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Sentiers et itinéraires de course à pied

Ventoux Destination Trail — Courir autour du géant de Provence

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Sentiers et itinéraires de course à pied

Ventoux Destination Trail — Courir autour du géant de Provence

Totosupertramp (Thomas Boury)

Ventoux Destination Trail — Courir autour du géant de Provence

Course à pied - Collection par Totosupertramp (Thomas Boury)

19 Tours

48:11 h

351 km

13 120 m

Le parc naturel régional du Mont Ventoux s’intègre au sein d’un vaste continuum de neuf parcs naturels régionaux de la Région Sud. La diversité des milieux naturels du parc offre un terrain de jeux idéal pour les amoureux·ses d’activités outdoors. Bien connu des cyclistes, ce territoire est également une terre d’accueil pour de nombreux·se trailleurs·ses.

Si le trail du Ventoux attire chaque année en début de saison les plus grands noms de la discipline, il attendait encore son label. C’est chose faite depuis 2023. La destination Trail Ventoux est maintenant labellisée « Uni’vert trail ». Cette marque est attribuée par la Fédération Française d’Athlétisme aux territoires qui s’engagent dans la création d’espaces permanents de trail.

Au cœur du Vaucluse, le mont Ventoux est le phare de la Provence. Au pied de celui-ci, on trouve une nature unique et diverse : vallées encaissées, plaines méditerranéennes, multitudes de collines, villages atypiques font le charme de la région. Vous l’aurez compris, le visage de ce territoire est multiple. Des champs de lavandes aux vergers de cerise, du sommet du mont chauve aux vignes qui font la renommée des vins méridionaux, c’est une exploration par monts et par vaux qu’il vous ait proposée.

Cette Collection regroupe près de 300 kilomètres de parcours balisés. Répartis sur 19 itinéraires, ils s’étalent sur l’ensemble du territoire du parc régional. Chacun est facilement identifiable sur le terrain grâce aux couleurs et fléchages associés. Que vous soyez débutants ou pratiquants confirmés, c’est l’assurance de vous faire plaisir quel que soit votre niveau.

Certains passages sont escarpés et nécessitent d’être à l’aise avec le terrain rocailleux. Je vous conseille d’être équipé·e d’une paire de chaussures de trail dans laquelle vous êtes confortables.

Ces itinéraires sont praticables toute l’année à l’exception de ceux qui touchent au sommet du mont Ventoux, parfois enneigé en hiver. En toute saison, pensez à prendre suffisamment d’eau avec vous car vous n’en trouverez pas toujours en chemin. En général, je vous recommande de prendre une réserve d’un litre.

Retrouvez ici l'ensemble des numéros des parcours, leur couleur de balisage et toutes autres informations nécessaires : parcduventoux.fr/wp-content/uploads/sites/5/2022/09/Carte-TRAIL-2022-Ventoux-520x300-1.pdf

À vous de jouer !

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Le Limon

    01:23
    11,1 km
    8,1 km/h
    230 m
    230 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Au départ de Mormoiron, ce Tour explore les alentours de cet ancien village fortifié et vous emmène à la découverte de la colline des Limons. Loin de l’agitation de Bédoin, Mormoiron offre un cadre doux, avec ses ruelles tortueuses, ses carrières d’ocres ou encore son plan d’eau.

    

    Ce parcours d’un peu

    par

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  2. 01:49
    13,9 km
    7,6 km/h
    420 m
    420 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    L’itinéraire de la combe de l’Ermitage commence à Villes-sur-Auzon. Bien connu grâce aux gorges de la Nesque, ce petit village typique de la Provence cache bien d’autres trésors.

    

    Ce parcours vous emmène sur les hauteurs du village à la frontière des monts du Vaucluse. La première partie affiche un profil

    par

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  4. 02:17
    16,8 km
    7,4 km/h
    610 m
    610 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le parcours de la chapelle Saint-Jean est classé comme difficile. Les huit premiers kilomètres condensent les 600 mètres de dénivelé positif qu’affiche cet itinéraire.

    

    Le départ se fait à Flassan, au pied du géant de Provence. Ce village est le lieu de départ de nombreuses randonnées qui s’aventurent

    par

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  5. 01:45
    13,8 km
    7,9 km/h
    350 m
    350 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Au départ du parking du pont de Pichichi, ce parcours explore les collines de Pernes-les-Fontaines. Le Tour ne compte pas de grosses difficultés mais il reste exigeant de par l’alternance de montées et de descentes qui offrent peut de répit.

    

    Vous progressez ici principalement sur des monotraces en sous

    par

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  6. 01:40
    12,2 km
    7,3 km/h
    470 m
    470 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Ce parcours débute à Méthamis. Ce charmant petit village est perché sur un promontoire rocheux qui fait face aux gorges de la Nesque. Son imposante église du 12e siècle ne manque pas d’attirer l’attention et je vous invite à vous balader dans les ruelles de ce village typique de la région avant d’entamer

    par

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  7. 01:22
    10,6 km
    7,8 km/h
    290 m
    280 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours d’un peu plus de dix kilomètres est idéal pour s’initier au trail running. Vous trouvez tout au long de l’itinéraire une alternance de petites routes et de sentiers.

    

    L’itinéraire commence au village du Beaucet. Celui-ci est accroché à la roche. Il est construit en marche avec à son sommet

    par

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  8. 02:00
    15,6 km
    7,8 km/h
    380 m
    380 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Au départ du charmant village du Beaucet ce parcours affiche un dénivelé cumulé de 500 mètres. Les 15 kilomètres au programme se font sans grande difficulté technique.

    

    Dès le début, une montée assez raide sur une calade vous attend. Les calades étaient autrefois des voies de communication. Elles sont

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  9. 02:32
    19,2 km
    7,6 km/h
    660 m
    660 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours explore la partie sud des gorges de la Nesque. Il s’adresse à des pratiquants avec une bonne expérience en trail running.

    

    Le début ne présente pas de grande difficulté à l’exception du passage vers les voies d’escalade de Venasque lors du premier kilomètre. Juste après, le sentier en balcon

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  10. 02:36
    19,0 km
    7,3 km/h
    630 m
    630 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le parcours de Saint Gens propose un terrain joueur et très rocailleux pour ravir les plus aguerris d’entre vous. L’itinéraire débute au city stade de Vénasque. De là vous prenez la direction des voies d’escalades où une courte mais raide montée vous attend. La suite affiche une montée progressive.

    

    Apr

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  11. 05:23
    38,9 km
    7,2 km/h
    1 440 m
    1 440 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Voilà un parcours exigeant pour ravir les plus confirmés d’entre vous ! 39 kilomètres et près de 1700 mètres de dénivelé positif, ce parcours s’il ne laisse aucun répit pour les jambes est un régal pour les yeux.

    

    Le début du parcours est au profil ascendant jusqu’au kilomètre et le Rocher des Trois Luisants

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  12. 01:57
    15,4 km
    7,8 km/h
    450 m
    450 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Ce parcours est au départ de Bédoin, capitale touristique du Ventoux. Vous croisez ici de nombreux touristes, cyclistes, traileurs et autres amoureux·ses de la nature.

    

    L’itinéraire explore les ocres de Bédoin, un lieu atypique et singulier. Vous apprendrez à courir dans ces carrières de sable ou chaque

    par

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  13. 02:10
    16,9 km
    7,8 km/h
    600 m
    600 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Au départ de Bédoin, capitale touristique du Ventoux, ce parcours affiche un profil montée-descente. Ici les dix premiers kilomètres comprennent la totalité du dénivelé.

    

    Au départ de la place du Portail, la première partie de l’itinéraire traverse les carrières d’ocres de Bédoin avant d’entamer une longue

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  14. 03:17
    23,4 km
    7,1 km/h
    1 040 m
    1 040 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours commence à Bédoin, le village le plus animé autour du Ventoux. Vous croisez ici de nombreux touristes, cyclistes, traileurs et autres amoureux·ses de la nature.

    

    L’itinéraire traverse les ocres de Bédoin. Le contraste de ces terres rouges est unique.

    

    Au sortir de la carrière, après quatre

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  15. 07:12
    49,8 km
    6,9 km/h
    2 290 m
    2 290 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le parcours le plus long et le plus exigeant de cette Collection ! Le Grand Ventoux s’attaque au géant de Provence et vous propose un Tour unique.

    

    Au même titre que les parcours 11,12 et 13, l’itinéraire débute par les carrières d’ocres de Bédoin avant d’entamer la longue montée jusqu’au sommet. En route

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  16. 01:27
    9,85 km
    6,8 km/h
    520 m
    520 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Voilà un parcours simple et efficace. Il est parfait pour celles et ceux qui souhaitent réaliser un entraînement pour accumuler du dénivelé. L’itinéraire est en boucle et grimpe sur les pentes du versant sud du mont Ventoux.

    

    Le départ se fait depuis le centre de Bédoin. C’est la capitale touristique

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  17. 03:07
    16,6 km
    5,3 km/h
    1 420 m
    1 420 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours s’adresse aux sportifs en quête d’un beau challenge. Une montée sèche de près de 1 500 mètres de dénivelé le tout pour huit kilomètres d’ascension. Et si vous pensez que la montée sera dure attendez la descente ! La trace est en aller-retour depuis le hameau Les Colombets.

    

    L’itinéraire suit

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  18. 01:16
    10,2 km
    8,1 km/h
    250 m
    250 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Ce parcours s’étire sur le versant le plus à l’est du Ventoux. Au départ de Sault, connu pour dominer les champs de lavande. Il est idéal pour celles et ceux qui souhaitent s’initier au trail running sans difficulté.

    

    Si le tracé ne vous rassasie pas assez et que l’histoire du village vous intéresse

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  19. 02:08
    16,3 km
    7,7 km/h
    430 m
    430 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Le parcours des coteaux de la Meynière explore le sud-est de Sault à l’ouest du plateau d’Albion. Il offre tout au long des kilomètres des points vu sublimes sur la plaine des champs de lavande et sur les flancs du mont Ventoux.

    

    L’itinéraire long de 16 kilomètres ne présente pas de grande difficult

    par

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  20. 02:50
    21,5 km
    7,6 km/h
    640 m
    640 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Au départ de Sault, ce parcours explore ces terres aux contrastes de couleurs singulières. Cet itinéraire est l’occasion de faire un semi-marathon au cœur de la nature, avec une touche de montées et de descentes en plus !

    

    L’itinéraire présente quelques petites difficultés comme la descente avant Saint

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Collection Stats

  • Tours
    19
  • Distance
    351 km
  • Durée
    48:11 h
  • Élévation
    13 120 m

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