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Sentiers et itinéraires de course à pied

Volcans, laves et forêts — 15 sorties trail à Tenerife

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Sentiers et itinéraires de course à pied

Volcans, laves et forêts — 15 sorties trail à Tenerife

Sonja

Volcans, laves et forêts — 15 sorties trail à Tenerife

Course à pied - Collection par Julien Harté

15 Tours

38:19 h

215 km

12 770 m

Tenerife est la plus grande des sept îles de l’archipel des Canaries, situé dans l’océan Atlantique au large des côtes marocaines. D’origine volcanique, elle abrite le point culminant d’Espagne et de l’Atlantique : le Teide. Trônant à 3 715 mètres au milieu du parc national éponyme, ce strato-volcan est visible depuis une grande partie de l’île.

Ce vaste environnement dispose d’une exceptionnelle géologie qui a façonné ses contours et développé des écosystèmes aussi remarquables que variés. Alors que d’abruptes falaises plongent dans l’océan, les nombreux volcans contrastent et donnent à la partie centrale de l’île, une apparence lunaire. Quant aux forêts luxuriantes et mystérieuses, elles abritent pléthore d'espèces endémiques qui témoignent d’une richesse naturelle millénaire.

Cette Collection vous amène à la découverte de l’île et de ses nombreux trésors naturels. Les parcours sont classés du plus court au plus long et arpentent différents types de surfaces et de terrains. La grande majorité commence depuis un arrêt de bus et lorsque ce n’est pas le cas depuis un parking accessible en voiture.

En ce qui concerne le matériel, je vous conseille d’être équipé en adéquation. Munissez-vous de chaussures de qualité qui résistent aux sentiers rocailleux et à la roche volcanique abrasive. Une paire de bâtons peut être une formidable aide dans les pourcentages les plus pentus. Selon la durée de vos sorties, prenez suffisamment d’eau et de nourriture car vous trouverez peu d’endroits pour vous ravitailler.

Surnommée « printemps éternel », l’île jouit d’un climat relativement doux tout au long de l’année. Ce qui rend les sentiers praticables sur l’ensemble 365 jours par an. On observe une démarcation notable entre le versant sud, plus sec et aride, et le versant nord, plus humide. Les microclimats ont tendance à générer des variations météorologiques selon les endroits de l’île. D’un épais brouillard vous pouvez passer à une zone totalement ensoleillée en quelques kilomètres. Ces différences nécessitent donc d’être prévoyant sur les tenues que vous emportez avec vous.

Pour rejoindre l’île, le mode de transport à privilégier est l’avion. Tenerife présente l’avantage de disposer de deux aéroports. Tenerife Sud, Reina Sofia, pour les liaisons internationales et Tenerife Nord, Los Rodeos, pour les liaisons locales. La compagnie de bus Titsa dessert pratiquement chaque ville, village et hameau de l’île. Retrouvez la carte détaillée ici : viagallica.com/canaries/ile_teneriffe_-_carte_lignes_bus_pdf.htm
ou bien consultez le site de la compagnie : titsa.com/index.php/en.

Tenerife est une véritable terre d’aventure, n’attendez plus pour la découvrir à travers ses sentiers !

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Roques de Garcia : Statues de l'île

    00:36
    4,44 km
    7,4 km/h
    140 m
    140 m
    Intermédiaire
    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.

    Situées à l’intérieur de la caldeira de las Cañadas, les Roques de Garcia sont des formations géologiques emblématiques de Tenerife. Elles se trouvent sur une crête volcanique qui offre un point de vue d’exception sur le Teide.

    

    Accessible aux pratiquants de tous niveaux, cette boucle vous embarque

    par

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  2. 01:37
    9,27 km
    5,8 km/h
    610 m
    610 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    D’une gorge verdoyante au sommet d’une montagne rocailleuse en passant par une plage de sable noir, ce parcours offre une incroyable diversité de paysages. Cet itinéraire comprend un certain ratio de dénivelé mais reste accessible à tous les pratiquants.

    

    La boucle s’élance depuis l’arrêt de bus de Chamorga

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  4. 01:56
    11,0 km
    5,7 km/h
    600 m
    600 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Partie intégrante du parc national du Teide, la caldeira de Cañadas en assure aussi la délimitation. La caldeira est une vaste dépression géologique qui est issue de l’effondrement des chambres de magma vidées après les éruptions. Les plaines qui se trouvent au pied de ses parois servaient autrefois

    par

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  5. 01:55
    12,2 km
    6,4 km/h
    600 m
    600 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette boucle accessible se trouve dans le parc rural de Teno sur l’ancien massif volcanique du même nom. Point septentrional de Tenerife, c’est également une zone encore très préservée. Ses falaises abruptes qui plongent dans la mer rendent les accès limités et difficiles.

    

    Du Teide à l’île de Gomera

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  6. 02:13
    12,2 km
    5,5 km/h
    830 m
    820 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Véritable paradis pour les amoureux de nature, le parc naturel d’Anaga recense le plus d’espèces endémiques par kilomètre carré en Europe. Cet environnement d’exception propose également un florilège de paysages aussi immaculés que spectaculaires.

    

    La boucle démarre en bord de mer avant de s’élever au

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  7. 02:30
    13,1 km
    5,3 km/h
    850 m
    850 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Connu des amateurs de surf pour abriter l’une des plus belles vagues de l’île Igueste de San Andrés, dispose également de superbes sentiers. Cette boucle au profil vallonné s’élance depuis l’arrêt de bus de La Cruz desservi par la ligne 245.

    

    L’itinéraire commence par une portion de route qui grimpe l

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  8. 02:29
    13,5 km
    5,4 km/h
    1 050 m
    1 050 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce parcours qui évolue sur les hauteurs du sud de l’île mêle nature et patrimoine historique. Au départ d’Arafo, ville charmante et soucieuse de son environnement, le tracé emprunte le Camino de Candelaria de la Orotava. Cette randonnée pédestre se tient tous les ans le 15 août, jour de la fête du saint

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  9. 02:37
    14,8 km
    5,6 km/h
    1 020 m
    1 010 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Du cœur d’une végétation dense à un sentier surplombant l’océan, cette boucle vous transporte dans des paysages aussi spectaculaires que sauvages. Le tracé s’élance sur les hauteurs de Taganana à quelques mètres de l’arrêt de bus du même nom desservi par la ligne 246. Blotti au pied des falaises juste

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  10. 02:52
    15,5 km
    5,4 km/h
    950 m
    960 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La réserve naturelle d’Ifonche abrite le célèbre pin des Canaries et offre les premiers environnements naturels de l’ouest de l’île. Cette boucle au départ d’Adeje propose un itinéraire quittant l’urbanisation pour s’immerger en pleine nature. Le parcours débute au niveau de l’arrêt de bus Piedra Redonda

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  11. 02:42
    15,3 km
    5,6 km/h
    820 m
    830 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette magnifique boucle se tient au cœur d’une forêt de pins et d’une végétation luxuriante. Flirtant avec les 2 000 mètres d’altitude, elle propose d’innombrables points de vue d’exception sur l’île. L’itinéraire s’élance du refuge Ayosa, accessible uniquement en voiture.

    

    Blotti en contrebas de la route

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  12. 03:45
    15,3 km
    4,1 km/h
    1 070 m
    1 070 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Également appelé Montaña Chahorra, le Pico Viejo est le deuxième sommet de Tenerife. Culminant à 3 129 mètres, ce volcan a été le théâtre de la dernière éruption de la caldeira de Cañadas en 1798. Le départ de l’itinéraire se trouve sur le parking du Mirador des Narices del Teide accessible uniquement

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  13. 02:50
    16,2 km
    5,7 km/h
    970 m
    970 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Cette belle boucle vallonnée vous embarque à travers des paysages spectaculaires dans le massif d’Anaga. Du littoral à l’intérieur des terres vous arpentez un bon nombre de sentiers suspendus qui proposent des vues panoramiques et vertigineuses. Le départ se trouve à l’arrêt de bus nommé Punta del Hidalgo

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  14. 02:36
    19,4 km
    7,5 km/h
    630 m
    630 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    D’une forêt féérique à un espace volcanique remarquable, ce parcours accessible vous immerge dans des écosystèmes incroyables qui font office de laboratoire à ciel ouvert. Le départ se trouve à l’arrêt de bus de l’église du hameau de San José de los Llanos desservi par les lignes 360 et 392.

    

    Le trac

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  15. 03:43
    19,8 km
    5,3 km/h
    1 310 m
    1 310 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le Teide fait partie des volcans le plus emblématique du monde du haut de ses 3 715 mètres d’altitude. Surnommé Eychede (Enfer) par les Guanches en raison du feu qu’il abrite, c’est le point culminant d’Espagne, de l’Atlantique et la troisième plus haute structure volcanique au monde en comptant le fond

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  16. 03:58
    23,4 km
    5,9 km/h
    1 310 m
    1 310 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Ce joli parcours propose une grande variété de paysages qui se trouvent dans le parc national du Teide. Le volcan, la caldeira de Cañadas, un passage lunaire, une forêt verdoyante sont autant de points marquants de cet itinéraire. Le départ se trouve dans le centre du village de Vilaflor à l’arrêt de

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Collection Stats

  • Tours
    15
  • Distance
    215 km
  • Durée
    38:19 h
  • Élévation
    12 770 m

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