Une course pour découvrir le Beaufortain — Trail Frison-Roche

Le Beaufortain est sans aucun doute l’un des meilleurs endroits au monde pour pratiquer le trail. Si des champions comme François d’Haene s’y sont installés, ce n’est pas pour rien. Une autre icône de la discipline, l’Américain Jim Walmsley, a même quitté les États-Unis pour y vivre pendant deux ans dans un seul objectif : remporter la mythique UTMB. Et il y est parvenu, preuve que la région est le terrain de jeu parfait pour s’amuser et progresser dans la discipline.

Outre ses innombrables sentiers pour s’entraîner, le massif accueille durant l’année trois courses emblématiques : l’Ultra-Tour du Beaufortain, la Pierra Menta été et la Frison-Roche. Dans cette Collection, je vous présente ce dernier événement qui se déroule chaque année début août. En 2024, les organisateurs en seront à la 23e édition. L’épreuve est donc un rendez-vous historique pour les traileur·euse·s de la région. C’est aussi la plus abordable, proposant trois distances de 42, 17 et 7 kilomètres. En comparaison, l’Ultra-Tour du Beaufortain fait 114 kilomètres et la Pierra Menta été cumule environ 70 kilomètres et 7 000 mètres de dénivelé sur un terrain qui flirte avec l’alpinisme.

Selon votre niveau, vous pouvez choisir un ou plusieurs parcours de l’événement. Vous avez ainsi la possibilité de reconnaître le tracé en toute détente, que vous souhaitiez vous inscrire à la course ou simplement découvrir le Beaufortain en courant.

La Mini-Frison explore les hameaux au nord de Beaufort, avec de beaux panoramas sur le village et la vallée. La Petite Frison ajoute à cela une seconde boucle entre Arêches et Beaufort. Enfin, la Frison-Roche vous fait passer par les lieux emblématiques des environs comme la roche Parstire, le lac de Saint-Guérin, le col du Pré ou le Cuvy. Sachez que j’ai apporté quelques petites adaptations aux itinéraires officiels pour éviter les tronçons interdits au public en dehors de l’événement.

Pour votre sortie, pensez à emporter de quoi vous alimenter et vous hydrater en chemin. Vous pouvez vous ravitailler à Beaufort et à Arêches, mais sachez que sur le parcours de la Frison-Roche, 30 kilomètres séparent les deux localités.

Le temps peut être capricieux en montagne. Pensez à consulter les prévisions météorologiques avant de partir et n’hésitez pas à reporter votre sortie en cas d’orage. Adaptez votre équipement en utilisant le système des couches et en emportant si nécessaire une veste coupe-vent et imperméable et/ou une casquette.

Prévoyez de réaliser ces parcours de juin à septembre afin d’éviter la présence de neige trop importante. Beaufort est accessible par la ligne de bus Alti 21 depuis la gare ferroviaire d’Albertville, elle-même desservie par le TGV et des lignes régionales.

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne découverte du Beaufortain ou une bonne reconnaissance de l’épreuve si vous souhaitez vous aligner sur la ligne de départ. Si vous cherchez d’autres idées de sorties de trail dans le massif, n’hésitez pas à consulter mes autres Collections dans les environs :

- Le Beaufortain vu par François d'Haene : komoot.com/fr-fr/collection/2518692 ;
- Circuits inspirés de la Pierra Menta : komoot.com/fr-fr/collection/2539912 ;
- L’Ultra-Tour du Beaufortain en off : komoot.com/fr-fr/collection/2543347.