Vous êtes ici à la première étape de la piste cyclable des Apennins, sur cet itinéraire vous roulez principalement sur des pistes cyclables et piétonnes à travers la splendide vallée de l'Ombrie. Les kilomètres sont nombreux et le dénivelé cumulé est élevé, vous pouvez choisir de faciliter l'étape en… voir plus

Les kilomètres de cette étape sont faibles, mais le dénivelé accumulé est assez élevé, concentré en deux montées : une au début du parcours pour remonter la vallée de Nera et l'autre à la fin pour rejoindre la ville de Norcia, en passant la fourchette Ancarano.



Quittez Cerreto di Spoleto et commencez… voir plus

Dans cette troisième étape, vous quittez l'Ombrie pour entrer dans les Marches, les grands protagonistes sont les monts Sibillini et la plaine de Castelluccio, emblèmes naturels des deux régions. La région d'Arquata del Tronto a été durement touchée par le tremblement de terre de 2016, les activités… voir plus

Dans cette étape et la suivante, vous partagez une grande partie du parcours avec le Camino delle Terre Mutate. Un itinéraire qui traverse les zones gravement touchées par le séisme de 2016. Il s'agit de zones internes avec une densité de population déjà faible avant le séisme. Vous pédalez sur des routes… voir plus

Cette étape vous fait découvrir les Abruzzes et ses montagnes escarpées. Le dénivelé accumulé est en effet notable et se concentre surtout dans deux grandes montées : la première pour atteindre le col de Capannelle après le lac Campotosto, la seconde dans les derniers kilomètres pour quitter la vall… voir plus

Vous voici à la deuxième étape dans les splendides Abruzzes, même s'il n'y a pas d'étapes significatives, à la fin de l'itinéraire vous accumulez encore un dénivelé considérable que vous abordez sans difficulté, en vous accordant des pauses dans les nombreux centres que vous traversez. .



Pédalez, dans… voir plus

C'est l'une des étapes les plus panoramiques de toute la véloroute des Apennins, vous traversez le parc national de la Majella et la zone des grands plateaux des Abruzzes, dans une extase de sommets rocheux, de bois centenaires et de vastes prairies.



C'est une étape fatigante mais la sueur est largement… voir plus

La huitième étape est celle qui marque la moitié du parcours et vous emmène à travers trois régions: vous commencez dans les Abruzzes, traversez le Molise et terminez en Campanie en suivant le cours de deux rivières, le Sangro et le Volturno. C'est une étape moyennement exigeante, une grande partie du… voir plus

Cette étape vous emmène à travers le parc régional du Matese et jusqu'aux rives de trois lacs méconnus : le lac Gallo, le lac Matese et le lac Arcichiaro. Vous pédalez entre la Campanie et le Molise, dans un espace naturel précieux et méconnu.



Le dénivelé se concentre sur les 30 premiers kilomètres. Quittez… voir plus

C'est l'étape la moins connue de la Campanie, celle qui est loin du glamour et du bruit de la côte. Dans cette partie du parcours, vous découvrirez ses zones les plus intérieures, où le rythme des journées est encore marqué par le travail des champs.



Il n'y a pas de montées difficiles, mais les montées… voir plus

Cette étape est dédiée à l'Irpinia, une zone géographique d'importance historique et culturelle en Campanie. Connue surtout pour le fort tremblement de terre de 1980 qui a détruit de nombreuses petites villes rurales. Le dénivelé à la fin de l'étape est considérable et se concentre surtout dans la premi… voir plus

C'est la première étape entièrement en Basilicate : vous traversez le territoire lucanien de la province de Potenza. C'est un parcours long avec un dénivelé important. Vous traversez de nombreux villages, vous pouvez donc également le diviser en deux parties et réduire le niveau de difficulté.



Partez… voir plus

C'est l'étape qui vous fait découvrir le Piccole Dolomiti Lucane, où le rocher est un élément vivant de l'architecture et de la culture de la région. Vous êtes au cœur des Apennins en Basilicate, le dénivelé que vous parcourez est donc important, les ascensions qui vous demandent le plus sont au nombre… voir plus

Vous êtes ici au cœur des Dolomites Petites Lucaniennes, un paysage qui avec ses pinacles rocheux a inspiré de grands mythes et légendes, notamment liés au brigandage et à la sorcellerie.



Il est difficile de quitter Castelmezzano et son atmosphère mystique, mais la toute proche Pietrapertosa vous attend… voir plus

Dans cette étape, vous approchez du parc national du Pollino, l'un des parcs naturels les plus célèbres du sud de l'Italie. Vous êtes en dehors de la zone la plus montagneuse, mais le dénivelé total est encore élevé. Il y a deux montées importantes : l'une, dans la première moitié de l'étape, pour sortir… voir plus

La dernière étape de ce voyage sur la véloroute des Apennins est arrivée, entièrement dédiée à la splendide Calabre. Au cours de ces 70 kilomètres, vous découvrirez ses zones les plus intérieures, celles qui sont éloignées des côtes maritimes les plus célèbres et qui attirent des milliers de touristes… voir plus