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Bikepacking

Les P'tites Routes du Soleil — Traversée des préalpes du Léman à Nice

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Les P'tites Routes du Soleil — Traversée des préalpes du Léman à Nice

Gerard

Les P'tites Routes du Soleil — Traversée des préalpes du Léman à Nice

Sortie à vélo - Collection par Florence CT

21

jours

2-4 h

/ jour

908 km

18 000 m

18 400 m

Parmi les itinéraires à vélo qui sillonnent la France, celui des P’tites Routes du Soleil compte parmi les plus diversifiés. En bonne partie non balisé, ce parcours cumule plus de 900 kilomètres entre Thonon-les-Bains et Nice. Vous traversez les différents massifs qui composent les Préalpes. Les P’tites Routes du Soleil à vélo s’établissent comme la petite sœur de la Route des Grandes Alpes à vélo, une version plus abordable.

Le défilé des massifs du Chablais, de la Chartreuse, du Vercors, du Diois, des Baronnies, du Buëch, des Préalpes de Digne, de Castellane et de Nice vous donnera parfois le vertige, régulièrement du fil à retordre, le plaisir de la vie au grand air et des grands espaces.

Avec pas moins de 25 cols (de moins de 1 400 mètres) et 18 000 mètres de dénivelé à franchir, cette Collection s’adresse à des cyclistes confirmés qui ont l’habitude de l’itinérance et qui veulent s’essayer à un séjour en moyenne montagne. Cependant, les moins confirmés peuvent vivre cette grande aventure en chevauchant une monture à assistance électrique. Des bornes de recharges sont implantées régulièrement sur l’itinéraire et rendent cette Collection abordable à toutes les bonnes volontés.

Au programme de votre épopée, des montagnes à l’infini, des lacs aux teintes turquoise et azur qui invitent au farniente, des vallées nourricières, des gorges interminables, des truffières et des champs de lavande. Vos efforts sont chaque fois récompensés par la beauté des paysages et les richesses des territoires traversés.

Je vous conseille de partir à l’assaut de montagnes entre mai et octobre afin de ne pas vous faire surprendre par la neige. Aussi, afin de vous équiper pour l’altitude, je vous conseille d’emporter dans vos sacoches un coupe-vent, une veste chaude et des gourdes pour vous hydrater régulièrement. L’itinéraire emprunte plusieurs tunnels pour lesquels je vous invite à vous équiper d’éclairages adéquats. Toujours pour assurer votre visibilité, préférez des tenues aux couleurs vives qui signalent votre présence aux autres usagers de la route. Comme toujours, je vous recommande de prendre un kit de réparation de base pour réaliser les dépannages les plus courants.

J’ai divisé la Collection en 21 étapes. Libre à vous de la réaliser en une fois ou de la découper selon ce qui vous arrange. Les passages par quelques grandes agglomérations comme celles d’Aix-les-Bains (à proximité de Chambéry), Grenoble ou Digne-les-Bains facilitent les possibilités de reprendre la Collection en cours de route.

À chaque étape, vous disposez d’une solution d’hébergement. Parfois, il sera nécessaire de réserver, soit parce que le propriétaire de l’hébergement le demande, soit parce que les places sont rares. Je vous précise également les étapes les plus isolées pour lesquelles vous devez anticiper vos courses, sans rien d’insurmontable.

Vous pouvez facilement rejoindre le point de départ de l’itinéraire en train. La gare est desservie par des lignes directes et indirectes vers Annemasse, Bellegarde-sur-Valserine, Paris et le reste de la France. À votre arrivée à Nice, vous pouvez grimper dans l’un des trains de la gare de la ville qui dessert tout le sud de la France et Paris.

Il ne vous reste plus qu’à faire vos sacoches et à enfourcher votre monture. Bonne route !

Carte

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Les p'tites routes du Soleil

908 km

17 990 m

18 410 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Thonon-les-Bains à Boëge — Les P'tites Routes du Soleil

    03:00
    37,1 km
    12,4 km/h
    1 070 m
    770 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette première étape des P’tites routes du soleil offre un parcours de 37 kilomètres à la découverte du Chablais entre Thonon-les-Bains et Boëge. Vous démarrez à deux pas du lac Léman, sur la rosace symbolisant le kilomètre zéro de la Route des Grandes Alpes, la grande sœur des P’tites Routes du soleil

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  2. 03:22
    41,5 km
    12,3 km/h
    1 180 m
    600 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette étape de 41 kilomètres relie Boëge à Vovray-en-Bornes. Je vous conseille de prévoir vos repas du soir et du lendemain matin si vous ne dormez pas à l’hôtel ou en chambres d’hôte. Les commerces pour faire quelques provisions se trouvent essentiellement sur la première moitié de l’itinéraire. Du

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  4. 02:33
    43,1 km
    16,9 km/h
    580 m
    1 410 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette étape de 43 kilomètres entre Vovray-en-Bornes et Crempigny-Bonneguête s'annonce sous le signe de la facilité. En effet, vous dévalez la route du Salève en direction de la vallée.

    

    Lors de votre descente, vous êtes peut-être intrigué par le château des Avenières. Il s’agit en fait d’un hôtel. Mais

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  5. 02:36
    40,1 km
    15,4 km/h
    470 m
    530 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Vous voici toujours dans l’albanais, aux portes du massif des Bauges. Cette étape de 40 kilomètres se distingue avec des paysages marqués par les cultures céréalières et un dénivelé assez clément mais en dents de scie.

    

    Vous quittez Crempigny-Bonneguête sur une petite route entourée de champs. Contrairement

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  6. 03:01
    41,4 km
    13,8 km/h
    910 m
    1 110 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette cinquième étape des P’tites Routes du Soleil marque la fin de votre passage dans le massif des Bauges et la découverte du plus grand lac naturel de France, le lac du Bourget. Sur 41 kilomètres, vous empruntez les routes sinueuses qui entourent ce lac dont l’origine remonte à l’ère Glaciaire.

    

    La

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  7. 03:46
    48,2 km
    12,8 km/h
    1 270 m
    970 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette sixième étape des P’tites Routes du Soleil offre près de 50 kilomètres qui serpentent aux pieds du massif de la Chartreuse. Cette étape est plutôt exigeante avec le passage de quatre cols : la Crusille, le mont Tournier, la Lattaz et le col du Banchet. À la clé, une arrivée sur le lac d’Aiguebelette

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  8. 03:08
    37,8 km
    12,0 km/h
    1 170 m
    840 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette septième étape des P’tites Routes du Soleil, de 38 kilomètres, vous fait pénétrer en plein cœur du parc naturel régional des Chartreuses.

    

    La première partie de l’étape vous immerge dans le massif. Autour de vous, les montagnes sont omniprésentes. Vous contournez ainsi le mont Beauvoir en passant

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  9. 02:12
    32,3 km
    14,7 km/h
    670 m
    1 310 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    La huitième étape des P’tites Routes du Soleil serpente entre les monts majestueux de Hauts de Chartreuse entre Saint-Pierre-de-Chartreuse et Grenoble. Il s’agit de la dernière étape dans le massif de la Chartreuse.

    

    La journée est rythmée par le passage de plusieurs cols, mais c’est celui de Porte qui

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  10. 03:01
    31,6 km
    10,5 km/h
    1 090 m
    290 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Certaines portions du Tour peuvent vous obliger à pousser votre vélo.

    C’est parti pour la neuvième étape de cette Collection. Elle marque votre entrée dans le Vercors. Pour partir à la conquête de ce massif à la beauté exceptionnelle, il vous faut gravir un plus de 1 000 mètres de dénivelé positif. La récompense est là : un décor époustouflant dans un environnement pr

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  11. 04:47
    72,2 km
    15,1 km/h
    1 270 m
    1 860 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette dixième étape vous entraîne sur les Hauts-Plateaux du Vercors avant un changement de décor en arrivant à Die, après une épopée de 72 kilomètres allant de col en col.

    

    Le belvédère de Valchevrière offre une vue splendide sur les roches environnantes. Il est aussi l’occasion de rappeler le sacrifice

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  12. 03:50
    53,9 km
    14,0 km/h
    1 000 m
    610 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Avec 53 kilomètres, cette 11e étape est moins longue que la précédente. Vous longez la Drôme sur l’ensemble de l’itinéraire avec quelques incartades vers des bourgs du coin typiques du Diois.

    

    Grâce à la route longeant le cours de la rivière, vous échappez au relief du Diois avec une légère pente jusqu

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  13. 02:08
    30,8 km
    14,5 km/h
    570 m
    590 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette étape compte 30 kilomètres et mène des hauteurs du massif du Diois vers la vallée de l’Oule. Sur la première partie, les commodités se font rares. Je vous conseille donc d’entamer l’étape avec une (ou plusieurs) gourde bien remplie et votre casse-croûte du midi.

    

    Vous partez de Valdrôme en entamant

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  14. 02:17
    35,6 km
    15,6 km/h
    570 m
    760 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Avec un tracé de 35 kilomètres, cette 13e étape des P’tites Routes du Soleil vous fait basculer, au détour des montagnes, de la vallée de l’Oule au parc naturel régional des Baronnies provençales.

    

    Dès votre départ de Montmorin, vous vous attelez à la montée du col des Tourettes. Avec une pente à 6

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  15. 02:45
    40,1 km
    14,6 km/h
    640 m
    580 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Vous entamez la 14e étape des P’tites Routes du Soleil qui compte 40 kilomètres. Un beau programme vous attend. Notez que sur certaines portions, les commerces se font rares. Je vous conseille donc de partir avec une bonne quantité d’eau et de quoi déjeuner.

    

    La première partie de l’itinéraire emprunte

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  16. 03:28
    47,7 km
    13,7 km/h
    940 m
    460 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette 15e étape réserve de belles surprises le long de ses 47 kilomètres entre Barret-sur-Méouge et Authon. Cette portion des P’tites Routes du Soleil offre des vues à couper le souffle et regroupe quelques-unes des perles de la nature.

    

    En partant de Barret, vous entamez une douce descente dans les gorges

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  17. 02:15
    37,0 km
    16,5 km/h
    480 m
    1 000 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette étape vous réserve 37 kilomètres agréables avec de beaux points de vue entre Authon et Digne-les-Bains. Le paysage mêle montagnes boisées et champs de lavande, un régal pour les yeux.

    

    Vous attaquez la journée avec la fin de l’ascension du col de Fontbelle. Une plaque de 2,2 kilomètres à 7 % vous

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  18. 03:26
    45,2 km
    13,2 km/h
    1 010 m
    660 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    La 17e étape des P’tites Routes du Soleil consiste à contourner la Montagne de Coupe sur 45 kilomètres entre Digne-les-Bains et Tartonne. C’est l’occasion de se plonger dans le cœur des Alpes provençales, entre montagne et Méditerranée.

    

    L’itinéraire propose une belle mise en jambes dès les premiers kilom

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  19. 03:21
    51,7 km
    15,4 km/h
    740 m
    790 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette 18e étape des P’tites Routes du Soleil vous guide à travers un parcours de 52 kilomètres dans le cœur du parc naturel régional du Verdon. C’est donc une étape splendide qui serpente de la vallée de l’Issole à celle du Verdon.

    

    Une fois n’est pas coutume, vous débutez avec l’ascension du col du D

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  20. 03:01
    42,2 km
    14,0 km/h
    900 m
    910 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Vous voici à la 19e étape des P’tites Routes du Soleil qui relie Saint-Julien-du-Verdon au Mas en 45 kilomètres. Vous vous offrez ainsi une promenade entre les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes dans le superbe massif des Préalpes de Castellane.

    

    Vous enfourchez votre petite reine en prenant

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  21. 03:55
    51,6 km
    13,2 km/h
    1 280 m
    1 140 m
    Expert
    Sortie à vélo - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Cette avant-dernière étape des P’tites Routes du Soleil vous rapproche un peu plus de la mer Méditerranée avec un tracé de près de 52 kilomètres entre Le Mas et Coursegoules. Vous roulez au beau milieu du parc naturel régional des Préalpes d’Azur. Autour de vous les forêts de feuillus, constituées

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Collection Stats

  • Tours
    21
  • Distance
    908 km
  • Durée
    64:18 h
  • Élévation
    18 000 m18 400 m

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