parcours permanents et sécurisés pour le trail. Vous pouvez combiner les tracés pour une expérience fluide et adaptée à votre niveau sportif.

    

    Ce Tour présente le parcours rouge

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  5. 03:55
    31,1 km
    8,0 km/h
    690 m
    700 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Si vous avez un trail dans les Alpes ou les Pyrénées prochainement, le Vijlenerbos est un excellent terrain de jeu pour vous préparer. Ici les pentes allant jusqu’à 15 % abondent et les collines vous permettront d’accumuler suffisamment de dénivelé en une seule séance.

    

    Cet itinéraire au départ du camping

    par

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  6. 01:40
    14,5 km
    8,7 km/h
    250 m
    250 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Entre l’Allemagne et Nimègue se dressent plusieurs collines dont une au nom redoutable : le Duivelsberg ou « montagne du diable ». Pas de panique, il s’agit d’une butte modeste ! Le sentier N70 vous propose une sortie à travers le paysage vallonné et boisé du Rijk van Nijmegen, où siège le Duivelsberg

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  7. 03:57
    33,8 km
    8,6 km/h
    250 m
    260 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Utrecht est une ville d’une grande importance dans les Pays-Bas. Alors elle se doit d’avoir un incroyable parcours pour les personnes avides de trail. Chose faite ! L'Utrechtse Heuvelrug Trail fait partie des itinéraires les plus célèbres de la discipline dans le pays. C’est un parcours de 30 kilomètres

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Collection Stats

  • Tours
    6
  • Distance
    141 km
  • Durée
    17:08 h
  • Élévation
    2 450 m

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