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Sentiers de vélo de montagne

Grimpettes et voies vertes — La Grande traversée Ariège-Pyrénées en VTT

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Grimpettes et voies vertes — La Grande traversée Ariège-Pyrénées en VTT

guillenperez (CC BY-ND 2.0)

Grimpettes et voies vertes — La Grande traversée Ariège-Pyrénées en VTT

VTT - Collection par Fred Urrutia

6

jours

2-3 h

/ jour

211 km

4 250 m

4 570 m

La Grande traversée Ariège Pyrénées (GTAP) en VTT est un périple de 211 kilomètres, découpé en six étapes assez équilibrées. Cet itinéraire mène à travers des vallées verdoyantes, des cols montagneux et des villages pittoresques de l’Ariège.

Au départ d'Ax-les-Thermes, connue pour ses sources thermales, vous plongez d'emblée dans un univers de nature sauvage. Ensuite, vous escaladez des cols de montagne, des forêts denses et des prairies alpines, où la faune et la flore pyrénéennes se révèlent dans toute leur splendeur. En chemin, vous croisez ou empruntez d’autres parcours de renommée comme le chemin des Bonshommes (GR 107), celui du piémont pyrénéen de Saint-Jacques (GR 78) ou encore la voie verte en Pyrénées cathares.

Rouler sur cette GTAP, c'est un défi pour vos jambes ! Cela dit, pas de stress : vous alternez entre des singles tracks exaltants et des voies vertes plus paisibles. Un niveau intermédiaire est suffisant pour mener à bien l’aventure selon mon découpage. Les plus expérimenté·e·s pourront fusionner certaines étapes. L’itinéraire se décompose en quatre parties distinctes :

- Une partie montagneuse entre Ax et Lavelanet, où l'altitude et les sentiers techniques vous mettent au défi.
- Une partie tranquille entre Mirepoix et Pamiers, où vous expérimentez une transition sur une voie verte puis à travers les collines.
- Une partie physique et technique dans le Plantaurel, entre Pamiers et le Mas d'Azil.
Une partie agréable sur ce dernier tronçon apaisant mais enchanteur, du Mas d'Azil à Saint-Lizier.

L'arrivée à Saint-Lizier, avec ses ruelles médiévales, sa cathédrale et son cloître, marque une fin spectaculaire à cette aventure hors des sentiers battus. Avant de repartir, n'oubliez pas de flâner dans ce village, classé parmi les plus beaux de France.

Pour entreprendre cette aventure, un VTT en parfait état et un équipement adapté sont essentiels. Pensez à emporter casque, gants, cuissard de VTT, ainsi qu'un sac à dos bien équipé pour les urgences et votre subsistance. Inutile de vous surcharger en provisions, car vous traverserez de nombreux villages avec des cafés et des restaurants.

La meilleure période pour cette traversée s'étend de juin à septembre, pour profiter ainsi des conditions climatiques favorables de l'été pyrénéen. Le parcours offre une variété d'hébergements, allant des gîtes accueillants aux hôtels confortables.

La ville d’Ax-les-Thermes est accessible en train depuis Toulouse ou Carcassonne, et en voiture via les principales voies routières. À Saint-Lizier, pour repartir, vous pouvez prendre un train depuis la gare de Boussens, à environ 25 kilomètres.

Il ne me reste qu’à vous souhaiter une très belle aventure sur la GTAP en VTT. Bon pilotage !

Carte

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La grande traversée Ariège-Pyrénées en VTT — Tour complet

199 km

4 110 m

4 400 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : D'Ax-les-Thermes à Comus — La Grande traversée Ariège-Pyrénées

    03:46
    32,5 km
    8,6 km/h
    1 240 m
    790 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Nécessite un excellent niveau de pilotage. Certaines portions du Tour peuvent exiger que vous poussiez votre vélo.

    L’aventure sur la GTAP commence à Ax-les-Thermes, une cité thermale nichée au cœur des Pyrénées. Après avoir quitté la ville en longeant l'Ariège et une voie ferrée, vous atteignez la commune de Perles.

    

    Ici, une montée exigeante de plus de 10 kilomètres vous attend. Elle mène vers le haut du plateau

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  2. 02:47
    30,4 km
    10,9 km/h
    770 m
    1 480 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    La deuxième étape débute à Comus et vous conduit vers les impressionnantes gorges de la Frau. Préparez-vous pour une descente technique, où la pluie pourrait vous contraindre à descendre de votre VTT.

    

    Après avoir franchi les gorges, une montée ardue vous attend, avec un dénivelé important. Vous devrez

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  4. 03:33
    46,7 km
    13,2 km/h
    330 m
    470 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Pour tous les niveaux.

    Au départ de Laroque-d’Olmes, la troisième journée s'oriente vers la voie verte que vous avez quittée la veille, en direction de La Bastide-sur-l’Hers.

    

    Je vous propose de suivre un tracé alternatif qui ajoute 10 kilomètres, menant ainsi au barrage de Montbel. Ce lac artificiel a été créé pour l'irrigation

    par

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  5. 02:32
    32,1 km
    12,6 km/h
    430 m
    440 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Lors de la quatrième étape, vous plongez dans le piémont pyrénéen, avec les montagnes en toile de fond. Préparez-vous pour des sentiers techniques et des singles ludiques qui jalonnent ce début d'étape. Ne manquez pas de faire un petit détour par le site de Tabariane, une nécropole mérovingienne avec

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  6. 03:56
    41,8 km
    10,6 km/h
    1 010 m
    1 020 m
    Expert
    Sortie à VTT - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    De Pamiers au Mas-d'Azil, la cinquième étape vous emmène à travers la chaîne montagneuse du Plantaurel. Il s’agit d’un itinéraire technique et sportif, alors accrochez-vous !

    

    Dès le départ du centre de Pamiers, le parcours s'élève vers l'abbaye du Mas-Cailloup, nichée dans un cadre idyllique. Ensuite

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  7. 02:09
    27,9 km
    12,9 km/h
    480 m
    370 m
    Intermédiaire
    VTT - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise nécessaire.

    Pour cette ultime étape, votre aventure s'ouvre sur la grotte du Mas-d’Azil, éclairée par les premiers rayons du soleil. Poursuivant sur la route, vous pouvez admirer le chemin de Croix de Raynaude, avant de quitter l'asphalte pour un sentier sur la gauche. À ce moment, vous entrez dans la province du

    par

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Collection Stats

  • Tours
    6
  • Distance
    211 km
  • Durée
    18:43 h
  • Élévation
    4 250 m4 570 m

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